Чим зайнятися в декреті? Поради майбутнім мамам
Відео: Депресія в декреті
Головне - здоров`я
Отже, останній день на роботі підійшов до кінця, з завтрашнього дня вас чекає абсолютно новий спосіб життя. Не дивлячись на те, що декретна відпустка надається більш ніж за два місяці до пологів, майбутній мамі доведеться виконати ще дуже багато різних невідкладних справ.
Перш за все необхідно пам`ятати, що відвідування жіночої консультації стає частішим, лікар буде запрошувати на прийом, швидше за все, щотижня. Це необхідно для контролю за станом здоров`я мами і малюка, а також для прийняття екстрених заходів у разі потреби. Лікар буде прослуховувати серцебиття крихти, вивчати результати аналізів, перевіряти організм мами на предмет набряків або якихось особливих випадків. Це все необхідно, оскільки в певних випадках майбутню маму можуть направити під спостереження лікарів стаціонару.
Крім цього під час декрету, коли у мами звільняється багато вільного часу, його можна витратити з користю на прогулянки на свіжому повітрі, на додаткову годину денного сну, який рекомендується вагітним. Не нехтуйте такою можливістю, адже мамі потрібно набратися сил перед пологами.
Якщо немає протипоказань, можна попросити направлення в басейн на спеціальні заняття для вагітних або в гімнастичний зал. Обов`язкова вимога при цьому полягає в тому, що такі заняття повинен проводити тільки досвідчений інструктор, який пройшов спеціальну підготовку.
Відео: Що ж робити мамам в декреті.
Рукоділля - шиємо придане для малюка
Безумовно, час декрету найкращим чином підходить для підготовки дитячих дрібничок, які стануть в нагоді вашому малюкові. Можна самостійно зшити предмети дитячого гардеробу, пелюшки і простирадла. Можна освоїти ази в`язання і змайструвати малюкові теплу шапочку або навіть комплект для прогулянок. Зрештою, можна пройтися по магазинах і підібрати все те, що знадобиться дитині після народження. Обов`язково прислухайтеся до порад досвідчених мам, щоб уникнути покупки того, що може зовсім не знадобитися.
Відео: Мамам Кисельовська пропонують освоїти нові професії
Багато мам зізнаються, що ніколи в житті вони не займалися рукоділлям з таким задоволенням, як під час декрету. І це не дивно - адже зараз стільки вільного часу і сил, які вже зараз можна витратити для свого довгоочікуваного малюка.
