Трави для імунітету

Відео: Як підвищити імунітет?

Кінець зими ... Ваш організм ослаб і вимагає до себе підвищеної уваги. Ви можете йому допомогти, вдавшись до фітотерапії

Відео: Трави для імунітету, народні рецепти

Трави для імунітету
Назва трави	цілющі властивості	рецепти
Овес посівної	Покращує обмін речовин, тонізує, діє общеукрепляюще. покращує апетит	2 столові ложки дрібно нарізаної соломи заливають 2 склянками окропу - добова доза. Кип`ятять на малому вогні 15 хвилин, настоюють годину, проціджують. П`ють по 0,5 склянки 3-4 рази на день до їди
Хвощ польовий	Нормалізує водно-сольовий обмін, виводить холестерин	1 ст.ложка трави на склянку окропу. Настояти 30 хвилин і процідити. Пити по 0,5 склянки за 20 хвилин до їди 2-3 рази на день. Можна використовувати гранули хвоща польового: 10 г або 1 столові ложки залити склянкою гарячої води, настояти 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столові ложки 3-4 рази на день.
Волоський горіх	Покращує обмін речовин, знижує вміст глюкози в крові	2 столові ложки листя заливають 0,5 л окропу, настоюють ніч у термосі і п`ють по 1/4 склянки в день. Або: 5-6 горіхів з`їдають кожен день протягом місяця для підняття імунітету
часник посівний	Бореться з авітамінозом, відповідає за хороший стан серцевих клапанів і судин, нормалізує обмін речовин	Часник входить до складу аллохолу, тому можна в профілактичних метою приймати по 1 таблетці 3 рази на день. Або просто з`їдайте по зубчику щодня або через день. Зовнішній засіб: 2-3 зубчики дрібно нарізаного часнику залийте склянкою окропу і через 40 хвилин можна капати по 4-5 крапель в ніс, полоскати горло
Дягель лікарський	Регулює склад крові	1 столові ложки кореня залити склянкою окропу, настояти на водяній бані 20 хвилин, процідити. Пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день до їди
Глід криваво-червоний	Має седативну, кардіотонічну, гіпотензивну властивостями. Зміцнює серцевий м`яз	1 столові ложки плодів з квітками - можна окремо - залити склянкою крутого окропу, настояти 20-30 хвилин процідити. Пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день до їди
береза біла	Нирки і листя - ефективний сечогінний засіб при набряках ниркового і серцевого походження	1ст.ложка листя з нирками залити 1,5 склянки крутого окропу. Настояти 15-20 хвилин, процідити і пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день до їди. Пам`ятайте і про березовий сік. Він, як дієтичний продукт, допомагає при анемії, астенії, загальній слабкості
Арніка гірська	Покращує кровообіг мозку	2 ст.ложки квіток залити 2 склянками окропу, настояти 15-20 хв, процідити. Пити по 0,5 склянки 4 рази на день до їди
хміль звичайний	Має заспокійливу дію при безсонні, неврозах, клімактеричних скаргах, при нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним типом. Покращує апетит і травлення. Нормалізує обмін речовин.	1 столові ложки шишок хмелю залити склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин, процідити. Пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день до їди
горобина звичайна	Допомагає при астенії, недокрів`ї, авітамінозі. Відновлює обмін речовин	2 столові ложки сушених ягід залити 2 склянками окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Пити по 0,5 склянки 3-4 рази на день до їди. Приймати краще з медом, який посилює цілющі властивості горобини
горобина чорноплідна	Зміцнює щитовидну залозу завдяки великій кількості йоду. Допомагає при гипоавитаминозов. діє общеукрепляюще	Хороша в протертому вигляді - 1 кг ягід на 1,5 кг цукру. Настій ж робиться так: 1 ст.ложка ягід на 1 склянку окропу настоюється в термосі 4-5 годин. Але запам`ятайте: як заллєте вміст в термос, відразу не закривайте пробкою - тільки через 20 хвилин. У противному випадку настій буде мертвим. Протипоказання: чорноплідна горобина не можна приймати тривалий час - не більше 3 тижнів при гіперацидному гастриті, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки
Ехінацея	Підвищує захисні сили організму, покращує склад крові. Допомагає при депресії, психічному перенапруженні. Знижує ризик вірусних та інфекційних захворювань	1 столові ложки квіток або кореня залити склянкою окропу, тримати на водяній бані 15-20 хвилин, потім настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 1/4 склянки 3 рази на день до їди