Пластир для ледачих

Відео: Лайфхак для ЛЕДАЧИХ Школярів і Студентів

Останнім часом набирає популярність зниження ваги за допомогою спеціальних пластирів. Наскільки ця методика ефективна і чим відрізняються пластирі різних виробників?

Розповідає кандидат медичних наук, асистент кафедри клінічної фармакології Воронезької державної медичної академії імені М.М. Бурденко Юлія Михайлівна Дронова.

спірна ефективність

Виробники пластирів представляють свої вироби як ідеальний метод схуднення для ледачих людей. І для приголомшливих і помітний оку ефект. Однак деякі жінки вважають, що пластирі - один з найбільш малоефективних способів зниження ваги. Вони закликають просто стежити за дієтою, а липучки використовувати в основному для заклеювання рота. Насправді мають рацію і ті, і інші. Вся справа в механізмі дії пластирів. Їх клейка частина містить активні речовини, які проникають через шкіру і активізують обмін речовин в підшкірно-жирової клітковини. В результаті покращується робота лімфатичної системи, зменшуються прояви целюліту, з проблемних місць виводяться зайва вода і шкідливі речовини. Схожі ефекти дають обгортання, банні процедури і ряд інших апаратних методик догляду за тілом. Причому ефект після застосування пластирів розвивається повільніше, ніж при використанні традиційних процедур СПА-індустрії. Звідси і недовіра до даних продуктів, і міф про їхню повну марність. Насправді у пластирів, як і у всіх методик схуднення, є ряд переваг і недоліків. Які з них переважують, вирішувати самим худне.

Просто і без зусиль

Відео: Захист долонь. Тейпи, накладки, рукавички і пластир. Part 1

До плюсів застосування пластирів можна віднести наступне. Такий метод зручний для зайнятих людей. Наклейки прості у використанні, не порушують звичний спосіб життя, не помітні під одягом. Деякі пластирі мають прозорий верхній шар і дуже щільно прилягають до тіла на довгий час. З ними можна приймати ванну і відвідувати басейн або пляж.
Пластир добре підходять тим, хто хоче підкоригувати на час якісь ділянки свого тіла: наприклад, зменшити обсяги стегон або прибрати «апельсинову кірку» з сідниць перед пляжним сезоном або весіллям.
При використанні наклейок рідко розвиваються серйозні побічні ефекти. Адже речовини в основному діють тільки в місці накладення. А в кров практично не всмоктуються. Тому за свій шлунок і печінку можна не турбуватися. До того ж інгредієнти пластиру найчастіше мають натуральне походження. Це теж знижує ризик токсичної дії.

розумна обережність

Відео: 10 Лайфхак ДЛЯ ЛЕДАЧИХ!

Недоліків у даної методики схуднення також чимало.

Сподіватися на «чарівний» і стійкий ефект від застосування пластирів не варто. Як правило, вони діють протягом періоду застосування і ще максимум одну-три тижні.
Ефект пластирів зазвичай помітний у людей, що мають невеликі жирові відкладення. Якщо вага перевищує ідеальний на 15 кг або більше, побачити зміни обсягів оком вкрай проблематично. Довести, що пластирі все ж діють, може лише щоденне вимірювання обхватів талії і стегон сантиметровою стрічкою. Але зменшення окружності живота зі 100 до 98 см навряд чи втішить володарку десятків зайвих кілограмів.
При целюліті пластирі добре допомагають лише на перших стадіях його розвитку. Якщо «апельсинова кірка» дуже виражена, пластирі прибрати її не в силах.
Пластир часто викликають місцеві реакції, особливо у власниць чутливої шкіри. У момент їх використання можуть з`явитися свербіж, висип, почервоніння і навіть запалення, якщо в місця расчесов потрапляє інфекція. У таких випадках від застосування пластирів доводиться відмовлятися. Тому, якщо є можливість, не купуйте їх відразу на весь курс. Спробуйте використовувати одну-дві пластинки. Вивчіть, як реагує на них ваш організм, а потім вже робіть місячні запаси.
Крім заявлених виробником натуральних компонентів в складі пластирів присутня достатня кількість хімічних речовин - консервантів і антисептиків. У тому числі небезпечні парабени. Нещодавно з`явилися повідомлення, що косметика з цими сполуками прискорює старіння шкіри. Тому, незважаючи на те що всі ці речовини включені в пластирі в допустимих кількостях, постійно використовувати наклейки на шкіру не варто. Навіть виробники рекомендують робити перерви.
Деякі пластирі рекомендується розміщувати в області щитовидної залози. Такий вплив небезпечно і може викликати порушення вироблення гормонів. Тому краще все ж вибирати традиційні місця наклеювання пластиру - живіт, стегна і сідниці.
Після носіння пластирів на шкірі нерідко залишаються липкі сліди, які важко змити.

Міфи і реальність

Більшість медиків впевнені, що позбавлення за допомогою пластирів від серйозних жирових відкладень навряд чи можливо. Згорання жиру є занадто складним біохімічним процесом, щоб при цьому змінювалися якісь окремо взяті ділянки тіла. Шкірні наклейки такого істотного ефекту дати не можуть. Адже зменшення обсягів талії і стегон при використанні пластиру йде в основному за рахунок видалення лімфи, яка застоюється в підшкірно-жирової клітковини. Якщо ж після наклеювання пластиру зникають справжні жирові запаси, то цей процес багато в чому обумовлений ефектом плацебо, тобто самонавіюванням. Іноді жінкам так хочеться схуднути, що вони використовують відразу всі методи, в тому числі і суворіше дотримуються дієти. Звідси і деякі захоплені відгуки про те, що хтось схуд за допомогою пластирів на 5-6 кг за місяць. Таким чином, найкращим варіантом зниження ваги є поєднання застосування пластирів з дієтою та фізичними навантаженнями. Пластир за рахунок свого «підтягує» ефекту допоможуть зробити результат схуднення більш відчутним. А коли зміна форм помітно для оточуючих, це покращує настрій і допомагає постійно підтримувати себе в тонусі.