Післяпологова депресія у чоловіків. Як боротися?

Післяпологова депресія у чоловіків: чим викликана, і як боротися?

Занепокоєння за дружину і майбутньої дитини - це одне. Але і після народження дитя полегшення особливого не настає. Навпаки, життя підносить нові випробування, і не завжди буває під силу з ними впоратися. Чоловік в сім`ї як ніби відходить на другий план: турботи подружжя переключені тепер на дитину, і навіть спальне місце зайняте їм. Сексу немає і в помині, вечеря холодний, грошей не вистачає. Приходить чоловік втомлений додому, а його ніхто не чекає. А замість відпочинку - плач дитини і постірушку. І миття посуду, про який раніше дружина і не заїкалися. Коли все це накопичується в такій мірі, що не хочеться повертатися додому, становище ускладнюється змінами в характері. Чоловік відчуває гнітюче самотність, замикається в собі, стає похмурим, якийсь час механічно виконує всі накази подружжя і ... зривається. Зветься все це - післяпологова депресія.

Відео: Як боротися з післяпологовий депресією

Чоловіча післяпологова депресія - явище досить часте. Більше половини молодих батьків схильні до депресії в найперші місяці появи в сім`ї дитини. Чоловіка перестає тягнути додому, він починає більше часу проводити з друзями, в якості заспокійливого з`являється горілочка, а то і жінки. Йому важче пристосуватися до нового сімейного укладу та ролі батька, ніж жінці до ролі матері. Всі сімейні проблеми, які були в зародку, виростають до небезпечних розмірів. Починаються скандали, молодий батько все більше віддаляється від сім`ї. І дуже важливо не упустити цей момент ...

Депресія - це не примха і не примха. Від неї не позбутися просто так, не зробивши ніяких заходів. Післяпологова депресія у чоловіків вимагає від жінок особливого підходу до свого чоловіка, і криками та істерикою сформованого стану не виправити. А ось розмовою по-доброму - можна спробувати. Жінка повинна пояснити своєму чоловікові, що обмежене увагу до нього - явище тимчасове, треба лише потерпіти. Крім цього, на якийсь час треба захистити чоловіка від кухонних обов`язків, надавши видимість повернення до колишньої безтурботного життя. Це потім, по виходу його з депресії, можна буде розподілити побутові обов`язки з урахуванням нових реалій життя.

Відео: = 1 = Як впоратися з післяпологової депресії

Буде непогано, якщо жінка стане підтримувати захоплення чоловіка, на які до народження дитини вона дивилася скептично.

Він любить футбол? Так хай сходить на матч улюбленої команди.

Він давно не був у мами? Шлях з`їздить на пару днів розвіятися. А порибалити в вихідний день з друзями - про це і розмови немає.

А ще жінці було б непогано згадати, що у неї виходять чудові пиріжки з м`ясом, а в ліжку вона - вогонь. І, все ж викроївши час, влаштувати чоловікові свято тіла і душі. Може, і не один. Найчастіше, після таких свят від чоловічої депресії не залишається і сліду. Бо ситий не глянь чоловік - зовсім інший чоловік ...