Небо, літак, краса
Як зберегти свіжість шкіри, якщо вам належить тривалий переліт? Краще за всіх відповідь на це питання знають ті, для кого повітряні подорожі - професія. Що нам варто почерпнути з досвіду стюардес?
Радить бортпровідник, інструктор служби бортпровідників авіакомпанії «Трансаеро» в м Москві Марина Юріївна Макарова.
Сухе повітря в салоні літака моментально висушує шкіру, роблячи її тьмяною і млявою. Щоб цього не сталося, до польоту, особливо тривалого, необхідно добре підготуватися.
Відео: МакSим - Небо-Літаки | кліп
зберігаємо вологу
Будинки перед польотом я очищаю обличчя зволожуючим тоніком, наношу зволожуючий крем, потім зволожуючий тональний крем. Все це допомагає шкірі зберегти цілющу вологу. І тільки після нанесення всіх цих коштів використовую суху пудру і іншу декоративну косметику.
На борту головний «помічник» - це термальна вода. Без балончика з цим корисним засобом не обходиться жодна стюардеса. Нам важливо, що воду можна розпорошувати прямо на макіяж, не ризикуючи його зіпсувати.
Відео: МакSим - Небо-Літаки 2013
Багато моїх колег під час тривалого нічного перельоту знімають макіяж, а потім наносять його заново. Мені, чесно кажучи, шкода на це часу. Але для нас макіяж - це частина роботи. А мандрівницям я б, звичайно, порадила не зловживати декоративною косметикою і вже точно знімати її на час сну.
Після повернення з польоту добре зробити зволожуючу маску - вона остаточно призведе шкіру до тями. Деякі в літаку використовують незмивні маски, які захищають і живлять шкіру під час всього перельоту.
Тіло також має потребу в турботі. Будинки перед польотом я щедро наношу на шкіру зволожуючий лосьйон або молочко. А в літаку не забуваю використовувати крем для рук.
П`ємо за розкладом
Щоб політ виявився приємним, варто заздалегідь продумати своє харчування і режим пиття. Я дуже раджу відмовитися від газованих напоїв - на великій висоті вони нічого, крім шкоди, вашому організму не принесуть.
Варто забути і про соках - вони нерідко викликають дискомфорт і здуття живота. А томатний сік до того ж містить багато солі. І його вживання може сприяти виникненню набряків.
Загалом, кращий напій для польоту - звичайна чиста вода. Найкраще пити потроху, кожну годину, щоб не було зневоднення. Тоді і шкіра буде менше страждати від сухості повітря.
Якщо воду пити зовсім не хочеться, вибирайте журавлинний морс - він приємно освіжить і не викличе жодних проблем.
небесна дієта
Точно так же виважено варто підходити і до вибору страв. Коли я тільки починала працювати, то з задоволенням ласувала запропонованим бортовим харчуванням - як відмовитися, коли все так смачно? Але з часом зрозуміла, що потім нерідко відчуваю тяжкість, та ще й наношу шкоду фігурі.
Тому тепер у мене є свої правила, які допомагають мені залишатися стрункою і добре себе почувати в польоті. По-перше, я намагаюся уникати гарячого харчування - як правило, це досить важкі страви. Також не захоплююся фруктами - вони хоч і відносяться до легкої їжі, але потім можуть викликати відчутний дискомфорт в області живота.
Мій вибір - холодні закуски, салати зі шматочком м`яса або риби. Зазначу, що я дотримуюся кремлівської дієти. Тому десерти і хліб особисто для мене - питання закритий.
