Сонячні крапушкі
Влітку у багатьох з`являються маленькі пігментні плями, схожі на ластовиння - так звані лентіго. Як їх уникнути?
Рекомендує лікар-дерматолог, косметолог санкт-петербурзького салону «Лія» Юлія Миколаївна Миколаєва.
Лентиго або веснянки?
У деяких дам влітку на шкірі з`являються маленькі темні крапушкі. Їх зазвичай приймають за нешкідливі веснянки. Але мало хто знає про те, що існують ще й лентіго. Так називаються пігментні плями, що виникають при надлишку ультрафіолету.
Їх діаметр становить кілька міліметрів, а колір коливається від світло-жовтого до темно-коричневого. Зазвичай вони з`являються на обличчі, плечах, зоні декольте і тильних сторонах рук. Одним словом, лентіго дуже схожі на ластовиння. Але вони відрізняються за будовою і глибині залягання пігменту. У лентіго вона більше, тому плями можуть залишатися на шкірі досить довго.
Відео: З точки зору науки: Пекельні планети (National Geographic HD)
Може трапитися і так, що лентіго самі по собі не пройдуть ніколи. Це не завдасть проблем тим, кому подобається милуватися своїми веснянками. Але все ж більшість жінок не бажає ходити з цятками на обличчі. Їм лентіго може доставити клопоти. Як їх попередити?
спадковий пігмент
Доведено, що лентіго мають спадкову схильність. Тому стійкі «крапушкі» на шкірі у батьків - знак того, що у їхніх дітей теж виникнуть пігментні плями. Якщо є бажання цього уникнути, потрібно дотримуватися кількох простих правил.
З підліткового віку необхідно користуватися потужними сонцезахисними кремами. Навесні їх сонцезахисний фактор повинен становити 20, а влітку - 30.
Це, звичайно ж, загальмує поява засмаги. Але з часом він все-таки проступить, а лентіго - немає. Шкіра буде коричневої і рівномірно пофарбованої, без всяких плям.
вітамінна терапія
Було відмічено, що лентіго найчастіше виникають при нестачі вітамінів С і Р. Останній захищає від ультрафіолетового світла. Він міститься в обліписі, чорній смородині, волоських горіхах і солодкому перці. Влітку ці продукти потрібно ввести в регулярний раціон.
Ще в нього обов`язково потрібно включити лимон - основне джерело дефіцитних вітамінів. Всім, хто хоче запобігти появі лентіго, потрібно їсти цей кислий фрукт. На день досить декількох тонких кружечків, головне - з`їдати їх разом з кіркою. Саме в ній міститься найбільша кількість вітамінів.
Відео: З точки зору науки - Політ на Юпітер National Geographic документальні фільми national geographic
Одне з лідируючих місць за вмістом вітамінів Р і С займає шипшина. Але в цьому випадку мова вже йде не про сік, а про настої. Для його приготування потрібно взяти 2 столові ложки ягід шипшини, покласти їх в термос і залити літром окропу. Через 6 годин настій треба процідити через згорнуту вчетверо марлю. Все - цілюще зілля можна пити. А ще на його основі можна робити компот з яблуками і сухо-фруктами. Це прекрасна профілактика появи лентіго.
світле відбілювання
Використання сонцезахисних кремів і дотримання дієти - це єдині методи профілактики лентіго. Але що робити, якщо цятки вже з`явилися?
В цьому випадку потрібно буде вдатися до допомоги осветляющих кремів. Рекомендується уникати тих з них, в основі яких лежить Коев кислота, арбутин, екстракт арніки або рисове борошно. Найкраще використовувати креми з русінолом. Відразу ж треба обмовитися: відбілюючі речовини допомагають позбутися тільки від світлих плям, колір яких коливається від жовтого до коричневого. Те ж саме можна сказати і про ретиноїди - препаратах на основі вітаміну А. Вони ефективні тільки при слабо виражених лентіго.
Що стосується темних лентіго, то позбутися від них можна тільки за допомогою досить серйозних косметичних процедур. На першому місці тут стоїть лазерна терапія. Зло плямочка зникає під дією світлового пучка.
Прибрати лентіго можна і за допомогою дермабразії або хімічного пілінгу. В останньому випадку використовуються концентровані розчини гліколевої і фруктових кислот. Вони змушують лентіго або зникнути зовсім або освітлити майже до непомітного стану.
Але не можна забувати, що наступного літа пігментація може з`явитися заново. Адже схильність до лентіго з роками не зникає, а лише посилюється. Тому треба постійно захищати шкіру від сонця.
