20 «Не можна» на період вагітності

• Вагітність - одне з чудових станів в житті жінки. Це час, коли так хочеться знаходити гармонію з навколишнім світом і з самою собою, час радісного очікування і час великих тривог. Щоб нічого не затьмарило це прекрасний стан необхідно знати, що не можна робити при вагітності: 

  1. Не допускайте появи алергічних реакцій. Не позбавляйте себе задоволення з`їсти мандарин або помідор, шматочок лимона або полуницю, але не зловживайте, так як алергія може з`явитися у малюка.

  2. Не носіть взуття на високих підборах. Існує ризик падіння і відповідно травм мами і дитини, а також посилюється навантаження на хребет і з`являється ймовірність радикуліту. 

  3. Не одягайте синтетичну білизну і стрінги. Синтетика викликає свербіж, а стринги переносниками інфекції. Вибирайте бавовняні трусики і спеціальні бюстгальтери, вони теж можуть бути дуже гарними.

  4. Не сидіть нога на ногу, не спите на спині і правому боці. Це викликає порушення кровотоку і послаблює надходження поживних речовин до дитини, що може призвести до викидня. Сон на животі на пізніх термінах вагітності також може зашкодити дитині.

  Відео: СЕКС під час вагітності !!! Можна чи не можна ??

  5. Не піднімайте тяжкості.

  6. Не займайтеся інтенсивними фізичними навантаженнями.

  7. Не вживайте в їжу немиті фрукти та овочі, яйця і м`ясо повинні проходити термічну обробку.

  8. Прибирання котячого туалету підвищує ймовірність зараження токсоплазмозом, яка може пошкодити мозку і рогівки очей у малюка. Зробіть всі необхідні щеплення вашому домашньому вихованцеві, виключіть з його раціону сире м`ясо і обмежте контакти з бездомними тваринами. 

  9. Після 26 тижня вагітності подорожі на літаку повинні здійснюватися тільки з дозволу лікаря, так як перепади тиску можуть викликати передчасні пологи.

  10. Не користуйтеся спреями від комах і лаком для волосся, так як токсини з них потрапляють в кров і легені і можуть викликати отруєння мами і малюка.

  11. Не вживайте алкоголь і нікотин, щоб уникнути проблем в роботі нервової системи дитини і не спровокувати викидень або передчасні пологи.

  12. Припиніть прийом контрацептивів відразу, як тільки дізналися про свою вагітність.

  13. Обмежте вживання кави, шоколаду і кофеїн продуктів.

  14. Не приймайте ніяких лікарських препаратів без призначення лікаря.

  15. Чи не починайте ремонт, так як токсини з фарби вивітрюються протягом року.

  16. Не приймайте гарячі ванни. Відмовтеся від походів у солярій, сауну і лазню. 

  17. Відмовтеся від рентгена на період вагітності.

  18. Підвищені навантаження вам протипоказані.

  19. Уникайте великого скупчення народу, щоб уникнути зараження вірусними захворюваннями.

  20. Не спіть поруч з включеним мобільним телефоном. 

  Дотримання цих простих правил під час вагітності і спостереження у кваліфікованого лікаря дозволять вам убезпечити себе і малюка від безлічі проблем в майбутньому. 

  Гарною вам вагітності і легких пологів!