Зимові лосьйони

Відео: DIY Lotion for Dry Winter Skin

Як якутам вдається перехитрити сильні морози, розповідає корінна
мешканка Республіки Саха, лікар-терапевт оздоровчого центру
Центральної дитячої школи мистецтв м Якутська Валентина Иннокентьевна
КОНДРАТЬЄВА.


Якути звикли до холоду. З ним легко справляється кожен житель. Із задоволенням поділюся нашими національними хитрощами, які все якути виконують неухильно. Вранці, після вмивання, за півгодини до виходу на вулицю, необхідно підготувати тіло до температурних перевантажень.
Для цього слід добре розтерти тіло, особливо ніжні його частини і особа, яке залишається відкритим, сухою жорсткою мочалкою. Звичайно, не пошкоджуючи шкіри. Після такого масажу прокидаються всі підшкірні мікрокапіляри, тіло готове до зустрічі з тріскучих морозом. До речі, взимку для миття рук і тіла якути використовують тільки м`яке гліцеринове мило.
Жоден житель нашого краю вранці навіть не вигляне на вулицю, не випивши склянки чорного свіжозавареного чаю з додаванням вершків, жирного коров`ячого або оленячого молока. Причому вершки або молоко повинні становити не менше п`ятої частини напою.
Багато гостей нашого краю перед виходом на вулицю змащують обличчя жиром і наносять собі труднопоправімий шкоду. На обличчя можна нанести тільки тонкий шар захисного крему, але ні в якому разі не крем і жир. Будь-, навіть м`який для нас 20-градусний мороз зашкодить шкіру, оброблену жиром.
У морози вулиці і подвір`я не порожніють: ми любимо гуляти, кататися на лижах і, звичайно, особливо люблять зиму діти Ми вважаємо, що приказку Ні холоду, а є поганий одяг придумали наші якутські предки.
Одяг, прилегла до тіла, не повинна містити ні грама синтетики і штучних волокон. Вона допоможе зберегти тепло, якщо нижній, натільний шар складе білизна і панчохи з бавовняних ниток, другий - вовняний одяг, а третій шар - знову бавовняний. Тоді шерсть не буде остигати. Наприклад: майка, труси, колготи з бавовни, потім - светр, рейтузи з вовни і зверху - ковбойка і штани. Такий одяг дозволяє не пакувати тіло в кілька товстих кофт і светрів. Верхній одяг - шуба, дублянка, вовняне пальто. Ніякі модні китайські куртки не витримують наших холодів. Вони не створюють потрібного тепла і псуються від морозів.
На ікри ніг і підошви кладуть шматочки хутра. Як шерсть ведмедя допомагає впоратися з підвищеною пітливістю жарким літом, так з морозом справляються хутряні устілки або шматочки заячого або кролячого хутра, покладені під панчохи. На ноги якути одягають унти - хутряні чоботи на хутряній підкладці.
На руках - рукавиці або рукавички з соболя або ондатри. Це хутро повністю виключає можливість обморожень. Він же кращий для шапок, але під шапку в особливо міцні морози якуткі пов`язують хустку.
Суворі кліматичні умови в поєднанні з фізичною працею часто є причиною захворювань суглобів, кісток, м`язів і сухожиль. Ці хвороби найчастіше зустрічаються у якутів. В якості профілактики та лікування ми використовуємо настій з листя брусниці, які восени заготовляють в кожному якутській будинку. Його приймають хворі по 2-3 чашки в день, здорові в якості профілактики п`ють по склянці двічі на тиждень.
Хворий суглоб змащується спеціальним масляним настоєм, заготовленим ще влітку. Відкриту пляшку з шматочком масла кладуть на мурашник. Потім пляшку з мурахами щільно закупорюють і ставлять на сонце. При цьому з мурах витоплюється щось схоже на масло. Через добу масло проціджують і зберігають у холодильнику. Використовують як лікувальний засіб при охолодженні і перенапруженні суглобів.
Замерзлі, але не відморожені частини тіла розтирають спиртом, в який додано лисяче або ведмеже сало. З цією ж метою якути використовують розпарені мох ягель - основний корм північ-ного оленя. Повернувшись ввечері додому, якути приймають теплі ванни з нирками шелюги. Зібрані нирки заливають окропом і настоюють не менше години. Потім проціджують і додають у ванну.
Протягом дня якути нечасто п`ють чай. Зате раз в день обов`язково готують богатирський напій кумис - кисломолочний напій з кобилячого молока. А також не менше півлітра вітамінного морсу з брусниці, журавлини або морошки. Ці напої забезпечують приплив кисню до мозку і нормалізують тиск. Вони включені в раціон робочих на фабриках і заводах, їх п`ють на перервах школярі.
Місцеві жителі дуже рідко стикаються з обмороженнями. І причина не тільки генетична стійкість до морозів. Швидше, це - правильна поведінка. Якщо все-таки з`явилося обмороження, то пошкоджену кінцівку потрібно занурити не в холодну, а в теплу воду 35-37 градусів. У воді пошкоджену ділянку розтирають до відновлення чутливості шкірного покриву. Потім обморожені місця змащують маслом, найчастіше коров`ячим. Дуже добре допомагає масляний розчин печінки тріски. При обмороженнях втирають і сухий чайний лист, розтертий в порошок.
Ще до зимових секретам відносяться щовечірні полоскання горла сильним концентрованим розчином кухонної солі. Їм же промивають носові ходи. Ця процедура гартує слизову оболонку. Обов`язково морозної взимку пропити риб`ячий жар. Причому в подвійній кількості: не менше двох чайних ложок в день для дітей і трьох - для дорослих. Перед вечерею якути випивають 10-20 грамів настою звіробою на горілці. Часник і цибуля необхідно їсти в будь-якому вигляді і в необмеженій кількості.
При перших ознаках застуди та кашлю якути на ніч прив`язують до горла намиленную і висушену заячу шкурку. Груди змащують оленячих, лисячим або коров`ячим салом. Спину розтирають свічним салом. Від кашлю якути три рази в день п`ють березовий настій. Тоненькі пергаментні плівки берези, що відстають від кори і коливаються на вітрі, збирають, кип`ятять і настоюють.
При бронхітах наші медики рекомендують ставити банки по лінії кордону грудей і шиї. На груди у вигляді пластиру кладуть терту картоплю, загорнутий в вафельний рушник. Як відхаркувальний засіб широко використовують настій з висушеного листя кропиви. Фінальна процедура лікування - десертна ложка топленого ведмежого жиру, розчиненого в теплому молоці. Приймається ввечері, перед сном.
Якутські модниці два рази в тиждень наносять на обличчя крем зі сметани і настою з сухого листя і нераспустившихся квітів пролісків. Наші дами люблять зимову сибірську ванну омолодження. Ванна заповнюється водою, в неї додається 50 мл хвойного екстракту і 0,5 кг картопляного крохмалю. Температура води не вище 37 градусів. Після цієї ванни годі й обполіскувати.
Перед виходом на вулицю якутські жінки промивають обличчя настоєм кори калини. Часникова олія - одне з найкращих домашніх засобів по догляду за шкірою, яка стикається з низькими температурами. Його заготовляють восени і зберігають у холодильнику в темному скляному флаконі з щільною пробкою. Дрібно наріжте 1-2 головки часнику. При постійному помішуванні додайте півсклянки оливкової олії.
Закрийте суміш скляною кришкою і поставте на сонячне світло на 10 днів. 2-3 рази на день суміш потрібно акуратно перемішувати. На 11-й день суміш процідіть, додайте 2-3 краплі гліцерину - зимовий лосьйон готовий.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!