Синдром подразненої голови

Відео: Синдром роздратованого кишечника. Хвороба молодих жінок

Синдром подразненої голови

Що пропонує сучасна медицина для вирішення найрізноманітніших проблем з животом?

На запитання читачів відповідає кандидат медичних наук, лікар-гастроентеролог Дорожньої клінічної лікарні на станції Воронеж-I ЮВЖД Сергій Михайлович Альохін.



«У всіх медичних популярних журналах пишуть, що після курсу антибіотиків може почати турбуватися кишечник. А у мене сталося все навпаки. Нещодавно я захворіла на ангіну і пропила за призначенням лікаря антибіотики. Стілець після цього нормалізувався. Чому це сталось?"

Лена Авер`янова, м Липецьк

- У вашому випадку, як видно, синдрому подразненого кишечника супроводжував синдром надлишкового бактеріального зростання.

Ця недуга викликаний тим, що в дванадцятипалої і тонкій кишці людини поселяються бактерії, яких там бути не повинно. Причинами надлишкового бактеріального росту в кишечнику найчастіше бувають порушення жовчовиділення.

«Зайві» мікроби виробляють газ. Він і є причиною болів в животі. Тому зовсім не дивно, що вам стало легше після курсу антибіотиків.

Саме курси антимікробної терапії - основне лікування синдрому надлишкового бактеріального росту. Для того, щоб знищити бактерії в кишечнику, не потрібні препарати, що діють на весь організм. Досить буває антимікробних ліків, які не всмоктуються в шлунково-кишковому тракті. Наприклад, ентеролу.

Після курсу антибіотиків зазвичай призначають хилак-форте і біфіформ, що сприяє розмноженню корисних мікробів. Можна використовувати і лінекс. А також Нормофлорин-Д біокомплекс - один з нових, найбільш продуманих за складом препаратів, коригувальних мікрофлору.

Вам є сенс змінити характер харчування. Їжте якомога менше солодощів, які є улюбленою їжею бактерій. Найкраще відмовтеся від споживання штучних підсолоджувачів, які можуть викликати метеоризм і діарею.

Зупиніть свій вибір на фруктах, овочах і ягодах з бактерицидними властивостями. До овочів, багатим фітонцидами, відносяться редька, редиска, цибуля, часник, хрін і селеру. З фруктів і ягід найбільшою антимікробну активність мають малина, полуниця, суниця, чорниця, чорноплідна горобина, гранат, журавлина і брусниця. При гарній переносимості можете додавати в страви прянощі: гвоздику, корицю, базилік, чебрець і лавровий лист.

«Я боюся виходити з дому після того, як співаємо. Постійно тягне в туалет. Що мені робити?"

Людмила К., м Казань

- Подібним чином протікає синдром роздратованого кишечника з переважанням діареї. Реакція організму на їжу в цьому випадку буває настільки сильна, що знайшла своє відображення в назві «синдром ранкової бурі».

Щоб не бути день у день його жертвою, постарайтеся змінити харчування. Виключіть з сніданку кави. Цей напій - стимулятор роботи жовчних шляхів і кишечника.

Відео: Сеанс гіпнозу: синдром подразненого кишечника

Максимально обмежте вранці жирну їжу. Намагайтеся їсти менше сирих овочів і фруктів. Не пийте цільного молока. Включіть в раціон в`яжучі та закріплюють продукти: чорницю, лохину, міцний чай, какао, підсушений хліб, відварений рис. Для вас дуже важливий чіткий режим дня зі строго певним часом прийому їжі.

Якщо ці рекомендації не допоможуть, доведеться вдатися до допомоги лікарських препаратів. Бажано, щоб їх призначив лікар. Однак в якості «швидкої допомоги» можна використовувати безрецептурні антидіарейні кошти, наприклад лоперамід або імодіум. Лоперамід уповільнює рух їжі по кишечнику. Однак у чутливих людей цей препарат може викликати сонливість. Це потрібно враховувати тим, хто збирається сісти за кермо.

При «синдромі ранкової бурі» найбільш ефективний сучасний препарат імодіум плюс. Від відомих раніше препаратів лоперамида він відрізняється тим, що містить речовину, що знімає метеоризм. Доза имодиума плюс повинна підбиратися індивідуально. Але, як правило, поліпшення настає, якщо пити одну капсулу один раз в день або навіть через день.

Відео: Синдром роздратованого кишечника

«Гастроентеролог поставив мені діагноз« синдром подразненого кишечника з переважанням закрепів »і відправив до психолога. Після психотерапії полегшення дійсно настав. А зараз після стресу все симптоми повернулися. Чи можуть мені допомогти заспокійливі ліки? »

Жанна, м.Москва

- У багатьох жінок запори і метеоризм дійсно дуже тісно пов`язані зі станом психіки. Серед медиків «синдром подразненого кишечника» навіть іноді жартома називають «синдромом подразненої голови». Вчені підрахували, що тривога і депресія зустрічаються у 70% хворих з синдромом подразненого кишечника. Крім того, доведено, що нестача сну однозначно веде до обваження симптомів.

Тому заспокійливі ліки дійсно можуть допомогти. Самостійно дозволяється приймати гліцин по одній таблетці під язик 2 рази в день.

При безсонні з ефективних безрецептурних засобів можна порекомендувати мелаксен. Він прискорює засинання, поліпшує якість сну, не викликає відчуття млявості, розбитості і втоми при пробудженні. Однак до цих ліків є протипоказання. Тому, незважаючи на те, що таблетки відпускаються в аптеці без рецепта, перед їх застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем.

Запори можна спробувати полікувати і мінеральною водою. Рекомендується пити Єсентуки № 17, Баталінская, смирновскую кімнатної температури по одній склянці 3 рази в день за 30-40 хвилин до їжі великими ковтками і в швидкому темпі.

З лікарських препаратів найбільш м`яко і без побічних ефектів з запорами бореться лактулоза, що випускається під назвами дюфалак і Лактусан. Непогано діє також мукофальк, що містить волокна з оболонок насіння подорожника.

Добре зарекомендував себе розроблений російськими вченими препарат чистову ВЕЛ, що представляє собою комплекс лікарських трав і харчових волокон.

Відео: Синдром подразненої товстої кишки 2

І ще одна важлива порада. Постарайтеся знайти хоча б 10-15 хвилин для того, щоб покачати прес. Лежачи на підлозі на спині, піднімайте корпус, зігнувши ноги в колінах. Потім повторіть вправу в положенні на боці. Наступний етап: лежачи на животі, прогинайтеся, тримаючи руки на потилиці. І, нарешті, лежачи на спині, піднімайте ноги спочатку по черзі, а потім разом. Займайтеся щодня.

«Чи з`явилися якісь нові препарати від спазмів в животі? Зазвичай знімала їх но-шпой, а останнім часом щось ефект від неї став не таким помітним ».

Ольга, 28 років, Московська обл.

- Вам необхідно пройти обстеження у гастроентеролога, щоб зрозуміти, в чому причина погіршення самопочуття. Що стосується препаратів для зняття спазмів в кишечнику, то но-шпа в цій ситуації - не найоптимальніший препарат. Тому що діє на гладкі м`язи всього організму.

В останні роки при болях в кишечнику лікарі віддають перевагу новим лікам, які діють прицільно. Розслабляючи безпосередньо гладкі м`язи кишечника, вони знімають спазм, а значить, і біль. А також сприяють відновленню перистальтики, позбавляючи від запорів, діареї і метеоризму.

До таких засобів, зокрема, відноситься мебеверін, що випускається під торговою назвою дюспаталин. Для мебеверина характерно мінімальна кількість побічних ефектів. Він випускається в сучасній лікарській формі у вигляді капсул, що містять мікросфери з поступовим вивільненням речовини. Тому його можна приймати лише двічі на добу.

Ще більш новим препаратом є метеоспазмил. Він не тільки запобігає спазми м`язів кишечника, але і зменшує кількість газів. Тому ці ліки приносить швидке і значне полегшення у пацієнтів з синдромом подразненого кишечника. Метеоспазміл можна купити в аптеці без рецепта лікаря. Але уважно прочитайте інструкцію.