Цілюща мінералка

Я люблю мінеральну воду і можу випити кілька літрів за день. Але тут дізналася, що мінералка - це ліки, а не просто вода, і її треба приймати за правилами. Що це за правило?
Анна Володіна, м.Москва

На запитання читачки відповідає головний спеціаліст з організації
санаторно-курортного лікування ТОВ П`ятигірське об`єднання
санаторно-курортного закладу профспілок Валентина Андріївна
Панасенко.

Почнемо з того, що всі мінеральні води поділяються на столові, лікувально-столові і лікувальні. Різниця між цими видами полягає в насиченості води мінералами і біологічно активними мікроелементами.
Столові мінеральні води мають низьку мінералізацію, тому їх можна без обмеження використовувати для приготування їжі. Вони відмінно втамовують спрагу і володіють приємним м`яким смаком. До такого типу відносяться, наприклад, Черноголовскій, Сарова, Московія, Селівановський, Святе джерело.
Лікувально-столові води мають більш високу концентрацію мінеральних речовин, тому застосовувати їх слід з обережністю. Безконтрольне вживання такої води може призвести до порушення водно-сольового балансу в організмі. А для тих, хто страждає будь-якими хронічними захворюваннями, це може призвести до виникнення загострень і загальним погіршенням стану. Тому раджу пити не більш пари склянок лікувально-столової води в день, а також робіть перерви в її вживанні.
Третій тип мінеральних вод - лікувальні. У такій воді міститься найбільша кількість мінералів і мікроелементів. Це справжні ліки, застосовувати яке потрібно виходячи з медичних показань. Таку воду використовують не тільки для пиття, але і для різних процедур: ванн, зрошень, душа, мікроклізм, інгаляцій. Постійно втамовувати спрагу лікувальною мінеральною водою дуже ризиковано: це може призвести до несприятливих наслідків для організму. Її п`ють курсами, як будь-яка інша ліки, дотримуючись при цьому певну дозування.
- При яких захворюваннях допоможе прийом лікувальної води і як її правильно підібрати?
- Мінеральні води в лікувальних цілях корисні при хронічному холециститі, панкреатиті в стадії ремісії, наслідки оперативних втручань на шлунку, при хронічних запорах, ентеритах, колітах. Властивості мінеральної води залежать від її складу. За цією ознакою виділяють такі типи вод.
Хлоридні. Посилюють секрецію шлункового соку і підвищують його кислотність. Тому ці води застосовуються при захворюваннях шлунково-кишкового тракту із зниженою секрецією. Це Долинська, Миргородська, Мінська, Тюменська, Лугела і інші води.
Сульфатні. Подразнюють слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, мають послаблюючу дію, підсилюють кровотік у печінці, покращують відтік жовчі з жовчного міхура, перешкоджають утворенню каменів. Їх краще застосовувати при різних захворюваннях печінки і жовчних шляхів, а також цукровому діабеті та ожирінні. До таких вод відносяться, наприклад, Баталінская і Лисогірська.
Гідрокарбонатні. Їх вважають універсальними, так як в залежності від способу прийому вони можуть і стимулювати, і гальмувати секрецію шлункового соку. Вони зменшують спазми шлунку і кишечника, застосовуються при гастритах, колітах, а також сечокислий діатез. Це такі води, як Боржомі, Лужанська # 1, Уцера, Поляна Квасова, дарасун.
Комбіновані. Це води зі складним багатокомпонентним складом. Так, знамениті Єсентуки # 4 і # 17, а також Арзні і гарчав-су відносяться до хлоридно-гідрокарбонатних вод, а Нарзан, Джермук, Славяновская, Смирновська, Єсентуки # 20 - до сульфатно-гідрокарбонатних.
Обидва цих типу показують відмінні результати при виразковій хворобі і захворюваннях шлунка з підвищеною секрецією. Тим, хто страждає запорами і захворюваннями шлунка зі зниженою секрецією шлункового соку, підійдуть хлоридно-сульфатні води - Липецька, Угличская.
- Як ще впливає лікувальна вода на наш організм, крім впливу на шлунково-кишковий тракт і обмін речовин?
- Певні типи вод дуже корисні при різних захворюваннях сечовивідних шляхів. Так, слабо води, наприклад Нафтуся, володіють виражену сечогінну і антисептичні властивості. Їх застосовують при сечокам`яній хворобі і інфекціях сечовивідних шляхів. Води, що містять велику кількість заліза - Бадамли, дарасун, Полюстровская, - здатні підвищити рівень гемоглобіну. Також при анемії рекомендується мінеральна вода, багата миш`яком, наприклад Джермук.
Мінеральна вода з високою концентрацією йоду - Семигорская, Тюменська - корисна при захворюваннях щитовидної залози. Води з бромом, такі як Лугела і талицкой, зміцнюють нервову систему і ефективно знімають спазми гладкої мускулатури. Кремнієві мінеральні води - наприклад, Істісу, Саирме, Бжні, Поляна Квасова, Поляна Купель - мають протизапальну дію, але протипоказані при ожирінні і схильності до повноти.
- Як правильно пити лікувальну воду?
- Ідеальний варіант - прийом мінеральної води безпосередньо з бювета біля джерела. На території нашої країни знаходиться величезна кількість таких цілющих джерел. Найбільш велика їх концентрація в районі Кавказьких мінеральних вод. А П`ятигорськ, що знаходиться в цьому регіоні, називають навіть музеєм мінеральних вод за велику різноманітність мінеральних вод.
Вода з джерела зберігає всі природні властивості, концентрацію солей і температуру, що не піддається ніякій обробці і дає максимальний лікувальний ефект.
- А як можна визначити спосіб прийому самостійно?
- Існують загальні правила лікувального пиття. Щоб вода стала цілющою, вона повинна бути потрібної температури, випита в потрібний час і в потрібній кількості.
При захворюваннях органів травлення зі схильністю до частих загострень краще приймати теплі і гарячі мінеральні води. Вони набагато швидше всмоктуються, розслаблюють мускулатуру шлунка, кишечника, жовчних шляхів. Такі води особливо корисні при виразковій хворобі, гастриті з підвищеною секреторною функцією, холециститі, жовчно-кам`яної хвороби, хронічному гепатиті, коліті, діареї, захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Холодна лікувальна вода, навпаки, підсилює перистальтику кишечника і має послаблюючу дію. Її рекомендують приймати при атонічних запорах і гастриті зі зниженою секреторною функцією.
Час прийому також грає важливу роль. Зазвичай прийом мінеральної води призначають за 15-30 хвилин до їжі. Пацієнтам з підвищеною секрецією шлункового соку рекомендують приймати лужні мінеральні води під час їжі. Тим, хто страждає на виразкову хворобу і гастритом, найкраще повільно випивати свою порцію живої води після їжі.
При захворюваннях травлення мінеральну воду п`ють три рази в день, а при показаннях з боку сечовивідних шляхів - до восьми разів. Разова доза індивідуальна, зазвичай вона становить 3-5 мл на кілограм ваги. Важливо правильно випити воду: повільно, маленькими ковточками, в спокійній обстановці. Оптимально проводити 21-денний питної курс кожні 4-6 місяців.
- Чи є протипоказання до призначення лікувальної мінеральної води?
- Не можна вживати мінералку при гострих шлунково-кишкових захворюваннях, в період загострення запального процесу в шлунку і кишечнику, при порушеннях в роботі шлунково-кишкового тракту, що перешкоджають вільному проходженню їжі. Протипоказанням до призначення мінеральних вод для пиття служить загострення хронічного гастриту і виразкової хвороби. Таке лікування не варто проводити і при проносах, особливо якщо вони посилюються в результаті прийому мінеральної води.
- Чи можна провести лікувальний питної курс, використовуючи покупну воду?
- Звичайно, якщо немає можливості поїхати на лікувальний курорт, курс можна провести і вдома. Для цього важливо не тільки вибрати відповідний тип, але і купити справжню, непідробну воду, а також правильно її зберігати. Вважається, що найбільш корисними мінеральна вода, розлита в скляні пляшки. Щоб не помилитися при покупці, уважно прочитайте етикетку. На ній повинні бути вказані такі відомості:
l назва води-
l відомості про мінералізації і назначеніі-
l вид води, місце разліва-
l адреса виробника-
l торгова марка-
l номер технічних умов (ТУ) -
l умови зберігання та термін придатності.