Чому буває печія?
Чи знайоме вам відчуття печіння в області горла або грудей? Саме таким чином проявляється підвищене виділення кислоти, відоме як печія. Як правило, подібні симптоми ми помічаємо у себе після їжі при фізичних навантаженнях, нахилах, при положенні лежачи. Ми постараємося розібратися в тому, які ж причини печії, а також в способах її лікування.А причини печії можуть бути самими різними. Це може бути переїдання, неправильне харчування, діафрагмальна грижа, виразкова хвороба шлунка, гастрит і навіть тісний одяг.
Природно, метод лікування буде цілком і повністю залежати від причини її появи. Давайте визначимося з основними методами лікування цього неприємного явища, орієнтуючись на наведені вище причини печії.
переїдання
Коли ми з`їдаємо велику кількість їжі, в шлунку посилюється секреція шлункового соку, що містить необхідні для перетравлення кислоти. В результаті відбувається підвищення внутрішньочеревного тиску, клапан, що відокремлює шлунок від стравоходу відкривається і в незахищений стравохід спрямовується кислота, що і викликає неприємне відчуття печіння. Але справа не тільки в тому, що це причини печії. Становище ускладнюється тим, що при даному процесі виділяються токсини, які потрапляють через шлунковий клапан в шлунок, що призводить до руйнування його слизової оболонки. Відбувається порушення кислотно-лужного балансу. А в подальшому можливий розвиток гастриту, поява виразки шлунка.
Неправильне харчування
Якщо ми протягом досить тривалого періоду неправильно харчуємося, рано чи пізно ми можемо зіткнутися з печією. Щоб цього уникнути, необхідно дотримуватися наступних правил:
Відео: Від чого буває печія. Причини виникнення печії
- Навіть якщо ви дуже зголодніли, не накидається на їжу, змітаючи на своєму шляху все без розбору. Вживайте їжу невеликими порціями. Вставайте з-за столу кілька голодної.
- Не зловживайте гострими і кислими стравами, а краще взагалі виключіть їх зі свого раціону.
- Зведіть до мінімуму вживання кави, міцного чаю, шоколаду, вершкового масла, газованих напоїв і жирних страв. Ці продукти здатні викликати печію. При схильності до печії краще віддати перевагу нежирної їжі, наприклад, риби, птиці, при цьому страви краще готувати на пару.
- Куріння не є здоровою звичкою. Впливає воно і на появу печії. Не рекомендується палити відразу після їжі - причини печії криються ще і в цьому. Найкращим, звичайно, буде взагалі розпрощатися з цією згубною звичкою.
- Якщо вас хилить в сон після їжі, відмовтеся від бажання прилягти або поспати - це також причини печії. Походіть або посидьте хвилин 20-40.
Діафрагмльная грижа
Поставити такий діагноз може лише лікар після проведення відповідного обстеження. Як правило, лікування діафрагмальної грижі обходиться без хірургічного втручання. Дотримуючись всіх рекомендацій лікаря, ви зможете позбутися від беспокоящей вас печії. Однак дотримуватися їх доведеться завжди.
Відео: Причини печії
Виразкова хвороба шлунка, хронічний гастрит
В даному випадку суть лікування зводиться до того, щоб знизити властиве цим захворюванням підвищене утворення кислоти. А значить, підуть і причини печії.
тісний одяг
Не відразу може бути зрозуміло, яка ж існує зв`язок між печією і носінням тісного одягу. Хіба причини печії можуть полягати в незручних для шкарпетки речах? Насправді все пояснюється досить просто. Самі по собі тугі ремені і пояси, тісний одяг не служать прямою причиною виникнення печії, проте, за рахунок того, що відбувається здавлювання шлунка, збільшується ймовірність її появи.
