Тирсових лазня

В арсеналі косметологів з`явилися нові способи корекції фігури. Пропонуємо вам огляд найцікавіших новинок, особливо актуальних напередодні весни.

Відео: Арболіт.Арболітовие блоки своїми руками.

Розповідає лікар-косметолог санкт-петербурзького салону краси «Тетяна» Віра Іллівна Зарубіна.

Нова ендермологія
Напевно, кожна жінка не раз чула про ендермологіі. Це вакуумно-роликовий масаж, який проводиться за допомогою спеціального приладу. Його основною робочою частиною є вакуумна камера з двома циліндричними роллерами. Апарат включається, в камері з`являється негативний тиск, який «засмоктує» шкірну складку між циліндрами. Вони обертаються, масажуючи і м`язи, і шкіру, і підшкірно-жирову клітковину. Це один з найбільш ефективних видів масажу. Але недавно він став ще більш дієвим.
Розпочато випуск апарати для гідровакуумного масажу, який називається Watermass. Його принцип залишається практично тим же, є тільки одне доповнення. В камеру надходить тепла вода, нагріта до 40-45 градусів. Вона подається під тиском, тому шкіра масажується ще і пружною струменем. У той же час на ролики можуть подаватися ефірні масла різного дії - тонізуючого, розслабляючого, що розщеплює жири. Крім того, можливе використання і мінеральних солей.
Цей SPA-компонент на 20-25% збільшує ефективність процедури. По-перше, ролики краще захоплюють суху, а мокру шкіру. Це означає, що масаж виходить більш глибоким. По-друге, тепловий вплив води покращує місцевий обмін речовин. Можна додати до цього ароматерапію і насичення шкіри мікроелементами з масел і солей.

Відео: Виготовлення брикетів з тирси.

Тепло + електрику
Останнім часом миостимуляцию воліють проводити не окремо, а в поєднанні з іншими фізіотерапевтичними методиками. Наприклад, її доповнюють опроміненням інфрачервоними променями.
Такий вплив дає прекрасний результат. Шкіра стає більш гладкою і пружною. Зменшуються прояви целюліту, «тане» підшкірно-жирова клітковина. М`язи ж в обсязі не збільшуються, вони просто покращують свій тонус. Тому ніякої «перекаченние» така миостимуляция не дає.
Корекція фігури відбувається тільки за рахунок схуднення. За курс, що складається з 8-10 процедур, жінка втрачає близько 2-6 кілограмів. Цей ефект досягається за умови дотримання спеціальної дієти зі зниженою кількістю вуглеводів і жирів. Крім того, не рекомендується їсти за дві години до міостімуляциі і дві години після неї.
Процедура має і свої протипоказання. Це будь-які новоутворення, інфекційні ураження шкіри та лихоманка. Жінкам з варикозну хворобу не можна ставити інфрачервоні пластини на ноги - це може посилити захворювання.

Японська лазня
Вона прекрасно справляється з ревматичними і м`язовими болями, покращує обмін речовин, знімає стрес, а найголовніше - сприяє швидкому і безпечному схудненню.
Є кілька різновидів японських лазень. Одна з них найбільш ефективна саме для схуднення. Спочатку людини поміщають в величезну дубову бочку. Вона заповнена гарячою водою, температура якої коливається від 42 до 47 градусів. У ній потрібно провести всього 4-5 хвилин. У цей час робиться розслабляючий масаж шиї, голови та плечей. Потім все тіло обливає прохолодною водою.
Другий етап являє собою тирсових лазню. Тут використовується деревна стружка, найчастіше кедрова. Вона нагрівається до 45 градусів і висипається в бочку. Туди ж поміщають клієнта, якого по горло «закопують» в тирсу.
Протягом 15 хвилин чоловік вбирає тепло дерева, віддає йому піт і токсини, а натомість отримує корисні речовини. Їх чимало, тому що зі стружкою змішані екстракти декількох десятків лікарських рослин. Та й сам кедр при нагріванні виділяє фітонциди, ефірні масла і смоли, які сприяють активному розщепленню підшкірно-жирової клітковини.
В принципі, цей етап можна порівняти з російською лазнею, коли тіло обробляється березовим або дубовим віником. Він теж виділяє корисні речовини, які вбираються шкірою і сприяють схудненню. Але цей контакт більш Мімолет. У японській же лазні тіло людини протягом чверті години щільно контактує з нагрітою деревною стружкою. Це дає дуже виражений «похудательной» ефект.
Третій етап - це масаж розігрітими каменями. Він не має ніякого відношення до корекції фігури. І тим не менше не треба нехтувати кам`яним масажем. Він надає чудове релаксуючу дію. Крім того, така процедура дуже корисна при хворобах опорно-рухового апарату.
А ось багато захворювань серцево-судинної системи є «протипоказанням» до японської лазні. Те ж саме можна сказати про варикозному розширенні вен, міомі матки і мастопатії.

Відео: Виготовлення стінових блоків з опілкобетона своїми руками за допомогою верстата Блокмастер

Домашні обгортання
Основним компонентом домашніх обгортань є звичайна морська сіль. Всім відомо, що вона здатна притягувати до себе воду. Тому сольові процедури особливо корисні жінкам, які перебувають у другій фазі менструального циклу. В цей час в організмі активно накопичується рідина.
Вивести її можна за допомогою солі. Саме вона обумовлює «похудательной» ефект обгортання. У нього ще входить морська капуста. Вона відновлює дефіцит мінералів, які виходять разом з рідиною. Тому людина худне без будь-якої шкоди для організму. Він, звичайно, втрачає солі, проте їх вихідний рівень швидко відновлюється за рахунок морської капусти. З неї в шкіру всмоктуються калій, магній, йод, селен, марганець, сірка і ще кілька десятків різних мікроелементів. Тому процедура не порушує водно-сольового рівноваги.
Для приготування обгортання треба взяти 300 г морської солі і 300 г морської капусти. Останню слід подрібнити в кухонному комбайні. Отриману масу потрібно змішати з сіллю і нанести на область талії і стегон. Ці зони слід укутати старої непотрібної простирадлом. Зверху треба обернутися декількома шарами харчової плівки. Ну а вінчає цю складну конструкцію теплу ковдру, під яким необхідно провести не менше півгодини.
Якщо не хочеться лежати, то можна надіти на себе яку-небудь теплий одяг - вона з успіхом замінить ковдру. І ці півгодини можна провести, активно рухаючись по дому. Показником ефективності процедури стане наскрізь мокра простирадло, що ввібрала в себе вийшла з організму рідину. Цю тканину потрібно акуратно зняти і змити залишки обгортання теплою водою. При цьому слід обов`язково потерти шкіру жорсткою рукавичкою. Ну а потім випийте відвар з шипшини, ромашки, хвоща і березових бруньок. Він закріпить отриманий ефект.

медовий масаж

Корекцію фігури можна проводити і за допомогою меду. У ньому містяться ліпази - ферменти, здатні розщеплювати жир. Вони можуть подолати шкірний бар`єр і «дійти» до жирової клітковини. Ця унікальна здатність робить мед одним з найдієвіших засобів для схуднення. Його найкраще використовувати для масажу.
Медовий масаж - це процедура, яку можна робити вдома. Починається все з теплого душу і пілінгу, який треба провести за допомогою скрабу чи жорсткої рукавички. Техніка солодкого масажу відрізняється незвичайною простотою. На проблемні ділянки наноситься мед, який вбивається в шкіру легкими поплескування.
З кожним разом амплітуда і сила рухів стає все більше і більше. Закінчується процедура тим, що жінка б`є себе по стегнах, животу і сідниць. Зрозуміло, це досить боляче. На шкірі навіть можуть залишатися невеликі синці або точкові крововиливи. Але через кілька сеансів вони зникають і більше вже не з`являються. Зате шкіра стає еластичною і дуже м`якою, на дотик вона нагадує оксамитову тканину.
Для повноцінного результату знадобиться 15 процедур, які проводяться з інтервалом в один або два дні. Тобто на повний курс йде місяць. За цей час ви втратите від 2 до 5 кілограмів і позбудетеся майже від половини целлюлітних ділянок. Це дуже хороший результат, зважаючи на те, що медовий масаж не дає ніяких ускладнень і майже не має протипоказань.
До останніх, крім алергії на мед, відносяться захворювання крові і порушення її згортання. Крім того, медовий масаж можна проводити на запаленій шкірі, покритою гнойничками або висипом.