Масаж для кишечника
Пити чи знеболюючі таблетки при розладах кишечника? Чи може допомогти імбир у випадках «проблемного» стільця?
Поширені способи усунути складнощі з діареєю, запором і болями в животі коментує гастроентеролог московської клініки «МедікСіті», лікар вищої категорії Анна Ігорівна Чегіс.
Кажуть, що при болях в животі замість знеболюючих таблеток потрібно пити тільки настій м`яти - він природно знімає біль.
- Анальгетики потрібно приймати виходячи з діагнозу. Тому що кожен з них при різних захворюваннях може і допомогти, і нашкодити. Якщо ви точно не знаєте причину болю в животі і проблемного стільця, знеболюючі пити не варто. Краще прийміть якийсь спазмолітичний препарат. Наприклад, пару таблеток но-шпи. Що стосується м`яти - біль її настій в більшості випадків не знімає. І взагалі ніякого лікувального ефекту не надає. А якщо, наприклад, у вас гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - настій цієї трави категорично протипоказаний.
Кажуть, що при роздратованому кишечнику потрібно приймати аспірин, тому що він знімає роздратування товстої кишки.
- Це міф, і дуже шкідливий. Аспірин абсолютно точно не знімає ніякого роздратування кишки. А ось його прийом без призначення та рекомендацій лікаря однозначно зашкодить вашому шлунку й кишечнику. В особливо серйозних випадках на тлі «аспиринового лікування» на окремих ділянках шлунка і кишечника можуть з`явитися виразки і ерозії. І це зажадає вже набагато більш «ударної» терапії. Тому я б рекомендувала з аспірином взагалі бути обережніше. А у випадках, коли явно є кишкові проблеми, - особливо.
Кажуть, що при синдромі подразненого кишечника потрібно масажувати живіт з яким-небудь рослинним маслом.
- Дійсно, масаж дуже корисний при синдромі подразненого кишечника. Мало того, в ряді випадків після п`яти-шести сеансів масажу навіть відпадає необхідність в ліках.
Застосування рослинного або будь-якого іншого масла - швидше за все, домисел. Принципового значення цей «інгредієнт» не має. Але пам`ятайте, що робити масаж живота можна тільки при відсутності протипоказань. Такими можуть бути органічні захворювання шлунково-кишкового тракту, гінекологічні і урологічні проблеми.
Відео: Elliott Hulse (Елліотт Халс) - Масаж живота при синдромі роздратованого кишечника
Кажуть, що для відновлення мікрофлори при роздратованому кишечнику потрібно вживати кисломолочні продукти.
- Так, це дійсно вірну пораду. Єдиний нюанс - всі кисломолочні продукти повинні бути невисокої жирності. Максимум - 3,5%. Оптимальний спосіб вживання «кісломолочку» - в поєднанні з негазованою водою, некислими соками, неміцним чаєм.
Кажуть, що для роздратованого кишечника корисні страви з фенхелем і імбиром.
- Вживати фенхель і імбир в невеликих кількостях можна тільки в принципі здоровим людям. А тим, хто страждає захворюваннями верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, ці продукти протипоказані.
Кажуть, що при синдромі подразненого кишечника треба робити масаж стоп. На них є точки, що стимулюють роботу товстої кишки.
- Так, дійсно масаж стоп, ходьба на п`ятах, лікувальна фізкультура можуть допомогти в стимуляції кишечника. Але хочу підкреслити, що ці методики використовуються в комплексному лікуванні синдрому роздратованого кишечника. І тільки разом з іншими способами.
Кажуть, що роздратований кишечник заспокоюють ванни з настоєм ромашки.
- Скажу так: ромашка не зашкодить. Взагалі ванни - хвойні, бромні, «перлинні», з відварами трав - мають заспокійливу, розслаблюючу дію. Але вирішальну роль в лікуванні синдрому роздратованого кишечника вони не грають.
