Як правильно укладати дитину спати

Як укладати дитину спати - це питання хвилює більшість матусь. Звичайно, бувають спокійні діти, які самі лягають в свої ліжечка і, не вимагаючи нічого, засипають. Але це швидше виняток, ніж правило. В основному ж, щоб укладати дитину спати, потрібні зусилля.

Деякі діти вважають за краще засипати на руках у мами, тата чи бабусі. Інші люблять, щоб їм заспівали пісеньку або розповіли казку. Треті не заснуть, поки їм не почешут спинку. А є діти, яким просто життєво необхідно посміятися перед сном. Але існують певні непорушні правила, як укладати дитину спати.

Відео: Як правильно укладати дитину спати? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

Правила, як укладати дитину спати

1. Приміщення, де буде спати дитина, повинно бути добре проветрено. Влітку можна спати і з відкритим вікном, попередньо поставивши москітну сітку, щоб комахи не заважали малюкові. Навіть взимку, коли на вулиці мінус 40 С провітрювати необхідно. Досить відкрити кватирку на 5 хвилин або вікно на режим провітрювання. Свіже повітря дуже важливий для дитини, і до того ж він діє як снодійне для малюка. У добре провітреній кімнаті дитина буде міцно спати. Йому не буде душно.

2. Перед тим як укладати дитину спати, його потрібно нагодувати вечерею. Вечеря повинна бути ситним, щоб малюк не прокинувся вночі від почуття голоду. Годування повинно закінчитися за годину-півтора до сну, щоб залишити час на купання.

3. Після вечері, коли дитина сходить в туалет, його потрібно викупати. У ванні, ванні або у великому тазу. Приміщення, де буде купатися дитина, повинно бути нагрітим, тобто там має бути тепло і комфортно. Вода, в якій буде купатися малюк, не повинна бути гарячою. Приблизно 38-40 градусів. Якщо немає градусника, можна спробувати воду ліктем, опустивши його приблизно на 4-5 см в ємність з водою. Коли малюк скупається, потрібно його витерти і переодягнути.

4. Одяг для сну не повинна бути грубою і колючим. В ідеалі підійде фланелева або трикотажна піжаму. Перед тим як укладати дитину спати, потрібно підготувати ліжечко. Поверхня матраца повинна бути рівна, без горбів. Подушка відповідати віку і комплекції малюка. Ковдра має бути підібрано з урахуванням пори року. Зараз в магазинах представлена величезна кількість постільних речей для дітей.

висновок

Малюк укладається в ліжко і ховається ковдрою. І ось тут починається найцікавіше: дитина знову починає проситися в туалет, потім попити, поїсти, потім знову в туалет. Хоча всі перераховані вище дії вже мали місце бути. Не потрібно піддаватися примхам дитини. Потрібно сказати малюкові ласкаво і строго одночасно, що йому пора спати. Укладати дитину спати потрібно, відчуваючи його настрій. Можна трохи посидіти поруч з ліжечком, погладити малюка, заспівати колискову або розповісти казку. Як стверджують фахівці, ніж спокійніше обстановка в будинку і сім`ї, тим швидше дитина засинає.