Чи необхідний режим для грудних дітей
Кожна мама не раз замислювалася над питанням, а чи потрібен її малюкові режим. Може йому самому дозволити вирішувати, коли йому відпочивати, коли грати, а коли їсти. Начебто як для мами, так і для малюка дуже зручний режим. Але для малюка, який не досяг однорічного віку, дотримуватися встановленого для нього режим не так то просто.
Розглянемо більш детально моменти активності дитини, які умовно можна розділити на наступні.
живлення
Найголовнішим продуктом для немовляти є материнське молоко. Це не просто їжа, найголовніше, що це спілкування між матір`ю і дитиною. Годування грудьми по графіку не тільки може негативно вплинути на кількість молока, але також дитина може недоотримати необхідне йому спілкування з мамою. Виходячи з цього, рекомендують прикладати до грудей дитину на першу його вимогу. Це особливо важливо в перші півроку життя.
Нічний сон
Відео: Штучне вигодовування - Школа доктора Комаровського
Однією з найбільших труднощів, з якою доводиться стикатися молодим батькам, є встановлення режиму в нічному сні. Ця проблема має єдине вірне рішення - необхідно довго і терпляче чекати. Змусити спати дитини, який цього не хоче, вам мені вдасться. Ви тільки вимотати нерви і собі, і дитині. Міцний і тривалий сон приходить не відразу.
Якщо ваш малюк прокидається часто, рекомендується практикувати спільний сон. Але якщо у вашій родині категорично проти спільного сну, то, по крайней мере, ліжечко малюка повинна стояти у вашій спальні. Це зручно не тільки для малюка, але і для вас. Адже вранці дитині потрібна здорова, бадьора, виспався мама.
Відео: Ваш новонароджений - Школа доктора Комаровського
Дуже мало дітей засинає самостійно. Малюкові треба перш допомогти, щоб досягти таких результатів.
До півроку у дитини певна потреба в засипанні - це може бути погойдування на руках, в коляски, в колисці, прикладання до грудей або колискова. Після півроку рекомендується застосовувати певні ритуали, які будуть сигналізувати малюкові про те, що скоро треба буде засипати. Для цього за кілька годин до сну необхідно обмежити активність малюка. Безпосередньо перед сном створити особливу атмосферу, щоб малюк розумів, що всі дії ведуть до сну. Вимкнути світло повністю або залишити нічник, почитати казку на ніч. Для особливо активних малюків не радиться купатися перед сном, так як це може ще більше розбурхати малюка. Радять купатися за кілька годин до сну.
Що стосується діток, які прокидаються дуже рано. Тут можна порадити також спільний сон або, принаймні, під ранок перекладати дитини до себе в ліжко. І ще, як варіант, на ніч укладати дитину трохи пізніше, тоді є ймовірність, що він буде прокидатися пізніше.
І найголовніше, для того, щоб дитина добре спав вночі, необхідно забезпечити хороший денний сон, а також регулярні прогулянки на свіжому повітрі і необхідне харчування на вимогу.
Відео: Дитина і режим - Школа доктора Комаровського
Денний сон
З перших днів життя малюк спить практично цілодобово. З кожним днем час неспання збільшується. І поступово з`явиться установки на 3-4-разовий денний сон. До 6 місяців дитина стане спати 2-3 рази, а ближче до року тільки один раз.
Звичайно ж, чималу роль відіграють фізіологічні особливості дитини. Деякі діти тривалий час сплять по 2 рази вдень, а деяких вже в півроку 1 раз не вкладеш. Це закладено ще й генетично. І не варто дитини насильно укладати спати. Необхідно враховувати особливості дитини. Якщо ви не покладете його спати вдруге днем, то ввечері він засне набагато швидше і раніше. І не забувайте, що в такому віці діток часто мучать болі в животі або при прорізуванні зубів, тому він може вередувати і отже його складніше буде укласти.
Прогулянки на свіжому повітрі.
Відео: Режим дня дитини: чи потрібен?
Незаперечним є факт, що прогулянки на свіжому повітрі приносять безцінну користь дитині. Спірним залишається питання, з якого моменту можна гуляти з малюком. До місяця ви вже точно можете гуляти по 1,5 - 3 години 2 рази на день. При гарній теплій погоді і за умови, що малюк добре себе почуває, це можна робити і через тиждень після народження. Прогулянки в будь-яку погоду 2 рази в день приносять величезну користь для вашого малюка.
Проявивши спостережливість і терпіння, ви вивчите свого малюка і підберете найоптимальніший режим, який влаштує вас обох.
