Чи потрібно дитині спати з батьками?

До народження малюка батьки завжди прагнуть облаштувати йому дитячу по вищому розряду - купують іграшки, спеціальні меблі та, звичайно ж, кроватку.Но, незважаючи на наявність у малюка власного спального місця, багато матусь все одно вважають за краще укладати дітей поруч з собою.

Чи варто дитині спати з батьками або краще з ранніх років привчити дитину спати в поодинці?

Єдиної думки педіатрів і дитячих психологів тут немає і бути не може. Навіть новонароджена дитина вже є особистістю зі своїми особливостями поведінки. Деякі абсолютно спокійно в першу ж ніч засипають в ліжечку, а є і малюки, які без теплої мами під боком будуть плакати. Для початку з`ясуйте питання - ваш малюк не спить в ліжечку, тому що йому там некомфортно або з іншої причини? Якщо ви виймаєте дитину з його ліжка, перекладаєте до себе в ліжко, і він моментально засинає - це і є основна ознака. Може справа в його постільній білизні або ковдрочку. Якщо ж малюк продовжує не засинати, можливо, він просто хоче їсти або вимагає поміняти йому підгузники.

Відео: С.Н. Лазарєв | Чому дитина повинна спати окремо?

У будь-якому випадку, це індивідуальне рішення кожного, укладати дитину з собою в ліжко чи ні. Є аргументи як «за», так і «проти», і їх детальний огляд в нашій статті може допомогти вам прийняти остаточне рішення.

Аргументи «проти»

Багато з батьків і педіатрів посилаються на широко відомого Бенджамена Спока. Він у своїх працях стверджує, що малюкові з перших днів потрібна не тільки окреме ліжко, але і власна кімната. На жаль, для більшості молодих сімей останню вимогу просто неможливо. Але Спок пише, що саме при таких умовах сформується самостійність і індивідуальність у малюка. Тим матусям, які бояться проспати плач малюка (в перші дні після пологів для стомленого організму таке не дивно), прихильники цього методу рекомендують ставити на тумбочку біля ліжка «радионяню». Так ви будете абсолютно впевнені, що ні проспить форс-мажорних обставин і не будете самі себе серед ночі смикати.

Багато хто вважає, що у дітей, які сплять з одним з батьків або у їх спільному ліжку, виробляється сильна залежність від батьків і проблеми з прийняттям рішень. Зараз психологи вважають, що така залежність тримається не довше чотирьох років і з часом природним чином врівноважується. Спільний сон аж ніяк не розпестять дитини - для немовлят, які відмовляються спати в ліжку, сон з мамою є гострою потребою, а не порожнім капризом.

Найчастіше молодими батьками при відмові класти дитину спати з собою рухає, крім іншого, страх випадково зачепити малюка уві сні, ніяково повернувшись. Що стосується матерів, такий страх необгрунтований, вчені давно довели, що навіть спляча матуся прекрасно відчуває свою дитину. Однак якщо мама приймає снодійне або заспокійливе, краще класти дитину в окреме ліжко, як і в разі гострої втоми. У чоловіків, проте ж, материнського інстинкту немає, і ось вони якраз можуть ніяково повернутися і придавити собою дитину. Якщо ви спите дуже міцно, практично не реагуючи на звуки, або ж вкрай швидко після пробудження засинаєте знову, то вам теж краще влаштувати дитині окреме спальне місце.

Багато сімейні пари не хочуть класти дитину в своє ліжко, тому що вона для них не тільки місце здорового сну, але і ложе любовних утіх. Хтось може посунути дитини убік і кохатися, але таких людей все ж меншість. Як не дивно, до малюка багато чоловіків відчувають неабияку ревнощі - адже більшість вашої уваги прикуто тепер зовсім ні до чоловіка. Якщо ваш чоловік проявляє подібні реакції, не варто переводити вашого малюка спати в вашу ліжко.

Також один з найпоширеніших страхів молодих батьків зачіпає дорослішання дитини - раптом, коли малюк вже підросте, він не захоче спати один, а буде постійно проситися до батьків? Тут є два основних аспекти. По-перше, дитина не повинна сприймати похід в своє ліжко, як покарання з вашого боку. З 2 років у дітей починає розвиватися власне «я», і при належному підході умовити їх лягти окремо можна. Другий варіант - присунути його ліжко максимально близько до вашої, щоб можна було прибрати грати і потримати дитину за ручку, поки не засне. А якщо йому стане страшно, він зможе до вас екстрено переповзти.

Нарешті, останнє запитання стосується гігієни. Можна, звичайно, стелити дитині окрему «ліжко в ліжку», але багато хто з ваших простирадлом будуть неминуче забруднені.

Аргументи «за»

Вчені зібрали статистику, яка доводить нам, що в більшості культур, що зберігають древні традиції з покоління в покоління, спільний сон малюка і матері практикується і донині. Зрештою, в тваринному світі самки завжди сплять зі своїми дитинчатами, а людина - теж ссавець. Бажання брати малюка в своє ліжко у матусь сходить до найдавніших інстинктам, і згідно з опитуваннями, в таких умовах і дитина, і мама сплять набагато спокійніше, ніж окремо. Природі, яка диктує людині норми поведінки в турботі за потомством, невідома мода і затвердження Спока та інших психологів.

Основним аргументом «за» є спокій мами - коли малюк спить поруч з нею, їй набагато простіше, прокинувшись, з`ясувати, чому він заплакав, провести нічне годування і заспокоїти його. Так зводяться до мінімуму нічні походи до ліжечка дитини і жінка висипається набагато краще. Багато молодих мам, практикуючі спільний сон, напівжартома кажуть, що навіть толком не прокидаються, щоб погодувати малюка, сплячого з ними - руху відпрацьовуються вже до автоматизму. Також за даними Всесвітньої Організації Охорони здоров`я, спільний сон стимулює грудне вигодовування, адже основна вироблення гормонів, від яких залежить кількість молока, доводиться на ніч.

Дитина ж, в свою чергу, за дев`ять місяців свого перебування в животі мами, звик слухати її серцебиття та інші ритми організму, а тому теж відчуває себе більш захищеним при спільному сні. Що ж до розвитку особистості - психологи розбилися на два табори, і противники теорій Спока кажуть, що той, хто лежить з мамою дитина виросте більш впевненим у собі, спокійним і не буде схильний відчувати фобії і депресії.

Дитина значно легше переживає свої дитячі нічні страхи, якщо спить з батьками. Це, звичайно ж, не означає, що вам не варто звертатися до психолога, якщо малюк сильно боїться темряви, але, тим не менш, такі страхи швидше проходять саме у тих, хто спить з мамами.

Є й теорія про те, що при спільному сні цикли сну і неспання у малюка і мами синхронізуються, сильно полегшуючи завдання по догляду за немовлям.

Також психологи радять спати разом з малюком мамам, які відразу після пологів вибігають на роботу - навіть зовсім маленька дитина гостро відчуває брак спілкування, якщо він є. Спільний сон дозволить малюкові заповнити морально цю прогалину, захистивши його в майбутньому від багатьох психологічних проблем.

Якщо це перша дитина і поруч немає досвідчених людей, які допоможуть порадами, а інтуїція не поспішає на допомогу, і ви боїтеся, що ваш малюк ночами буде мерзнути в ліжечку - можете також взяти його до себе. При цьому такий ймовірності практично не буде існувати. Особливо це актуально для тих, хто народив дитину взимку, адже іноді навіть в столиці трапляються перебої з опаленням.

Безпека спільного сну

Не варто класти дитину між мамою і татом - чоловіки позбавлені такої гостроти інстинктів по відношенню до дитини, як жінки, і можуть ніяково повернутися уві сні. Якщо ви боїтеся класти дитину до краю ліжка або біля стінки, організуйте валик з ковдр. До речі, деякі фірми, що виробляють товари для дітей, продають також бордюрчики, які легко прикріпити до стандартної ліжка.

Ваша ліжко не повинна бути дуже м`якою, інакше у малюка в подальшому можуть виникнути проблеми з хребтом.

Не потрібно сповивати або надмірно укутують дитини на ніч, щоб уникнути перегріву.

Якщо ви сильно стомлені, взяли заспокійливе, краще покладіть дитину в окреме ліжечко. Стомлене стан провокує дуже глибокий сон, під час якого ваші інстинкти будуть помітно ослаблені.

Завжди залишайте увімкненим хоч слабкий нічник - так ви зможете вночі перевірити, чи добре лежить малюк, не встаючи з ліжка і не турбуючи його сон.

Можете укладати дитину під окремим ковдрою - якщо йому стане занадто жарко, він його відкине сам.

Якщо ви любите, щоб на ліжку було безліч подушок, подушечок і пледів, від цієї звички доведеться відмовитися. У ліжку не повинно бути поряд з дитиною великих м`яких іграшок, подушок або зім`ятих ковдр. В ідеалі там повинна бути тільки ваша подушка і ковдра.

Відео: Як правильно укласти новонародженої дитини спати

Як відучити дитину від спільного сну?

Як ми вже говорили, у дитини у віці 2-3 років проявляється власне «я», тому процес роздільного сну оптимально починати саме в цьому віці. Він може затягнутися від кількох тижнів до кількох місяців, головне - не втрачати терпіння. Пам`ятайте також і про стреси. Якщо малюкові належить важлива подія, яка може його сильно схвилювати, краще не починати відлучення від ліжечка в цей час. Такими факторами може бути переїзд на іншу квартиру, довгий приїзд незнайомих йому родичів, народження другої дитини, дитячий сад. Якщо ваша дитина переживає непрості, з його точки зору, моменти, краще почекати з переходом на роздільний сон.

Робіть все поетапно, поступово. Наприклад, не варто відразу переселяти малюка в окреме ліжко - там він може поки що спати вдень, окремо від вас.

Ліжко та постільну білизну повинні подобатися вашій дитині, тому приділіть максимальну увагу його побажанням на цей рахунок. Якщо він категорично не хоче таке ковдру, яке подобається вам, краще поступіться йому. Перехід на роздільний сон не повинен здаватися дитині покаранням, він повинен означати наступ періоду самостійності і найкращим чином ви продемонструєте це, дозволивши дитині взяти участь у виборі обстановки.

Проводьте з дитиною трохи часу перед сном, поговоріть з ним про минулий день, прочитайте казку, розкажіть захоплюючу історію. Багато дітей краще переживають перехід в ліжечко, якщо у них є улюблена іграшка. Можете також вибрати дитині спільно з ним «м`якого друга» для сну. Якщо дитина не любить темряву, залиште йому нічник. Або можете повісити на люстру що світяться в темряві моделі планет - вони для дітей виглядають набагато цікавіше. Варіацій на цю тему - маса, і деякі художники зараз заробляють гроші на світиться розписом для стель, все залежить виключно від ваших побажань.

Коли ваша дитина проспить окремо від вас вже тиждень, можете влаштувати йому свято на честь початку його самостійного життя. До речі, немає необхідності відразу ж відселяти дитини в окрему кімнату. Спочатку ви можете просто пересунути ліжка максимально далеко один від одного в межах однієї кімнати.

Будьте готові до того, що якщо в перший час дитина відчує страх або дискомфорт, він знову прийде до вас. Деякі батьки радять чекати, поки він спокійно засне, а потім переносити дитину в його кімнату. Насправді, немає нічого страшного в тому, що малюк буде приходити спати з вами. Головне, щоб втечу в батьківську кімнату не став щоночі звичкою.

Головне для дитини - відчувати вашу підтримку і турботу, незалежно від того, спить він у вашому ліжку або у власній кімнаті! Хай щастить.