Ольга романова: "я зараз в процесі схуднення"

Популярна телеведуча інформаційної програми 24 REN TV, лауреат ТЕФІ Ольга Романова володіє якимись особливими секретами насолоджуватися життям, причому не на шкоду своїй красі і здоров`ю.

- Ольга, як вам вдалося зробити кар`єру на телебаченні, стати лауреатом ТЕФІ і одночасно виростити двох дітей?
- Я сподіваюся, що двоє дітей для мене ще не межа. Синові вже двадцять, дочка теж підросла - можна подумати і про третю дитину. Я зовсім не вважаю, що діти - це тягар для жінки, яка прагне зробити кар`єру, і що вона обов`язково повинна робити вибір між тим і тим.
- Тобто, ви хочете сказати, що ви не з тих жінок, які розриваються між роботою і домом?
- Син народився, коли я ще вчилася в інституті. І тоді, звичайно, було важко, допомагала мама. А потім вже син допомагав мені ростити молодшу.
- Невже побут зовсім не заважав вам?
- Я маю задоволення як в своїй роботі на телебаченні, так і в домашніх справах. Мені, наприклад, приємно після роботи заїхати в супермаркет за продуктами і по дорозі додому вирішувати, з чим краще приготувати омлет: з грибами або з кленовим сиропом?
Відпочинок для мене - домашні справи. Люблю наводити вдома порядок, все розставляти на свої місця. Педантична жахливо. Дуже люблю готувати і прати. Я як єнот - мої руки завжди чимось зайняті.
Коли все в порядку і нічого робити - я сумую. Просто валятися з книжкою на дивані - це не для мене. Іноді, прокинувшись вранці, думаю: Боже мій, я нічого сьогодні не встигну, ну просто не може людина стільки всього зробити! А потім встаєш і робиш.
- У скільки ж ви встаєте?
- О восьмій. А лягаю в два-три, не раніше. Я звикла вставати рано, дітей треба було відправляти в школу. І зараз, коли син вже ходить в інститут, а дочка сама встає, я все одно піднімаюся разом з ними, а собака рівно о восьмій зриває з мене ковдру. Адже вона не знає, субота сьогодні, чи неділю, або свято - їй все одно.
- Але ви встаєте вранці через не можу або легко?
- Дуже легко.
- Ви завжди були такої активної або виховали себе?
- Завжди. У молодості, правда, лінувалася. Але потім зрозуміла, що чим більше робиш, тим менше у тебе проблем. Тому будь-які випробування переношу легко. І переїзд на іншу квартиру, і ремонт, і генеральне прибирання - це для мене не кінець світу. «Очі бояться, а руки роблять». Раніше я сама білила стелю і клеїла шпалери, і мені це подобалося.
- Для багатьох телеведучі - це ніби як небожителі. Як стають небожителями?
- У моєму випадку це не так. Це просто робота. Важка, нервова, але в той же час приємна. Я закінчила фінансовий інститут і на телебачення потрапила випадково, коли стала працювати економістом в АПН. Журналісти приносили мені свої тексти для консультації: чи правильно все написано з економічної точки зору. Одного разу я зрозуміла, що легше самій написати, ніж правити чуже. З цього все і почалося.
- Наскільки змінилася ваша самооцінка, коли ви стали телеведучої? Ви по-іншому почали ставитися до своєї зовнішності?
- Дуже змінилася. Раніше я вважала, що потрібно посилено навантажувати мозок, і це - головне. Мені здавалося, що я гарненька і прехорошенькой і залишуся. Що не треба ні за руками стежити, ні за вагою, ні за кучериками. Але раптом з`ясувалося, що це далеко не так.
А з`ясувалося це, коли я побачила себе на екрані телевізора. І до сих пір не люблю дивитися на себе і дуже рада, що працюю в прямому ефірі. Цю тітку в телевізорі я не люблю, вона серйозно потребує зовнішнього вдосконалення.
І ось настав такий момент, коли мізками щось своїми я була цілком задоволена, а все інше треба було переробляти. Але сталося це не відразу: вже працюючи на телебаченні, я довго пручалася тому, що треба фарбуватися і руки приводити в порядок, і хвіст, затягнутий аптечною гумкою, краще збити в зачіску.
Хочете Барбі? - Обурювалася я. - Так для цього є інші програми. А я працюю головою!
Але потім мені стало приємно бути завжди доглянутою. І я відчула різницю між тим, що було, і тим, що стало. Коли дивлюся на свої фотографії, де мені років тридцять, то подобаюся собі там набагато менше, в порівнянні з тим, яка я зараз.
І я вже не кину ні спорт, ні косметолога, ні манікюрницю, ні перукаря. Я зрозуміла, як це важливо. І треба вдосконалюватися далі, посилено худнути, тому що камера додає вагу.
- Але ж ви народили двох дітей, хіба це не відбилося на вазі відразу?
- Ні, тому що сина народила в 19, а дочка в 27 років і все було добре. А ось що буде зараз, якщо захочу народити третю - невідомо.
- Зазвичай дівчата дуже рано стають самокритичними, як тільки з`являються у них перші шкільні шанувальники.
- А у мене тільки до тридцяти років з`явилася самокритичність. Проблеми, щоб подобатися хлопцям, ніколи не було. Я подобалася і так. Але раптом в якийсь момент я побачила, що підростає інше покоління. А за цим поколінням вже йде наступне, наступаючи йому на п`яти. І як це несправедливо! І як прикро! Тому я напружилася дуже сильно, щоб не здати завчасно свої позиції.
- І тепер яка ж ваша філософія?
- Завжди мати заряджене і почищені зброю. Тобто ніколи не розслаблятися. Є вільна година - треба дути на масаж, до перукаря, до манікюрниці. Є вільний час - в басейн, на фітнес. Мінімум два рази на тиждень краса, мінімум два рази на тиждень спорт.
- Ви не економите на красі?
- Ніколи! Тільки одного разу спробувала піти з дуже дорогого салону в інший, дешевший - негативний результат позначився дуже швидко. Тому на красу у мене йде іноді до половини зарплати.
- І, мабуть, це варто того?
- Коли я виходжу після масажу, у мене приголомшливе настрій! Неначе тиждень відпочивала в Баден-Бадені.
- Ольга, крім салону, будинки ви займаєтеся собою?
- Зазвичай з ранку, якщо немає часу зайнятися спортом або відвідати салон, я приймаю теплу ванну з якоюсь гарною пінкою. Люблю полежати 10-15 хвилин і подумати, що я буду робити сьогодні. Після ванни роблю маску для обличчя, шиї. Окремо займаюся бюстом. Був момент, коли я хотіла зробити пластику грудей. Але косметолог порекомендувала мені тонізуючі краплі для бюста і почекати три місяці, який буде результат. Результат вийшов відмінний.
- Але це не народні рецепти, а сучасна косметологія?
- Я не вірю в чудодійні сили природи, а вірю в людські мізки, які можуть придумати щось вартісне.
- А в харчуванні сталися у вас які-небудь зміни після того, як вам потрібно виглядати не просто добре, а дуже добре?
- У харчуванні у мене вічно революція і державний переворот. Я поправляюсь насилу, але зате і важко худну. Коли набираю зайву вагу, то єдине, що допомагає, - не їсти зовсім. І тоді можу сидіти на одній гречаної каші без масла, без солі, без усього.
Дуже швидко все зайве йде, худнеш до 5 кілограмів у тиждень. Єдине, що дозволяю собі - яблука. У цей момент потрібно приймати полівітаміни. Зараз я в процесі схуднення. Як можна менше п`ю рідини.
- Але ж дієтологи рекомендують, щоб шкіра не втрачала еластичність, випивати не менше двох літрів рідини в день?
- Все індивідуально. В мене так. У кого-то інакше. Треба просто знати свій організм.
- Що ви виключаєте зі свого раціону як шкідливий?
- Смажене і жирне. І дітям не дозволяю це є. Як можна менше мучного і якомога більше зелені. Краще з`їсти рибку, тушковану баранину. Але коли мені дуже хочеться з`їсти булочку з маслом і терпіти не можу - беру і їм.
- Лікарі рекомендують щодня з`їдати 50 грамів вершкового масла. Кажуть, це джерело вітаміну А, що бореться зі старінням клітин.
- А для мене в цьому випадку головне - гормон радості. Я в цей момент розумію, що якщо позбавлю себе булочки з маслом, то позбавлю себе і гормону радості.
- Але ви не ласун і не ласунка?
- Страшна ласун і люблю поїсти. При цьому мені не цікаво є те, що сама приготую. А ось коли я в гостях - то повинна з`їсти все. Мені цікаво дізнатися, як це роблять інші. І те ж саме - в ресторанах. Пробую все-все. І зовсім не тому, що голодна, а з цікавості. Як вони роблять це, а як це, а з чого оце?
- А хто вас навчив готувати?
- Ніхто. Все підглянуто. Чим більше я страв пробую, тим краще готую. Але від цього цікавості мене і розносить вшир.
- Звичайно, коли приготований смачну вечерю, то без вина неможливо обійтися. Які вина ви любите?
- Сухі червоні і білі. Не люблю ні пива, ні лікарів. Останнім часом хочеться вранці шампанського. Лікар пояснила, що в цьому немає нічого дивного: мабуть, організм відчуває кисневу недостатність. Адже саме в шампанському, в бульбашках, є кисень.
- Здоров`я - це що, по-вашому, харчування, спосіб життя або щось ще?
- Перш за все гени. Батьки і бабуся з дідусем передали мені хороші гени. У нас в роду всі - довгожителі. І ще - вміння боротися з будь-яким нездужанням. У мене правило - я і дітей так своїх вчу: як тільки нездужання, температура - включай силу волі. Вставай, переборюй хвороба. І тут же я відпускаю внутрішні віжки, дозволяю зайве. Наприклад, трубочку з кремом. Коли я хворіють, починаю себе активно балувати.
- Стрес ви теж перемагаєте силою волі?
- Ні. Для цього є друзі. Я відразу всіх обзваниваю і кажу, що мені погано, давайте підемо кудись. Вони відразу відгукуються.
- Ймовірно, під впливом телебачення змінився і ваш стиль в одязі?
- Телебачення - підступна річ. Мало того, що камера додає вік і кілограми, вона ще й вередує з одягом. Купиш, наприклад, хорошу дорогу річ, а на екрані це виглядає як сатинові труси. І навпаки. Мені це не подобається. Доводиться мати два гардероба: один в костюмерній, інший будинку.
- І яка ж ви в житті?
- Залежить від обставин. Може бути, спортивна або романтична. Але взагалі-то у мене циганський стиль. Люблю, щоб все дзвеніло, щоб були обручку. Так би мовити, і на спідниці мережива і під спідницею мережива.
Якщо одягаюся строго, то повинно бути якесь яскраве пляма, акцент. Наприклад, строгі чоботи, сувора блузка і при цьому квітчаста спідниця. Або я вся в чорному, але з жовтою сумкою і в жовтих чоботях.
- Як ви робите покупки, спонтанно або в міру необхідності?
- Для цього має бути натхнення. А в ідеалі - для шопінгу потрібно бути спочатку в поганому настрої. Все погано, життя не вдалося - значить, пора в магазин за обновками. І для підвищення настрою добре б скупити його весь на корені. Я так і роблю. Відбувається це зазвичай за кордоном, там все дешевше і вибір набагато більше. І так потім добре стає.
- Красива жінка, по-вашому, яка?
- Розумна. Розумна не може бути некрасивою, бо розумна жінка розуміє, що в неї негарно, і обов`язково це виправить. У тридцять ми все красуні, а в п`ятдесят красиві - тільки найрозумніші. Я побувала одного разу на ювілеї народної артистки Малого театру Ірини Анатоліївни Ликсо. Їй - 85. До чого ж гарна жінка!