Скільки повинен спати дитина вдень? Поради молодим мамам
Відео: Скільки спить дитина? Норми і функції сну. [Супермама]
Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вдень
Скільки повинен спати дитина вдень?
Як тільки малюк з`явиться на світ, він може трохи покричати, а потім засне. Новонароджені дітки можуть спати до 20 годин на добу, при цьому вони можуть навіть не відриватися від настільки солодкого заняття для чергового годування, тому основний режим харчування варто виробляти ще в пологовому будинку. При цьому малюка будити необов`язково.
З кожним новим місяцем життя тривалість сну карапуза буде трохи зменшуватися, буквально на кілька хвилин. Крихітці ще досить складно визначити, який час доби за вікном, тому, якщо малюк добре виспиться вдень, тоді вночі батьків може очікувати Армагеддон.
Намагайтеся щодня дотримуватися одного і того ж режиму. Наприклад, годування - сон - прогулянка - годування - сон. Тоді буде зручно всім. Але пам`ятайте, свіже повітря впливає на дитину як наркотик - якщо його буде занадто багато, тоді малюк буде спати вночі. З цієї причини прогулянок по вулиці досить близько 2-3 годин на день.
Читайте своїй дитині казки перед сном, включайте спокійну заспокійливу музику, бажано без слів, гладьте його по волосікам або інших частинах тіла - все це сприяє швидкому засипанню і міцному сну. Також не забувайте співати колискові, які так подобаються малюкам.
Поради молодим мамам
Дорогі мами, не лякайтеся, якщо сон дитини ще не нормований. Все у ваших руках. Ви самі повинні визначати години неспання і години сну вашого малюка. Так ви допоможете маленькому організму швидше впоратися з новим життям.
Відео: Скільки повинен спати новонароджена дитина
Нерідко виникає питання: скільки ж спати дитині? Сон дитини також можна «підлаштувати» під ритм життя самих батьків. Тобто, якщо ви до народження любили поспати довше, тоді не варто вставати о 5 ранку, будити всіх домочадців і самого малюка. Від такого ритму голова піде обертом. Встановлюйте сон дитини таким, який вам здасться більш оптимальним і раціональним.
Поради мамам щодо того, скільки потрібно спати дитині, будуть йти з усіх боків. Але не варто бути занадто різкою. Іноді в «бабусиних радах» можна дізнатися багато нового і корисного. Звичайно, деякі речі робити зовсім не варто, а до деяких прислухатися-таки варто.
Карапуз повністю довіряє своїй мамі, а потім і татові, тому намагайтеся дати для нього все найцінніше і найкраще, а здоровий сон відмінно впливає на організм, що росте і настрій крихти.
Сподіваємося, що такі поради молодим мамам трохи допоможуть і дадуть відповіді на всі виниклі питання про сон вашого малюка.
