Вразливий кишечник

Відео: Як позбутися від дискомфорту в шлунку? - Інтер

Які особливості синдрому роздратованого кишечника у жінок? Як ефективно боротися з такою проблемою?

Відео: Медитація Звільнення від минулого

Розповідає кандидат медичних наук, лікар вищої категорії, завідувач першого терапевтичного відділення Центральної клінічної лікарні № 2 імені М. О. Семашка ВАТ «Російські залізниці» в столиці Сергій Вікторович Черёмушкін.

- Чим же відрізняється «жіночий» варіант даної проблеми?

- За статистикою синдром роздратованого кишечника у представниць слабкої статі зустрічається в два рази частіше, ніж у чоловіків. Причому в основному такі неприємності виявляються у молодих і активних мешканок Росії і європейських країн.

Причин тому кілька. По-перше, такі дами більш уважно стежать за своїм здоров`ям, постійно проходять різні обстеження. І, відповідно, розповідають лікарю про всі виникаючі проблеми. Азіатські жінки, слідуючи місцевим традиціям, в цілому рідше ходять до лікарів. Ну а чоловіки намагаються уникати спілкування з лікарями в будь-якій країні світу.

По-друге, сьогодні більшість жінок в розвинених країнах ведуть активний спосіб життя, поєднуючи кар`єру, виховання дітей і роботу по дому. Такий напружений графік, природно, пов`язаний з різними стресами і нервовими перевантаженнями. А за даними фахівців, саме стреси багато в чому провокують виникнення синдрому роздратованого кишечника.

Причому мова йде зовсім не про серйозні проблеми. Як правило, найсильніше на емоційний стан жінок впливають прості повсякденні неприємності. Адже нервова система у представниць прекрасної статі більш вразлива і ранима. Позначаються і циклічні гормональні зміни в жіночому організмі.

- Тобто причини занадто напружений ритм життя сучасних леді?

- На жаль, для цієї проблеми не можна виділити одну причину. Синдром роздратованого кишечника провокує безліч факторів, у тому числі і стрес. Не останню роль відіграють і порушення режиму харчування.

Захоплення фастфудом, ігнорування сніданку, безладні перекушування протягом дня, вечеря з книжкою або перед телевізором - все це веде до збоїв в роботі шлунка і кишечника.

Відео: ентеровірусна інфекція

До всього іншого, жінки постійно сидять на всіляких дієтах, не завжди корисних для здоров`я. Такі обмеження в харчуванні теж здатні спровокувати неприємності. До групи ризику потрапляють і жінки, у яких раніше була гостра кишкова інфекція. Шкідливі мікроорганізми можуть здорово

«Зіпсувати життя» кишечнику. І через це травна система стає більш вразливою і легше виходить з ладу.

Є ще одна суттєва особливість розвитку даної проблеми у жінок. У них частіше, ніж у чоловіків, виникають так звані позакишкові прояви синдрому.

Справа в тому, що він може давати про себе знати не тільки порушенням стільця і неприємними відчуттями в животі. З ним часто поєднуються мігрень, сонливість, нудота, прискорене серцебиття, відчуття слабкості, сухість у роті, поколювання в м`язах. У дам такі нездужання зазвичай більш виражені і нерідко загострюються перед місячними або під час них. Оскільки в цей період організм жінки ослаблений і не може стійко протистояти подібним розладам.

- Але під час «критичних днів» жінка і так може відчувати себе неважливо. Де межа між наслідками ПМС і неполадками в кишечнику?

- Справа в тому, що синдром подразненого кишечника - досить загадкова проблема. Через те, що вона поєднує в собі безліч різних проявів, її нерідко плутають з іншими порушеннями. У дам щось схоже може спостерігатися не тільки на тлі передменструального синдрому, але і під час вагітності та при клімаксі. Часто роздратований кишечник приймають і за напад апендициту.

Щоб уникнути подібних помилок, потрібно пройти ретельне обстеження. В першу чергу необхідно виключити банальні причини, такі як, наприклад, різні зміни в раціоні. Порушення стільця може виникнути, якщо людина переїла жирної їжі, випив забагато алкоголю або кава. Подібні неполадки трапляються і при зміні звичного харчування під час відряджень або подорожей. Може вплинути на травлення і прийом деяких ліків: проносних, антибіотиків, гормонів, препаратів калію, заліза, жовчних кислот.

Далі необхідно здати клінічний і біохімічний аналізи крові, а також аналіз калу на яйця глистів. Наступний крок - гастроскопія, УЗД органів черевної порожнини і малого таза і колоноскопія. Ці дослідження допоможуть виключити такі проблеми, як панкреатит, виразка, органічні ураження товстої кишки.

В обов`язковому порядку потрібно пройти огляд у гінеколога. Справа в тому, що схожі порушення нерідко провокуються різними неприємностями в інтимній сфері. Подібна ситуація виникає, наприклад, при ендометріозі.

Ендокринні порушення теж можуть стати причиною проблем зі стільцем і неприємних відчуттів в животі. Тому потрібно виключити цукровий діабет і порушення в роботі щитовидної залози.

- І тільки коли всі інші проблеми не підтверджуються, лікар ставить діагноз «синдром подразненого кишечника» і призначає терапію?

- В цілому, так. Однак підхід до кожної пацієнтці повинен бути індивідуальним. Тому що при лікуванні цього синдрому важливо не тільки призначення тих чи інших препаратів і дієти, але і психологічна підтримка лікаря.

Доктор повинен уважно поговорити з жінкою, зрозуміти, наскільки її турбує дана проблема. Важливо враховувати, що деякі пані, на відміну від чоловіків, при виникненні подібних неприємностей починають підозрювати у себе рак. І у них розвивається так звана канцерофобія.

Також потрібно, щоб жінка регулярно приходила до лікаря або хоча б могла подзвонити доктору і задати її питання. Адже дамам лікування часто дається набагато важче, ніж сильній статі. Неполадки в кишечнику, а також супутні їм мігрень, відчуття слабкості, сонливість сильно вимотують їх і фізично, і емоційно, не дають вести звичний спосіб життя.

До того ж навіть після призначення лікування ефект від нього проявляється далеко не відразу. Первинний курс розрахований на 6-8 тижнів. Далі, якщо спостерігаються будь-які поліпшення, терапію продовжують ще на 2-3 місяці. Протягом цього періоду пацієнтці потрібно постійно нагадувати про те, що все буде в порядку і незабаром її проблеми залишаться позаду. Інакше вона може впасти у відчай і кинути лікування.

Відео: Остеопороз. Лікування остеопорозу народними засобами в Україні за методом Скачко: 067-9924062

У складних випадках крім допомоги гастроентеролога необхідна також консультація психотерапевта. Справа в тому, що при зіткненні з такими неприємностями жінки виявляються менш стійкими, ніж чоловіки. Постійні переживання можуть викликати у них депресію або навіть спровокувати нав`язливе стан.

Особливо часто такі ускладнення з`являються у жінок, які досить давно борються з синдромом. У них навіть при вдалому консервативному лікуванні все одно зберігається нервову напругу. Самостійно впоратися з ним вони не можуть. У цьому випадку не обійтися без сеансів психотерапії і призначення спеціальних препаратів, найчастіше антидепресантів.

- Виходить, для жінок головне в лікуванні - відновити психічне здоров`я, тоді і звичайна терапія піде успішніше?

- В якійсь мірі так і є. Пацієнтці потрібно взяти себе в руки і налаштуватися на тривалий і досить трудомістка лікування.

Найголовніше - налагодити здоровий спосіб життя. Намагатися уникати стресів, перевтоми, більше рухатися, почати по можливості займатися спортом.

Можна також порадити вести щоденник. У ньому жінка зможе записувати всі особливості свого харчування, зміни настрою, ті чи інші нервові перевантаження. І відзначати, як при цьому поводиться кишечник. Обов`язково потрібно реєструвати в зошиті початок і кінець місячних. Адже вони теж значно впливають на жіноче здоров`я. Таким способом можна буде встановити, які саме моменти викликають загострення проблеми, і навчитися їх уникати.

Важливою частиною терапії є дотримання дієти і режиму харчування. Їсти потрібно регулярно, як мінімум 3-4 рази в день. Ні в якому разі не можна перекушувати на бігу, йти вранці без сніданку на роботу і сильно наїдатися за вечерею.

При синдромі роздратованого кишечника з діареєю рекомендується їсти більше продуктів, що володіють закріплює дією. Це міцну каву і чай, какао, сир, рис, гранати, груші, айва та шоколад.

При запорах, навпаки, повинно бути більше клітковини. Бажані сирі овочі, фрукти, салати, овочеві супи, страви з м`яса і птиці. Також розслаблюючим дією володіють морська капуста, кисломолочні продукти, розсипчасті каші, хліб з борошна грубого помелу, рослинне масло.

Ще для поліпшення роботи кишечника потрібно вживати якомога більше рідини - крім газованих напоїв і алкоголю.

- Але хіба тільки корекцією харчування і веденням здорового способу життя вдається впоратися з проблемою?

- У деяких випадках - так. Але якщо неприємності не проходять, доводиться призначати різні препарати. При неприємних відчуттях в животі лікар зазвичай прописує міотропної спазмолітики, наприклад дюспаталин, спазмомен, бускопан або деци-тел, а також ліки, що покращують роботу кишечника.

При діареї рекомендують приймати рослинні препарати на основі чорниці, черемхи і перстачу. Крім того, призначають медикаменти, що зупиняють неприємні прояви, наприклад лоперамід, а також абсорбенти начебто смекти.

При запорах основу терапії складають проносні засоби. Але подібні ліки, наприклад сенаде або олександрійський лист, володіють дратівливою дією. Тому їх не можна приймати тривалий час. Краще віддавати перевагу так званим осмолярності препаратів, що містять харчові волокна, які «м`яко» відновлюють стілець, не травмуючи кишечник.

Також дамам необхідні додаткові препарати, щоб впоратися з позакишкові проявами даної проблеми. У той час як чоловікам така терапія зазвичай не потрібна.