Лікування пошепки
Новою методикою лікування психосоматичних захворювань недавно «озброїлися» не тільки столичні лікарі, а й доктора з регіонів. У чому її суть, які проблеми можна вирішити за її допомогою?
Консультує лікар-психотерапевт вищої категорії, доктор медичних наук, професор Санкт-Петербурзької Військово-медичної академії імені С. М. Кірова, автор новинки Микола Іванович Косенков.
Ваш метод заснований на тому, що людину лікує звичайний шепіт. Але сьогодні «нашіптування» у багатьох з нас викликають недовіру. І навіть здивування: як шепіт може поліпшити здоров`я?
- Дійсно, сам по собі шепіт або прочитаний пошепки будь-якої текст абсолютно ніякої лікувальної сили не має.
Наш метод науково обгрунтований. Його суть зовсім не в «нашіптуванні» як такому. Все набагато глибше. Складну назву методу - ультрапарадоксальная психотерапія - несе в собі досить простий сенс. Розробляючи технологію лікування, я спирався на серйозні і визнані в медицині дослідження Івана Петровича Павлова. Свого часу він з`ясував, що кожна людина, перш ніж міцно заснути, проходить як би підготовку до сну.
У цей період «підготовки» вища нервова діяльність людини проходить кілька етапів. Серед них є і та сама ультрапарадоксальная фаза. У момент, коли вона настає, активізуються всі приховані фізіологічні резерви організму людини. Так ось наш метод впливає на людину виключно тоді, коли пацієнт перебуває в цій стадії сну.
А суть методу досить проста: в певний час людина чує спеціальний тихий шепіт. Він може бути записаний на аудіокасеті або диску. А якщо сеанс проводжу я, то сам же і шепочу підібраний для пацієнта текст.
Але ж зазвичай вселяють аутотренінговие тексти вимовляються вголос. Чому ваші тексти необхідно саме шепотіти?
- Підкреслю, що наш метод заснований не на навіювання. Парадокс в тому, що навіть якщо я пояснюю пацієнтові, в чому суть методу, він все одно на нього діє. Нерідко автори деяких психотерапевтичних методик обумовлюються, що ефект пацієнт відчує тільки в тому випадку, якщо буде щиро вірити в методику. У нашому випадку віра в методику зовсім не обов`язкова. Тут головне в іншому. У «шепотінні» криється весь механізм впливу методики на організм. Тексти для лікування я розробляв спеціально з урахуванням того, що шепіт з його шіпяще-свистячими звуками по-особливому діє і на вестибулярний аналізатор. Він складається з цілої групи систем, які відповідають за сприйняття і аналіз будь-якої інформації.
Посланці звуки в конкретну стадію засинання активізують кору головного мозку. Що це означає? Коли у людини є захворювання, то в корі головного мозку формується домінанта хвороби. Або, образно кажучи, загоряється лампочка, яка горить постійно і як би концентрує на собі всю увагу. Шепіт формує іншу домінанту, тобто «запалює» другу лампочку. Правда, вона менше і тьмяніше першої. Вона світить тільки під час сеансу.
Оскільки «лампочка хвороби» сильніше, то згідно із законом вона собі «забирає» світ маленької. У цей момент відбувається спалах, в результаті якої «лампочка хвороби» розсипається. Спалах - це загострення хвороби. вона -
обов`язкова умова ефективності методу. Зате після неї настає ремісія - захворювання пацієнта відступає на якийсь час.
Дієвість цієї методики залежить від того, потрапив потрібний звук в ультрапарадоксальная стадію засинання чи ні. Загориться друга лампочка чи ні. Якщо загориться, то перша обов`язково зруйнується. І тоді ефект від лікування з`явиться вже після перших сеансів.
Дана методика універсальна. Вона діє на всіх. І навіть на іноземців, які не знають російської мови. Допомагає вона і маленьким дітям. До речі, для них розроблена спеціальна програма.
А які проблеми можуть вирішити за допомогою даної методики дорослі, зокрема наша аудиторія - жінки у віці 30-40 років?
- В першу чергу методика допомагає впоратися з поширеними сьогодні психосоматичними захворюваннями. Про них сьогодні не знають хіба що немовлята. Нагадаю механізм появи цієї проблеми. Коли у людини щось не ладиться на роботі, в сім`ї, є проблеми у ставленні до себе, до життя, тоді «на допомогу» йому приходить захворювання. Воно дозволяє зайнятися собою, відволіктися від життєвих проблем.
Зазначу, що психосоматичне захворювання повністю вилікувати неможливо. Звичайно, можна, наприклад, від тієї ж виразки шлунка позбутися оперативним шляхом. Але, найімовірніше, у людини з`явиться інше психосоматичне захворювання. Так як в своєму житті він нічого не змінив.
Тому, як не парадоксально, іноді краще мати добре відому хворобу в стані ремісії, ніж знищити її. І залишитися беззбройним перед лицем нового невідомого ворога.
Наш метод допомагає досягти ремісії. Тут є якась закономірність - чим молодша пацієнт, тим довше триває ремісія.
До речі, лікування психосоматичних захворювань методом ультрапарадоксальной психотерапії виявило поки не зрозумілий феномен - лікування безпліддя.
Відео: ~ Ніжний шепіт перед сном ~ (Russian whisper)
Я розробив аудіопрограми за різними напрямками. Насправді успіх методики абсолютно не залежить від віку і статі пацієнта. Однак є програми, які підходять і для вашої аудиторії. Одна з них полегшує життя жінкам під час вагітності: позбавляє від токсикозів в першу і другу половину вагітності.
Розроблено і терапія, яка допомагає жінкам, які зіткнулися з мігренню, станами тривоги, нападами страху, безсонням. Боремося навіть з депресією. Багато її симптоми проходять після 5-10 сеансів ультрапарадоксальной психотерапії. Наша методика ефективно позбавляє жінок від зайвої ваги. Допомагає при булімії, анорексії та інших порушеннях харчової поведінки. Знижує пристрасть до вживання тютюну, алкоголю, наркотиків.
Відео: ASMR Massage & Whisper - Binaural Ear to Ear Back Massage Relaxation Pain Relief Натхненням для сьогоднішньої рольової гри послужило Рейки (лікування
Що являє собою сеанс даної психотерапії? Лікування повинне проходити під спостереженням лікаря або я можу придбати аудіопрограму і користуватися нею вдома самостійно?
- До недавнього часу сеанси проходили виключно в кабінеті лікаря. Численні спостереження і дослідження можливостей методики дозволяють нею користуватися самостійно. У кабінеті у лікаря сеанс проходить так. Пацієнт лягає або зручніше вмощується на кушетку. Доктор - поруч. Протягом 5-15 хвилин проводиться сеанс релаксації за допомогою аутогенного тренування. В результаті пацієнт занурюється в стан ультрапарадоксальной стадії сну.
Після цього дуже тихим шепотом вимовляється спеціальна словесна формула. Для досягнення позитивного ефекту, як правило, потрібно від 1 до 5 сеансів. Перерви між сеансами повинні бути не більше 2-3 діб. Звичайно, в ідеалі сеанси повинен проводити професійний доктор, який опанував методику.
Однак, щоб дана терапія стала більш доступною, розроблені спеціальні аудіодиски, якими можна користуватися вдома. Але перш ніж їх придбати, все-таки потрібна консультація фахівця. Він підтвердить діагноз і допоможе вибрати потрібну програму. На диску є звукова інструкція. Потрібно тільки їй слідувати.
Чи є у цій терапії побічні явища і протипоказання?
- Як правило, немає. Перед процедурою лікар повинен провести ретельний аналіз стану здоров`я пацієнта. Це дозволить правильно встановити діагноз і вибрати потрібну схему лікування. Слід мати на увазі, що після початку лікування можливе тимчасове загострення захворювання. Але це не побічний ефект. Навпаки, загострення говорить про те, що терапія почала діяти. Пам`ятаєте, я казав про лампочки, де спалах - загострення. Але вона ж і руйнування захворювання.
У методики є ряд протипоказань. Наприклад, що страждають на шизофренію або маніакально-депресивним психозом сеанси нашої психотерапії протипоказані. Не слід її застосовувати і пацієнтам з епілепсією або гіпертонічним кризом.
Ультрапарадоксальная психотерапія - це самостійне лікування або до нього потрібне медикаментозне доповнення?
Відео: ЗАТИШНИЙ АСМР ШЕПОТ.МОЙ НАТУРАЛЬНИЙ Догляд за шкірою / RUSSIAN RELAX WHISPER. ASMR ABOUT SKIN CARE
- Це абсолютно самостійний курс лікування. Він не вимагає ніякого медикаментозного супроводу. Однак, якщо пацієнт до початку терапії приймав лікарські препарати, ми це питання обов`язково промовляємо. Якщо це можливо, радимо відмовитися від ліків.
Але, наприклад, при артеріальній гіпертонії відразу кинути приймати ліки не можна. Тут потрібно бути дуже уважними. Протягом двох тижнів після застосування методики всі препарати починають діяти сильніше. Тому пацієнти поступово зменшують дозу медикаментів.
