Тіна канделакі: «ключ до успіху - самодисципліна»

Тіна Канделакі - відома ведуча телепрограм Деталі й Найрозумніший каналу СТС і при цьому мама двох дітей - як раз з тих, хто все встигає. У школі, до речі, була відмінницею.

- Тіна, хто був вашим наставником у виборі професії?
- Телевізор. Я обожнювала його дивитися і весь час мріяла опинитися по той бік екрану. Але у нас в Тбілісі була небажана, щоб дівчина працювала телеведучою, це було непопулярно. Однак уже на першому курсі мене взяли працювати на телебачення. Інститутські педагоги - я вчилася в медичному - ставилися до цього як до примхи і вважали, що це скоро пройде. Вчися хоча б на трійки, - умовляли вони мене, коли я стала працювати на телебаченні і вже не встигала в інституті. Але я була відмінницею і ставати трієчницею не хотіла. Професія лікаря дуже складна, тому я залишила інститут. Моя мама - лікар, вона, звичайно, мріяла, щоб я теж стала лікарем.

- Довелося поборотися з батьками за своє покликання?
- Ні, мої батьки - люди цілком толерантні. Коли мама відчула, що журналістика для мене набагато більше, ніж примха, а я ніколи і не була дівчинкою з дурощами, у якій що не день, то що-небудь нове: сьогодні поплавати в басейні, завтра на гітарці пограти, а післязавтра - на піаніно. Коли я вибрала журналістику, я зрозуміла, що хочу цього. Мама мене завжди підтримувала і зараз підтримує.

- Журналістика - професія дуже змагальна. Ви стикалися з таким явищем, як заздрість ваших колег?
- Коли працюєш з професіоналами і сама вже знаходишся на певному рівні, то цього немає. Зрозуміло, що обов`язково присутній конкурентна боротьба, але не можу сказати, що саме зараз це сильно відчуваю.

- Сучасна молодь не поспішає обтяжувати себе родиною і дітьми, вважає, що спочатку необхідно побудувати кар`єру. Ви в цьому плані виключення - такі молоді, а вже мама двох дітей. Ви не боялися, що сім`я завадить вам реалізуватися в професії?
- Було абсолютне безстрашність. Як буває у маленьких дітей, коли вони ще не знають, що таке небезпека, і поводяться цілком природно. Наприклад, батьки привозять трирічної дитини на море, і він не боїться хвиль, тому що не розуміє, що це таке. Адже тільки з віком людина починає усвідомлювати, що йому може бути страшно, що його підстерігає небезпека. І поступово у нього шикуються різного роду страхи: страх темряви, страх висоти, страх перед життям. У мене страху не було.

- Але як же ви впоралися з роботою і двома дітьми, невже без шкоди для дітей і для себе?
- Це питання мені задають регулярно. Через два тижні після пологів я вже прийшла на роботу. А що стосується дітей - вони не були покинутими і зараз не кинуті. Я сама відвожу їх в садок і забираю додому. Я хороша мати, дбаю про них і приділяю їм багато часу. Звичайно, я ризикувала.

- Що ви маєте на увазі?
- Діти - наше щастя, безперечно, але коли ти через тиждень після пологів виходиш на роботу - це все-таки загрожує для здоров`я. Мені було двадцять три, коли народилася Меланія, і в тому ж році я знову завагітніла і народила сина Леонтія. Лікарі рекомендують робити інтервал між першим і другим дитиною мінімум два-три роки, щоб організм міг відновитися, а у мене був такий маленький перерва.

- Так склалися обставини або ви дуже хотіли другого?
- Так склалися обставини, і оскільки я любила і люблю чоловіка, то вирішила народити. Я абсолютно не планувала, коли саме мені заводити дітей, але в планах у мене було мати, як мінімум, двох.

- І все-таки це хоч якось завадило кар`єрі?
- Анітрохи. Я навіть не зламала свого звичайного режиму. Як вставала завжди вранці о сьомій тридцять, так і по сей день встаю. Можливо, для дівчини, яка вела нічний спосіб життя і любила вранці поспати, це виявилося б загрожує. Але у мене не було безтурботним юності, загульной студентського життя, мені навіть згадати нічого з цього періоду. Я багато чого була позбавлена в порівнянні з іншими. У шістнадцять років вже вступила до медичного інституту, з першого курсу мене взяли на тбіліське телебачення, і я вже в цій обоймі заробляю гроші. А перші п`ять-шість років у журналістиці - це постійна боротьба за право утриматися в професії.

- Конкуренція?
- Охочих опинитися в телевізорі дуже багато, але знають, навіщо їм це потрібно, дуже мало.

- Відновлюватись після пологів було складно?
- Я вже багато років займаюся фітнесом, тому моя фігура не могла постраждати від пологів до такої міри. Якщо після тридцяти я зберуся народити третю, впевнена, залишуся такою ж, яка я зараз, в тих же параметрах. Інша справа, якщо кину тренування - тоді сильно змінюся, це правда.

- Багато хто починає ходити в спортзал, а потім кидають, тому що важко, і намагаються якось виправити становище дієтою. А вам, судячи з усього, тренування в радість?
- Я згодна, це праця. Але я не вірю в міф, що хтось схуд на двадцять кілограмів тільки тому, що сів на роздільне харчування. Заняття в спортзалі дають мені дуже багато: я скидаю негативну енергію. Важко тільки перші два роки. Тренуватися потрібно мінімум три рази на тиждень. Звичайно, буває, що не хочеться, але моя принципова позиція - ніколи не пропускати тренування. Тільки в тому випадку, якщо піднялася висока температура, я можу дозволити собі це.

Відео: Радислав Гандапас про себе, бізнесі і Тіні Канделакі.

- Тіна, дивлячись на вас, ніяк не скажеш, що природа обділила вас красою, так за що ж ви боретеся насправді?
- Відсотків сорок успіху в житті - це самодисципліна. У спорті кращого результату досягає той, хто більше всіх тренується. Це дає величезний заряд енергії та безпосередньо впливає на якість життя, тому я не розумію тих, хто говорить: Мені це не підходить, я не можу. Все наше життя - біг на довгу дистанцію, і кожен хоче прийти першим. Я ще молода і порівняно недавно включилася в цю боротьбу і хочу добитися кращого результату в професії.

- Яка вправа для гарної фігури найефективніший або яке ваше найулюбленіше?
- Насправді, весь комплекс ефективний, неможливо виділити щось одне. Особисто я люблю присідання, люблю піднімати тяжкості, накачувати м`язи рук. Так приємно, коли дивишся на себе в дзеркало і бачиш результат своєї праці, як виступає на передпліччя чіткий рельєф м`язів.

- Але ж ще двадцять років тому про такі тонкощі навіть не замислювалися.
- Раніше існувала думка, що якщо жінка стільки уваги приділяє своїй зовнішності, то, значить, вона дурна. Це навіть не обговорювалося. Суспільство таких відкидало. Звичайно, все добре в міру. Я люблю вранці позайматися в спортзалі, а ввечері почитати. Але є ще один важливий фактор сучасного життя, чому жінки не повинні пускати себе на самоплив. На чоловіків зараз обрушився величезний потік інформації з різних гламурних журналів і з екранів телевізорів. Погляд на жінку в корені змінився. Бути просто такою, яка ти є, не престижно. Потрібно бути обов`язково стрункою і відповідати тому типу краси, який зараз прийнятий. Якщо не будеш слідувати цим правилам гри - твої шанси на успіх різко скоротяться. Чоловік буде ставитися до тебе добре, але тільки як до однодумця і друга, не більше, тому що в вітрині він бачить зовсім інші екземпляри і може вибирати.

- Але ж ви замужем, навіщо вам бути в вітрині?
- Тим більше. Мені приємно, що мій чоловік як і раніше робить вибір на мою користь, але зовсім не тому, що я його дружина і у нас двоє дітей і подітися йому нікуди від цього, а тому, що я так виглядаю.

- Вдома ви теж тренуєтеся або тільки в спортзалі?
- На тому рівні фізичної підготовки, на якому я вже перебуваю, займатися вдома немає сенсу. У клубі у мене є постійний особистий тренер. Але коли у мене з`явиться заміський будинок поблизу від Москви, то тренер зможе приїжджати до мене додому і тоді я буду займатися кожен день.

- Тіна, ви сказали, що стабільно встаєте о сьомій тридцять, а для багатьох ранковий підйом - справжній стрес. Можете порадити що-небудь ефективне, щоб з ранку відчувати себе бадьорою і легкої?
- Як тільки я встаю, відразу випиваю склянку води з ложкою яблучного оцту і ложкою меду. Це дуже дієвий і корисний енергетичний напій.

- Як ви доглядаєте за обличчям? Є думка, що косметолога потрібно починати відвідувати з двадцяти п`яти років, а то потім буде пізно.
- У мене така професія, що я повинна була почати піклуватися про своє обличчя рано, тому ходила до косметолога. Спочатку не часто, тому що не було можливості, але як тільки така можливість у мене з`явилася, то, звичайно, раз в тиждень я обов`язково роблю косметичні процедури. Вірю в масаж обличчя, в його ефективність, в досягнення косметології, в пластичну хірургію, хоча вважаю, що, якщо це можливо, краще обійтися без підтяжки обличчя. Зараз існують прекрасні косметичні засоби, наприклад, такі, як крем для повік. Увечері нанесеш його під очі, вранці прокинешся з абсолютно свіжим обличчям. Я вибираю косметику натуральну, екологічно чисту.

- Тіна, у вас гарний макіяж, але не псує це шкіру, адже ви в ефірі щодня, отже, особа не встигає відпочити?
- Канал СТС, на якому я працюю, в цьому сенсі дуже просунутий, один з небагатьох, хто підходить до цього питання по західному принципом. У мене дуже хороший стиліст, один з кращих в Москві, Наташа Пантелєєва, і дуже хороший грим.

- Той імідж, який ви транслюєте з екрану, збігається з вашим життєвим чином?
- Так. В житті я також часто змінююся і перетворююся. Я відчуваю себе органічно в тому, у що я одягнена для ефіру. Стиль і саме поняття мода - складне питання, але дуже важливо для самовираження виробити власний стиль. Мій образ був розроблений Наташею Пантелеєвій в результаті її тривалого спостереження за мною в житті, і після цього мені стали дозволені такі речі, які абсолютно неприпустимі іншим. Наприклад, червоні колготки зможе вдягнути не кожна, і зелені тіні накласти на очі зможе не кожна, а мені це підійшло. Мені ніколи не хотілося бути класичної красунею, а при бажанні я легко могла б створити собі такий образ. Довгі шовковисте волосся, очі як у лані, довгі білі одягу, але мені цього зовсім не хотілося, я можу дозволити собі частково божевільні речі.

- Тобто зелені тіні і червоні колготки ще не межа?
- Звичайно. Я не боюся виглядати по-різному, не боюся виглядати непривабливою.

Відео: Радислав Гандапас. Дрібниці життя

- Саме радикальне, що ви могли б собі дозволити?
- В ефірі - дуже багато. В житті - прийшла одного разу на Срібну калошу, зробивши величезний начіс. Всі звернули на мене увагу, а потім у багатьох молодіжних музичних програмах, в тій же Фабриці зірок, я побачила у інших такі ж зачіски. Значить, я справила враження.

- Ваш стиль обмежує вибір прикраси чи ні? Що можна надіти на себе?
- Найрізноманітніші прикраси підходять до такого стилю. Наприклад, коли мене знімали для нової рекламної кампанії каналу СТС, на мені було дуже гарна сукня, а на шиї оксамитка. Бабуся мого чоловіка подарувала мені камею. Я люблю ретро. Якась стародавня біжутерія виявляється раптом дуже актуальною. Я недавно виявила у себе такі сережки.

- Часто оновлюєте свій гардероб?
- З року в рік речі застарівають, і я, звичайно, поповнюю свій гардероб регулярно. Здобуваю речі відомих європейських фірм, серед них є ті, які я виділяю, тому що вони мені дуже підходять, наприклад gucci. До того ж мене одягають на роботі, і якщо мені дуже сподобався костюм, то я його потім викуповую. Це дуже зручно, тому що ходити по бутіках вийде і дорожче, і часу більше витратиш.

- Дочка наслідує такою гарною мамі?
- Звичайно! Їй потрібні всі мої шпильки, все сережки, все вона чіпляє на себе. Воно і зрозуміло, дівчинка.

- Тіна, а як ви харчуєтеся? Адже напевно дотримуєтеся дієти, але, мабуть, не принципу роздільного харчування, а чогось іншого?
- Можна, я дозволю собі грубість? Це не моя грубість, ви напевно знаєте, кому належить цей вислів: Жерти треба менше і краще не один одного, ось і все. (Сміється.) Дієти - це все самонавіювання. Комусь це і правда допомагає, але чудес не буває. Я не дотримуюся жодних обмежень. М`яса майже не їм, але не тому, що дотримуюся дієти, а просто не люблю. Я люблю рибу. Коли мені потрібно швидко схуднути, сиджу на овочах. І обов`язково їм найперше, бо під час тренувань втрачається багато рідини, і її потрібно заповнювати. Люблю борщ, рибний суп. Із задоволенням готую сама, наприклад, люблю зварити макарони з твердих сортів пшениці, змішати їх з скибочками слабосоленої або вареної сьомги і полити це блюдо соусом ткемалі. Я люблю кисло-солодкий смак, а соус ткемалі у нас в Грузії дуже популярний.

- Тіна, ви южанка, звикли ви до московської зими, до нудної і сутінкової погоді наших широт?
- Обожнюю московську зиму. Думаєте, у нас в Грузії зими немає? Знаєте, яка буває вогка! Я дотримуюся принципу: добре там, де нас немає. Регулярно виїжджаючи кудись за кордон, щоразу переконуюся у вірності цього і повертаюся до Москви з радістю. Знаю, багато хто говорить, що люблять Москву, але вона дійсно дуже притягує до себе і манить. Можна сказати, що у мене ця любов на все життя.

- Як ви зустрічаєте Новий рік? Як якийсь рубіж, як новий етап життя?
- Я спокійно до цього ставлюся, вважаючи, що потрібно цінувати кожен прожитий день, тому що кожен день - це новий етап життя.