Секрети краси японських жінок

Відео: Секрети молодості і краси японських жінок. 36BBB - що це ?!

• Дивно, як тільки японським жінкам вдається зберігати до старості свіжу шкіру, прекрасну фігуру і живі, блискуче волосся? Які секрети краси вони мають? Або, може бути, просто природа нагородила їх таким даром? Послухаємо самих японок.

Відео: Як виглядати в 47 на 18? Секрети молодості Масако Мізутані. фітнес ТВ

• Перше - правильно харчуватися. В Японії кажуть: «Ти є те, чим ти харчуєшся». Головне правило правильного харчування - їсти маленькими порціями і кожна порція повинна бути різноманітна. Будь-яка трапеза японця включає не менше 5 різноманітних страв. Часом ця цифра доходить до 30! Більш того, їжа повинна бути красиво оформлена, а не просто навалена на тарілку. Мало не картини лежать на тарілках за обідом ... А «картини» ці подаються в зовсім маленьких тарілках, щоб багато не з`їсти.
• Щоб в їжі зберігалося якомога більше корисних речовин, в Японії все більше готують в пароварка. Пересмажена їжа тут є неприйнятною. Ще часто японці вживають сиру їжу.
• Хліба в Японії їдять зовсім мало - його найчастіше заміняють рисом. Ось вам і перший секрет стрункості японських жінок.
• Багато вживається в країні зеленого чаю. До речі, з ним їдять і солоденьке, але зовсім небагато.
• Секрет краси волосся японські жінки - масло камелії. Вони вважають, що кращого засобу для блиску і шовковистості волосся просто немає. Також вони із задоволенням додають в шампуні яблучний оцет, відомий всім своєю корисністю.
• Японці користуються виключно натуральною косметикою - мінімум консервантів (власне, як і мінімум косметики). Фібріон шовку - ось що утримує вологу в кілька разів більше, ніж звичайні європейські самі дороги кошти.
• Як секрет краси порцелянової шкіри японських жінок є масаж шиацу - це щоденний масаж шкіри обличчя. Причому при проведенні масажу важливо відчути гармонію душі і тіла.
• На шкіру і особи, і тіла, японські красуні завдаючи маску з хурми на 30 хвилин. З хурми також робиться сік - його і п`ють, і додають у ванну при купанні. Можна для ванни використовувати і листя хурми.