Чотири підходи до проблем сну

батьківська ліжко

Батьки повинні виходити з того, що виконувати свої обов`язки по догляду за дитиною доводиться всі двадцять чотири години на добу. Якщо ви не готові проявити твердість характеру або якщо дитина ні в яку не піддається на описані вище способи виховання, то найкращим виходом з положення, можливо, є батьківська ліжко. Тільки спочатку поцікавтеся, чи всім до вподоби такий поворот подій. Адже не так-то просто спати втрьох, та ще з немовлям. Якщо один з батьків не хоче, щоб дитина перебувала в одному ліжку з дорослими, то варто пошукати інший вихід з положення. Якщо ж всі задоволені і солодко сплять, нехай вас не хвилює, що скажуть з цього приводу ваш доктор, сусіди чи родичі. Зрештою, все люди потребують сні, а вже як і з ким ви спите - ваша справа. Однак слід пам`ятати про те, що, якщо дитина звикне спати з вами в ліжку, він може зберегти цю звичку протягом декількох років. Значить, постає питання-коли і як припиняти подібну практику. Пуристи будуть чекати, поки дитина сама не буде готовий до цього. Якщо ж ви дозрієте набагато раніше вашого малюка, то існують способи повернути дитину в його власну постіль. І, повірте, для цього зовсім не потрібно вдаватися до суворих покарань, які будуть страшно неприємні і вам, і вашій дитині.

Дайте дитині виплакатися

Цей випробуваний метод рекомендують більшість педіатрів. Ви просто даєте своїй дитині виплакатися до тих пір, поки він не засне і в кінці кінців не навчиться засинати самостійно. Але особисто я вважаю, що цей метод треба починати практикувати місяців з шести, коли нервова система дитини вже досить розвинена і він цілком здатний самостійно заснути і проспати всю ніч.
Дозволити дитині виплакатися - це найшвидший метод, і зазвичай він спрацьовує. Як правило, дитина привчається засипати сам протягом чотирьох ночей. Цей метод простіше використовувати, коли дитина ще маленький, так як вам легше привчити його, поки він в колисці. Коли ж він почне спати в ліжку, привчити його буде складніше. Як тільки приходить час сну, покладіть дитину в ліжко і виконайте прийнятий у вас ритуал, але потім вже не повертайтеся в кімнату, незалежно від того, чи буде дитина плакати. Постарайтеся не реагувати і на його плач серед ночі. Якщо ви все ж зайшли до нього, переконайтеся, що все гаразд, побажайте дитині на добраніч, вийдіть і більше не повертайтеся. Дитина в кінці кінців звикне до того, що на його неспання посеред ночі або на вимоги допомогти йому заснути батьки ніяк не реагують.

Навчання маленькими кроками

Покладемо, ви хочете відучити дитину спати у вашому ліжку. Перший маленький крок полягає в тому, що ви дозволяєте малюкові спати в спальному мішку поруч з ліжком батьків. Наступним кроком може стати укладання дитини в його власній кімнаті з дозволом перебратися в спальний мішок, якщо в цьому виникне необхідність. Наступний крок полягає в тому, щоб зробити кімнату дитини настільки привабливою, щоб йому подобалося там перебувати. Потім один з батьків може перед сном залишатися в кімнаті малюка до тих пір, поки він не засне або не звикне до думки, що повинен залишитися в ліжку. Інший спосіб, який годиться для дитини не молодше двох з половиною років, полягає в заохоченні: дитину винагороджують наклейками або недорогими іграшками за те, що він ліг в свою ліжечко і обійшовся без допомоги батьків. Так дитина поступово звикає залишатися на самоті, і ви звільняєтесь від необхідності довго і болісно заколисувати його.

Залиште все як є

При певних обставинах і з окремими дітьми ви прийдете до висновку, що в даний момент нічого вдіяти не можна і ви не можете виробити у дитини звичку засинати самостійно: наприклад, він постійно хворіє або він зіткнувся з важкими життєвими обставинами (ви збираєтеся переїжджати, в родині з`явився новий дитина, ви розлучаєтеся). Можливо, дитина проходить одну зі стадій розвитку, вирішуючи проблему відділення від батьків. Напевно, в такому випадку вам просто варто трохи почекати, поки не зміняться обставини або поки дитина не звикне до самостійності.

заключний рада

Не можна однозначно віддати перевагу якомусь з підходів до вирішення проблем сну. Точно так же, як унікальний дитина, унікальний і батько - все люди мають різний темпераментом, різними запасом терпіння і, нарешті, мають різні системи цінностей. Вирішити цю проблему можливо, лише підібравши метод, який підійде вам і вашому малюкові і допоможе досягти наміченої мети.

Поділитися в соц мережах: