Спільний сон з немовлям
Ще під час вагітності майбутні матусі готують придане і ретельно продумують батьківську позицію. Начитавшись розумних книг і перегорнувши кілобайти інтернет-журналів, майбутні батьки чітко знають, як проходять пологи, як доглядати за новонародженим, ніж годувати і як розвивати ... Однак, зіткнувшись з індивідуальними особливостями свого довгоочікуваного малюка і суворими реаліями буднів молодої мами, молодим батькам доводиться спішно адаптувати свою ідеальну систему виховання для потреб маленького чоловічка. Це особливо актуально щодо спільного сну: деякі мами вибирають такий варіант як єдино вірний ізначально- інші приходять до нього не від хорошого життя-треті ж, наперекір всім і вся, доводять своїм прикладом, що спільний сон не для них.Виходячи з того, що всі 9 місяців внутрішньоутробного розвитку малюк «звик» чути биття маминого серця і відчувати тісний зв`язок з найближчою для нього істотою, психологи стверджують, що спільний сон з немовлям - найбільш природний прояв материнського інстинкту. Так, багато експерименти показали, що немовля, відчуває присутність мами біля себе, спить спокійніше і дихає рівномірно. Особливо це властиво для збудливих і ослаблених малюків. Материнське тепло, рівномірні легкі і заспокійливі погладжування - що ще потрібно для щасливого і повноцінного сну немовляти? До речі, у зв`язку з тим, що терморегуляція у новонародженого не налагоджена, малюк може легко переохолодитися. У разі, коли мама спить поруч, тепло, що виходить від її тіла, служить для немовляти «альтернативним джерелом обігріву».
Відео: Комаровський. Спільний сон з дитиною.
Важливо і те, що мама в будь-який момент може контролювати дихання і зітхання-покряхтиванія малятка. Природа мудро передбачила, щоб мати спала дуже чуйним і неглибоким сном. Це вкрай важливо для виживання немовляти - мама навіть уві сні може вловити найменші зміни в ритмі дихання малюка і прийти на допомогу. У разі спільного сну завдання спрощується, і допомога може бути надана в лічені секунди. При цьому мамі не потрібно підхоплюватися і нервувати в зв`язку з тим, що ліжечко стоїть в іншому кінці кімнати і дихання малюка просто не чути. Знаючи, що з дитиною все гаразд і відчуваючи подих своєї кровиночки буквально шкірою, втомлена за день жінка може просто ... поспати!
Доведено, що пролактин - гормон, який відповідає за вироблення грудного молока, досягає свого максимуму з 3 ч. Ночі до 8 год. Ранку. А так як малюк спить з мамою, то може щільно поїсти, не відволікаючи маму від дрімоти і практично не прокидаючись. Кількість нічних годувань в такому випадку збільшується з 2-3 обов`язкових до 5-6 бажаних. Для того щоб погодувати немовля, мамі досить запропонувати груди і зручно влаштувати для трапези малюка. В результаті організм годуючої жінки виробляє додаткову кількість молока, що і є запорукою успішного і тривалого грудного вигодовування. Дитина, що спить з мамою, краще набирає вагу, ніж малюк, який проводить нічні години в окремому ліжечку. До речі, важливим є і те, що в разі спільного сну дитина основну частину часу, відведеного на нічний сон, знаходиться в стадії парадоксального (швидкого) сну, що сприяє більш гармонійного розвитку мозку немовляти. Дитина ж, має своє спальне місце, хронічно переживає стресову ситуацію «відділення» і буквально «провалюється» в глибокий сон, що аж ніяк не характерно для немовлят.
Ну і фінальний плюс спільного сну - виспався мама і сімейне благополуччя через відсутність необхідності в нічних перестрілках, пов`язаних із з`ясуванням черзі чергування біля дитячого ліжечка. Звичайно, встати і погодувати дитину 2-3 рази за ніч для молодої і здорової мами не проблема, але якщо немовля прокидається НЕ 2-3 рази, або якщо мама захворіла, або не дуже молода?
Ясна річ, прихильники роздільного сну також мають вагомі аргументи, однак вибір виду сну все одно індивідуальний і нав`язані рекомендації, нехай навіть здорові, не мають сенсу.
Отже, мінусами спільного сну є:
- ймовірність придавити немовляти;
- неможливість повноцінно виспатися, тому що дитина ворушиться;
- відсутність інтимних відносин;
- відчуження подружжя;
- закріплення у дитини звички спати з батьками.
Імовірність придушити немовляти під час глибоко сну дуже мала, адже мама спить дуже чуйно і кожною клітинкою відчуває тільце малюка. Так, така ймовірність існує у мам, які зловживають наркотиками, алкоголем, транквілізаторами і при наявності психічних відхилень. Але у психічно здорових матусь під час грудного вигодовування питання про алкоголь або наркотики навіть не варто!
Повноцінний нічний сон тільки у тих дорослих, які дітей не мають взагалі: ні великих, ні маленьких. Однозначно, мама виспиться краще, якщо вона прокинеться лише для того, щоб запропонувати дитині груди, а не буде сидячи спати, схилившись над сисним немовлям, або 10 раз пробіжить галопом до ліжечка і назад.
Інтимні стосунки подружньої пари - справа настільки делікатне і індивідуальне, що немовля тут абсолютно ні при чому. Адже якщо до народження дитини подружжя не були прихильниками місіонерської пози під ковдрою в темряві і весело експериментували по всій квартирі, не стоячи хіба що на голові, то чому після появи малюка вони повинні вступити в статечні ряди сексуальних «праведників» і перебратися виключно в ліжко? Нехай малюк спить в батьківському ліжку, а молоді і повні запалу батьки повинні проявити фантазію і не зациклюватися на такому незначному і короткочасному (через рік-другий дитя перебереться в своє ліжко) факт.
Відчуження у подружжя виникає не стільки через присутність в ліжку дитини, а скільки від небажання перебудуватися, зрозуміти почуття одне одного і стримати свої егоїстичні пориви. Ефективними ліками в таких випадках може стати задушевна бесіда з розстановкою пріоритетів і озвучування своїх бажань і очікувань від спільного життя.
Відео: Спільний сон з дитиною. наш досвід
Навіть якщо дитина звикне спати в батьківському ліжку, все одно назавжди він в ній не залишиться - не поміститься, коли виросте ... Втім, у віці 2-3 років більшість дітей «ведеться» на вмовляння батьків і перебирається в свої ліжечка. Зате ви, як мама, будете знати, що долюбив і доласкалі свого малюка в ніжному віці.
