Цілющі аромати

Відео: Іремель

Ви не любите ковтати таблетки і слідувати всім розпорядженням лікарів?
Спробуйте перейти на ароматні ліки. Рецептами ділиться доктор
медичних наук, директор Кримської республіканської НДІ ім. І. М.
Сеченова, професор Сергій Сергійович Солдатченко.


Ароматичні масла можна додавати в воду для ванн, в крем для масажу, приймати всередину у вигляді настоянок, бальзамів, екстрактів, відварів або натуральних соків, використовувати для інгаляцій або аплікацій. Навесні, коли сили організму помітно знижені, підвищити рівень своєї енергії за допомогою таких дій.
На протязі дня
Ранкова ванна з температурою води 28-29 градусів з додаванням 5 крапель однієї з двох ароматичних сумішей: розмарин плюс сосна або лимон і м`ята.
Щоб підтримати бадьорість в дорозі, помістіть в салоні автомобіля ароматичну подушечку з лаванди і ялівцю, додавши в них 3-4 краплі суміші з масел розмарину, м`яти і лимона, або лаванди, троянди, м`яти і лимона.
При прибиранні приміщення додайте у воду 2-3 краплі лавандового або лимонного масла. Для боротьби з втомою в другій половині дня можна використовувати суміш лимона, сосни, гвоздики і мандарина в співвідношенні 4: 2: 1: 1, або лимона, м`яти, коріандру, розмарину - 2: 2: 1: 1, або гвоздики, бергамоту, сосни і лимона - 1: 2: 2: 1.
Кількість суміші застосовується виходячи з площі приміщення: 2-3 краплі на кожні п`ять квадратних метрів.
Якщо протягом робочого дня у вас від втоми з`явилася тяжкість і біль в голові, розітріть віскі і глибоко подихайте ароматом герані і лимона або троянди і лимона, змішаних порівну.
Увечері перед сном добре прийняти теплу ванну з додаванням 5-7 крапель суміші лаванди, лимона, троянди в співвідношенні 2: 1: 2 чи троянди, апельсина, ялиці, сандалу, лимона - 2: 2: 1: 1: 1.
Справитися з безсонням допоможе суміш бергамоту, сандалу, бігардіі і лаванди в співвідношенні 2: 3: 1: 1. Нею можна ароматизувати повітря в спальні за допомогою аромокурільніци або покласти перед сном біля ліжка у вигляді ароматичної подушечкі.Еще одна суміш для сонної подушечки - троянда, сандал, лаванда в співвідношенні 2: 1: 1. Вона однаково добре діє і на дорослих, і на дітей.
Приборкати часті головні болі можна за допомогою одного з наступних ефірних олій: лимона, базиліка, м`яти, гвоздики. Для цього нанесіть по одній краплі вибраного масла на віскі, середину мочки вух і область потиличних горбів. А 2 краплі цього ж масла потрібно прийняти всередину з чайною ложкою меду або варення.
Від запаморочення допоможе тижневий курс прийому по три рази на день чайної ложечки меду з 2 краплями одного з наступних ароматних масел: м`яти, гвоздики, троянди, лаванди, розмарину. Цим же маслом потрібно натерти віскі, центр чола, верхівку, область сонних артерій потилицю. Добре також випити чаю з шипшиною, м`ятою або трояндою.
Млявість, низький артеріальний тиск знімуть прийняті три раза в день з чайною ложкою меду 2 краплі олії сосни, мандарину або шавлії. Ефект посилить трав`яний чай із суміші шипшини, кропиви, троянди і меліси, заварювати який потрібно з розрахунку 4 столові ложки суміші на літр окропу. А щоденна прохолодна ванна з ароматом сосни, шавлії або розмарину закріпить позитивний результат.
Набряки на обличчі можна ліквідувати, приймаючи два рази в день з чайною ложкою меду 2 краплі одного з ефірних олій: лимона, кипариса, розмарину, лаванди.
Крім того, змішавши 3-4 краплі лимонного або апельсинового масла з 30 мл оливкової олії, потрібно один-два рази на день змащувати цією сумішшю області набряків. А мішки під очима можна прибрати за допомогою холодних примочок з однією-двома краплями одного з наступних масел: лимона, апельсина, герані або грейпфрута.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!