Проблемний кишечник

Відео: Sengara: Будинок Без Запаху (отит, запалення очей, розлад кишечника, догляд за проблемною шкірою)

Багато наших читачки запитують, як боротися з різними
неполадками в роботі кишечника. На їхні запитання відповідає доктор
медичних наук, провідний науковий співробітник відділення проктології
Онкологічного наукового центру РАМН ім. Н. Н. Блохіна Юрій Михайлович
ТИМОФЄЄВ.


Я намагаюся добре харчуватися, п`ю багато соків, їм м`ясо, сир і вершкове
масло з ринку. Проте часто бувають запори. Чому?
Юлія Сметаніна, Орел
Справа в тому, що харчування переважно тваринними продуктами якраз і
призводить до погіршення роботи кишечника. Чи не покращують ситуацію і
концентровані соки з консервантами, якими сьогодні повні прилавки
магазинів. У всіх цих продуктах не вистачає дуже важливого компонента
раціону - рослинної клітковини, грубих харчових волокон, які
сприяють правильній роботі і своєчасному спорожнення кишечника.
Зменшення в раціоні сучасних людей рослинної їжі і підвищений
вживання тваринних жирів, які як раз і містяться в жирному м`ясі,
сирі і маслі, погано позначається на стані кишечника.

* * *
У мене нерідко бувають розлади кишечника, рідкий стілець або, навпаки,
запори, бурчання в животі, нудота. Іноді неполадки не пов`язані ні з
якими похибками в дієті. Настрій від цього псується. чим можна
допомогти?

Анна Расторопіна, Углич
Вам необхідно обстежитися у проктолога. Такі симптоми нерідко бувають
першими ознаками пухлин шлунково-кишкового тракту. В тому числі
характерно для цього захворювання і погіршення настрою - іпохондрія,
як казали древні. На жаль, часом подібні ознаки навіть лікарі
вважають в першу чергу проявами харчових отруєнь і починають
лікувати тетрацикліном, левоміцетином, фталазол. А то і відправляють в
інфекційну лікарню. Якщо ж ніяке загальноприйняте лікування не допомагає,
а розлади стільця наполегливо повторюються, необхідно обстеження прямої
кишки та інших відділів кишечника у фахівця.

* * *
Щоб не поправитися, моя дочка намагається їсти якомога менше хліба,
виключила з харчування каші і солодощі. В результаті стала
дратівливою, млявою, насилу справляється з навчанням, у неї бувають
запаморочення. Як позначиться така дієта на її здоров`я?
Лідія Михайлівна
Петровська, Твер
Всі ці несприятливі ознаки говорять про інтоксикацію організму. вона
безпосередньо пов`язана з нерегулярним випорожненням кишечника. вуглеводи,
містяться в рослинній їжі, в тому числі в кашах та хлібі,
забезпечують нормальну його роботу. А коли відбувається затримка стільця, в
організмі накопичуються шкідливі продукти обміну речовин і відбувається
щось на кшталт отруєння. Якщо продовжувати в тому ж дусі, можуть бути
серйозні наслідки. Краще не доводити до крайності і вчасно змінити
свій раціон, ввівши в нього достатня кількість вуглеводів.
Я часто буваю у відрядженнях, і в цей час у мене виникають проблеми
зі стільцем. Як можна швидко вирішити їх в похідних умовах?
Олена Горіцветова,
Архангельськ
Подібні труднощі нерідко відчувають цілком здорові люди,
психологічно чутливі до зміни обстановки. Якщо при поверненні
додому, в звичні умови, проблеми зникають, то турбуватися нема про що.
Вирушаючи у відрядження, захопіть з собою пакетик з сухофруктами,
найкраще чорносливом, курагою і інжиром. Вранці і ввечері з`їдайте
100-200 грамів сухофруктів, попередньо вимивши їх і замочивши гарячої
водою. Якщо це зробити важко, з`їдайте щодня по два яблука.
Бажано пити на ніч склянку свіжого кефіру - одноденного, так як
триденний кефір надає, навпаки, закріплює дію. А вранці,
прокинувшись, випивайте натщесерце склянку холодної кип`яченої води. Всі ці
заходи, швидше за все, допоможуть вам, якщо ваш кишечник в цілому здоровий.

* * *
Після переїзду на нове місце проживання у мене стали виникати проблеми
з кишечником. Стула може не бути кілька днів. Що робити?
Роза Львівна Василенко,
Самара
Подібне буває в тому випадку, якщо змінилися склад питної води, її
жорсткість, рівень хлорування і інші показники. Щоб допомогти собі,
ви повинні домогтися, щоб спорожнення кишечника відбувалося в один і той
Водночас. Краще вранці, відразу після сну, в комфортній і звичної
обстановці. Крім того, вам слід виключити з раціону такі продукти,
як какао, шоколад, здобний хліб, рисова і манна каші, міцний чай і
Чорна кава. В обід обов`язково їжте суп, краще овочевий: борщ,
щі, борщ. Увечері - нежирні молочнокислі продукти: йогурт,
кисле молоко, ряжанку. Слідкуйте також, щоб протягом дня ви досить
багато рухалися. Недолік руху безпосередньо позначається на роботі
кишечника, послаблюючи діяльність м`язів, що просувають їжу уздовж нього.
Можна робити масаж живота протягом 2 - 5 хвилин за годинниковою стрілкою,
несильно натискаючи рукою на кишечник. Допомагає і спеціальна гімнастика.
Наприклад, таку вправу: встати на коліна, зробити вдих, потім опуститися
чолом до підлоги, піднявши руки вгору. Така вправа покращує внутрішньочеревний
тиск і сприяє посиленню перистальтики м`язів кишечника.


* * *
Я недавно вийшла заміж, і мій чоловік звик вранці їсти мюслі з молоком.
Мене ж мама завжди привчала їсти вранці кашу. Звичайно, це вимагає
більше клопоту, але що корисніше для здоров`я?
Аліна Веселовська, Ростов
Каша на сніданок - найкраще рішення. Достатня ранкова навантаження
на кишечник забезпечить його хорошу роботу протягом всього дня. є
думка, що мюслі також корисні для здоров`я, оскільки містять ті ж
вуглеводи. Але погодитися з цим важко. Адже для того, щоб цей
продукт став придатний до швидкого приготування, його обсмажують в киплячому
олії, обробляють спеціальними харчовими добавками. В результаті
корисні властивості цільного зерна втрачаються. Тому, якщо ви дбаєте про
здоров`я, привчите свого чоловіка є саме кашу, і краще не з пластівців,
а з цілісних зерен. Особливо хороша вівсяна каша - в ній, крім харчових
волокон, містяться слизові речовини, благотворно впливають на шлунок
і кишечник, вітаміни групи В. Корисні також розсипчасті каші:
гречана, перлова, пшоняна з гарбузом.


* * *
У мене в калових масах часто з`являється кров. Наскільки це небезпечно?
Галина Рогозіна, Львів
Це свідчить про дуже серйозні захворювання. Якщо кров червона, то
це може бути геморой. Якщо ж темна, зі слизом і гноєм, то можна
запідозрити пухлину ободової кишки. Вам потрібно негайно звернутися до
лікаря. Є небезпека пропустити початок дуже серйозного захворювання,
яке цілком виліковне при своєчасному зверненні до фахівця. при
відкладанні візиту до лікаря на потім можуть бути дуже погані
наслідки.


* * *
Останнім часом я різко схудла, знайшли недокрів`я. Мій лікар чомусь
призначив мені обстеження кишечника, хоча в цій галузі у мене все в
порядку. Для чого ж потрібно проводити непотрібні дослідження, адже вони
досить неприємні?
Тамара Петрівна
Несмеянова, Рязань
При деяких пухлинах шлунково-кишкового тракту захворювання виражається
саме в анемії, недокрів`ї і різкому зниженні ваги буквально за
кілька місяців. В цьому випадку і призначають рентгенологічне
дослідження шлунка або товстої кишки, гастроскопію або колоноскопію.
Це необхідно, щоб виключити онкологічний діагноз. таке призначення
цілком виправдано, навіть якщо ніякої онкології у вас не виявлять.

* * *
У мене знайшли поліпи товстої кишки. Наскільки це небезпечно, чи обов`язково
потрібна операція?
Ольга Романова, Москва
Все залежить від того, які поліпи. Це бувають невеликі доброякісні
пухлини товстої кишки, які нерідко ніяк не турбують пацієнта. їх
зазвичай виявляють випадково. Хоча, за останніми відомостями, ці пухлини
є у 30% людей старше 50 років. Великі поліпи можуть покритися виразками,
приводити до кишкових кровотеч і кишкової непрохідності. Але це
трапляється вкрай рідко. Однак нерідко доброякісні поліпи
перероджуються в злоякісні. Чим більше поліп, тим ймовірність
цього процесу вище. Нерідко перероджуються і множинні поліпи.
Тому питання про необхідність операції повинен вирішувати лікар. єдиний
спосіб лікування поліпів на сьогоднішній день - це саме операція. її
поєднують з опроміненням і хіміотерапією. Якщо для вас радикальне лікування
поки не є необхідним, все одно потрібно перебувати під постійним
наглядом фахівців.


* * *
Мій лікар сказав, що запори дуже небезпечні, тому що можуть привести до
поступового розвитку пухлин. Як часто вони повинні повторюватися, щоб
починати бити тривогу?
Неллі Федорівна Темірева, Казань
Якщо запори трапляються час від часу, при зміні звичної обстановки,
турбуватися не варто. Затримка стільця на день-два не є небезпечною, хоча краще,
щоб спорожнення кишечника відбувалося щодня і в один і той же
час. Якщо ж запори тривають тижнями і місяцями, це вже вимагає
серйозних змін в дієті і способі життя. відходи життєдіяльності
організму і жовчні кислоти, подовгу затримуючись в товстому кишечнику,
несприятливо впливають на його слизову оболонку і можуть привести до
розвитку пухлин. Особливо небезпечно, якщо запори стають запеклими і
вже не піддаються корекції дієтою, спеціальними вправами і
послаблювальними продуктами. У цьому випадку необхідно звернутися до
проктолога, який призначить обстеження товстої кишки - ирригоскопию
або колоноскопію.


* * *
Порадьте яке-небудь ефективний засіб при наполегливих запорах.
Марина Пічугіна, Перм
Можу запропонувати рецепт відомого проктолога А. Н. Рижих. Потрібно взяти за
300 г інжиру, чорносливу без кісточок і кураги, пропустити через
м`ясорубку, додати 100 г меду, 50 г промитого і дрібно нарубаного алое
і 2-3 часточки сени. Суміш потрібно поставити в холодильник і приймати по 1
столовій ложці 2-3 рази на день, намазуючи на шматочок чорного хліба.
Робити це краще натщесерце, за 20-30 хвилин до їжі, запиваючи склянкою
холодної кип`яченої води. Увечері можна прийняти за годину до сну і запити
склянкою кефіру.


* * *
У мене виявили поліпи товстої кишки і призначили операцію. але знайомі
порадили спочатку полікуватися соком чистотілу - кажуть, це допомогло
багатьом. Напевно, це краще, ніж йти під ніж?
Поліна Переверзєва, Анапа
Лікування пухлин товстого кишечника соком трави чистотілу було запропоновано
в 1965 році професором А.М. Аміневим, і метод цей себе не виправдав.
Проктологи давно вже його не приймають всерйоз. На жаль, серед
хворих він як і раніше користується популярністю, причому навіть для лікування
раку товстої кишки. Все це призводить до затягування термінів справжнього
лікування, яким є операція. Тим самим збільшується ймовірність
гіршого результату. Крім того, прийом соку чистотілу всередину може привести до
отруєння. Видалення ж поліпів сучасними хірургічними методами,
наприклад за допомогою колоноскопа, є досить щадним. якщо поліп
має ніжку, то за допомогою волоконної оптики до нього підводять спеціальний
інструмент і припікають його електрокоагулятором. В цьому випадку видалення
поліпа практично безболісно, його навіть роблять без наркозу.
Ускладнення теж бувають вкрай рідко. На наступний день пацієнт може вже
виписуватися з клініки.

У тому випадку, якщо потрібно хірургічне видалення пухлини, це все
одно краще, ніж відтягування термінів лікування, яке може привести до
погіршення онкологічного процесу.
нкологіческого процесу.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!