Що робити з дитячими страхами?

Відео: Погудина Євгенія. "Мама, я боюся!" Вебінар про дитячі страхи.

Напевно, неможливо зустріти маленьку дитину, яка б абсолютно нічого і ніколи не боявся. Всі малюки відчувають якісь страхи в більшій чи меншій мірі. І це абсолютно нормально.

Більш того, наявність побоювань і страхів є показником правильного розвитку психіки дитини. Бути пильними слід тим батькам, діти яких абсолютно ніколи нічого не боялися і не бояться. Це може свідчити про деякі порушення і проблеми психічного здоров`я.

У зв`язку з тим, що страхи - це незмінні супутники дитинства, у багатьох батьків виникає маса питань з цього приводу. Як допомогти дитині не боятися? Що робити з дитячими страхами? І де ж та сама грань між віковою нормою і патологією?

Страх - це абсолютно нормальна емоція людини, націлена на захисну і навчальну функції. Страх виникає як відповідна реакція на загрозу життю, здоров`ю або благополуччю людини. За допомогою страху дитина відокремлює своє власне «я» від всього незрозумілого, чужорідного і потенційно небезпечного.

В принципі, всі дитячі страхи можна розділити на вікові (обов`язкові) і придбані (факультативні).

Віковим страхам в нормі піддаються практично всі діти в тій чи іншій мірі. У кого-то вони проходять майже непомітно, а у емоційно чутливих дітей можуть мати і дуже виражений характер. Все це є варіантами норми.

Ось найбільш часті вікові дитячі страхи дошкільного віку:

- гучні, невідомі звуки

- великі або швидко рухомі об`єкти

- розлука з батьками

Відео: Виховання дітей

- незнайомі люди

- засипання і сон

- зміни в навколишньому середовищі (перестановка, переїзд ..)

- погана погода (грім, блискавка, сильний вітер ..)

Ці страхи, як правило, не вимагають будь-якої корекції і благополучно «переростає» малюком у міру його дорослішання.

Відео: Як боротися з дитячими страхами

Набагато більшої уваги заслуговують придбані страхи дитини. Ці страхи настільки різноманітні, що перерахувати їх неможливо. Це страх темряви, казкових персонажів, нічні кошмари і т. Д. Їх виникненню сприяють деякі чинники:

батьківське залякування

Як часто можна почути від батьків такі «виховні» мови: «Не будеш слухатись - віддам тебе дядька ..», «Не будеш спати - прийде баба яга ..». І дитина дійсно відразу слухається, ось тільки якою ціною?

Подібні висловлювання сприймаються маленькою дитиною абсолютно буквально і служать потужним стимулом для розвитку страхів, неврозів і психологічних травм.

По-перше, дитина відчуває свою повну беззахисність перед загрозою небезпеки, а найближча людина замість підтримки - залякує його ще сильніше.

По-друге, якщо дитина вже достатньо доросла, щоб розуміти, що такі «страшилки» - це просто слова, за якими нічого не стоїть, то такі порожні погрози підривають авторитет дорослого в його очах. Згодом він перестає сприймати батьківські слова всерйоз.

Недостатньо повне розуміння мови

Мама з дитиною йдуть в аптеку і по шляху зустрічають знайомого.

Як справи?

Так ось застудилася, розболілася, просто помираю ...!

Такий нехитрий діалог випадково почута малюком, може привести його в жах! Адже маленькі діти ще не розуміють іронії, перебільшення, гри слів.

травмуючий подія

Загавкав поруч собака, застрявання в ліфті, хлопчисько, який штовхнув на гірці - подібні події можуть сильно налякати дитину і стати джерелом подальшого страху на довгий час. Найчастіше, такі страхи стають причиною поганого сну і нічних кошмарів.

Конфлікти в родині

Якщо в родині дитини постійно напружена, агресивна атмосфера, то малюк дуже гостро це відчуває і переживає. Такі діти вкрай тривожні, невпевнені у власній безпеці, вважають навколишній світ ворожим. Відповідно, і страхам вони схильні до набагато сильніше.

Що робити з дитячими страхами?

Найкраще, що можуть зробити близькі дорослі для дитини, - це співпереживати його страхам. Ні в якому разі не можна соромити дитину, висміювати його боязнь чогось. Все це не призведе ні до чого, крім замкнутості дитини та ускладненню страху.

Краще попросіть малюка розповісти вам про свій страх, як можна більш детально. При цьому будьте поруч, тримайте дитину за руку, уважно слухайте. Розкажіть, що ви і самі в дитинстві боялися подібних речей. Малюкові дуже важливо відчувати ваше розуміння, вашу підтримку, «проговорити» свій страх, вивести його назовні. Тільки так він зможе від нього позбутися.

Ще страх можна намалювати, детально промовляючи і обговорюючи кожну деталь малюнка, пишучи про нього історію зі щасливим і добрим кінцем.

Кожне таке, здавалося б травмуючий обговорення страху, не тільки не підсилює його, а й збільшує психологічну дистанцію між ним і дитиною і в кінцевому підсумку - викорінює його.

Також дуже гарні такі ігри як «хованки», «піжмурки», «догонялки» .. Вони допомагають дитині навчитися сприймати темряву, несподіванка, погоню не тільки як елемент небезпеки, але і як гру і забаву. Дуже добре пограти з малюком в рольові ігри, де він буде сильним і сміливим і повчить маленького зайчика або лялечку, як перестати боятися чогось.

Якщо ж ви помітили, що страх став для вашого малюка дуже серйозною проблемою, що заважає нормальній повсякденному житті, то варто звернути на цей факт увагу. Такі симптоми як прискорене серцебиття, озноб, жар, пітливість, паніка можуть бути ознаками неврозу або іншого серйозного захворювання. Обов`язково проконсультуйтеся з цього приводу у фахівця!

У всіх же інших випадках, досить просто любити дитину, бути уважним і шанобливо ставитися до його почуттів та емоцій, давати таку важливу для нього безумовну підтримку у важкий момент - і незабаром страхи малюка залишаться в минулому.