Холодні обгортання

Відео: холодні обгортання при варикозі

Для яких цілей призначений метод обгортання? Чи можна проводити обгортання
в домашніх умовах?

Розповідає менеджер-консультант талассоцентр краси і здоров`я
Лікія волд, розташованого на узбережжі Егейського моря, Христина
Гойцик.

Холод, тепло і контрасти
Сучасна медична косметологія застосовує різні обгортання. Холодні і гарячі, засновані на дії грязей, ароматичних масел або морських водоростей, обгортання всього тіла або його проблемних частин.
Принцип процедури єдиний. Готову суміш наносять тонким шаром на шкіру, покривають тіло целофановою плівкою, а потім ковдрою. Залишають на 20-30 хвилин. Зазвичай кожен наступний сеанс збільшується на п`ять хвилин. Загальна тривалість не повинна перевищувати однієї години.
Обгортання роблять гарячими, ізотермічними, що витримують температуру тіла, і холодними. При гарячому обгортанні використовується термоодеяло, яке створює ефект сауни. Через відкриваються пори активні інгредієнти проникають всередину. Гарячі обгортання розширюють судини, активізують кровообіг, змушуючи кисень, що міститься в крові, спалювати підшкірний жир. Через розкриті пори розтоплений жир, шлаки і токсини виходять на поверхню.
При прохолодних обгортаннях капіляри і судини звужуються. Результат досягається за рахунок охолодження, коли кров і лімфа забирають токсини для їх виведення з організму. Для цього до складу холодного обгортають кошти нерідко вводиться ментол. Холодні обгортання благотворно діють на вени. Такі процедури знімають важкість і втому. У всьому світі широко використовуються програми, що чергують холодні і гарячі обгортання, - так званий контрастний курс.

Відео: холодні обгортання для схуднення

Чи є ризик?
Прохолодні обгортання протипоказань не мають, а гарячі небажані при варикозі. Також, щоб уникнути розвитку запальних процесів при гінекологічних захворюваннях не варто зігрівати область малого тазу.
Очевидно, що не можна робити ні холодні, ні гарячі обгортання під час вагітності, після недавніх операцій з незагоєними швами, при наявності висипу і саден на шкірі.

сім рішень
в одній процедурі
Обгортання мають різну цільову спрямованість і застосовуються для:
l схуднення,
l відновлення тонусу шкіри,
l зняття болів при артрозі, ревматизмі і остеопорозі,
l зміцнення нервової системи,
l лікування целюліту,
l профілактики варикозу,
l підтримки результату дієт, операцій або косметичних процедур.
Одна з семи завдань стає пріоритетною, але в тій чи іншій мірі вирішуються і інші. Приміром, курс Тонус тіла і оновлена шкіра одночасно зміцнює судини, заспокоює нервову систему, а цикл Вперед, до стрункості, спрямований на схуднення, відновлює пружність шкірного покриву і знімає больові відчуття в суглобах і м`язах.

Відео: Антицелюлітне обгортання - MakeaLady.ru

Комфорт і миттєвий
результат
Метод обгортання має ряд переваг. По-перше, це - приємна лінива процедура: не треба прикладати фізичних зусиль: бігати, робити вправи, піднімати гантелі. По-друге, будь-який обгортання супроводжується дивним розслаблюючим ефектом і призводить до спокійного урівноваженого стану. По-третє, будь-обгортання дає видимі результати відразу, тому що негайно виводить зайву рідину і токсини і насичує шкіру вітамінно-мінеральним харчуванням.
Визначити, наскільки обгортання підходить саме вам, допомагають два суб`єктивних показника. Під час обгортання не повинно виникати ніяких неприємних відчуттів: свербіж, печіння, прискореного дихання. І ця процедура, безсумнівно, ваша, якщо вдалося задрімати або навіть міцно заснути.

Кроки до успіху
Вид обгортання і кількість процедур багато в чому залежать від ступеня целюліту, стану здоров`я, віку і тілесних обсягів клієнта. Практично кожен косметологічний центр пропонує свої фірмові програми обгортання. Зокрема, популярна комбінована процедура: тепле обгортання на зони целюліту з щільним жиром і холодну - на ділянки тіла з в`ялою шкірою для підвищення її тонусу.
Процедура обгортання недостатньо ефективна сама по собі. Кожна методика передбачає етап підготовки до обгортання і виходу з нього. Передує обгортання, як правило, пілінг, тобто глибоке очищення шкіри, що забезпечує швидке і глибоке проникнення активних речовин. Іноді обгортання передують зеленим чаюванням, турецькою лазнею, спеціальними масажами, перебуванням в басейні з масажними струменями, гідрованной або процедурою бальнеотерапії. У будь-якому випадку тіло повинно бути готове до інтенсивності обгортань.
Фінальним акордом може стати антицелюлітний масаж і нанесення спеціальних кремів і масел. Повний сеанс, центром якого стає обгортання, триває не менше 1,5 години. Курс включає 7-15 процедур, що виконуються через день. Грамотно проведений курс зазвичай зменшує обсяги тіла на 3-4 см.
Бруд, водорості,
глина і масла
Важливий момент - підбір препаратів для обгортання. Особливо ефективні талассо-засоби з морських компонентів. Саме їх, згідно зі світовою статистикою, вважають за краще жінки. І не випадково: вони допомагають позбавитися від зайвої ваги, покращують стан шкіри і значно підвищують життєвий тонус. Комбінації, основу яких складають морські водорості, лідирують серед всіх програм обгортання. Водоростеві обгортання корисні в періоди авітамінозу, коли організм втрачає бадьорість і сили.
У обгортанні, яке бореться з целюлітом, до морських інгредієнтів додаються екстракт плюща і кофеїн. Цей коктейль виводить з клітин надлишки води і розщеплює ліпіди. При сухій або в`янучої шкірі виберіть суміші для обгортання, в які входить парафін. Вони, до речі, не змиваються під душем, а знімаються, як плівка. Парафіносодержащіе препарати відрізняються глибоким зволоженням.
Морська бруд італійської лінії GUAM дає ліфтинг-ефект на тлі схуднення і покращує кровопостачання судин. Бруд Мертвого моря AHAVA благотворно впливає на нервову систему, обмін речовин, робить еластичною шкіру. Популярні антицелюлітні французькі лінії для обгортань, морська грязь для яких видобувається з узбережжя Бретані, на Ла-Манші. Вони відновлюють водно-сольовий баланс організму.

Обгортання на дому
Обгортання - процедура переважно салонна. Але існують і домашні види обгортання. Для їх проведення необхідні: велика лляна або бавовняна простирадло, щоб нею можна було обернутися 2-3 рази, і ковдру. Якщо пріоритетним завданням стає схуднення, то знадобиться ще спеціальна целлофановая плівка або еластичний бинт.
Обгортання кінцівок, стегон і талії бинтами, просоченими екстрактом водоростей і камфорой, створює парниковий ефект, який активізує кровообіг і покращує лімфовідтік з м`яких тканин. Процедура особливо ефективна в якості лікування целюліту на руках і в області живота, сідниць і стегон.
На ліжку розкладають велику ковдру. Простирадло опускається в розчин концентрованої морської або океанічної солі, в яку за бажанням можна додати кілька крапель йоду і ароматичних масел. Віджату простирадло, складену в два шари, обертають навколо тіла, лягають на ковдру і загортають його краями. Залежно від тривалості процедура може надавати різну дію: жарознижуюче - 10-15 хвилин, заспокійливу - 30-40 хвилин і потогінний - не менше 50 хвилин.
При локальних проблемах корисні і обгортання частин тіла. Обгортання голови застосовується при мігрені і головних болях. Змочіть голову водою, щільно зав`яжіть її сухим хусткою. Зверху надягніть шапку. При сильних болях повторити процедуру двічі. Обгортання шиї допомагає при всіх хребетних нездужання. Обмотати шию мокрим рушником і покрити сухою пов`язкою, щоб не було доступу повітря.
При ножних обгортаннях обов`язково прийняти горизонтальне положення. При болю в ступнях поверх мокрих шкарпеток вдягнути вовняні і сховатися теплою ковдрою. При болях в литкових м`язах обернути ноги мокрими бинтами і щільно укутати їх вовняними шарфами.
Заспокоюють такі обгортання, як Мокра сорочка і Іспанський плащ. У першому випадку стане в нагоді мокра сорочка, в другому - намочений довгий широкий халат.
Масляні обгортання. Основний інгредієнт - 20 мл базового масла: оливкова, жожоба, мигдальне або масло лісового горіха. У цю базу додають одне або кілька ефірних масел - по три краплі кожного:
l олія кориці - при целюліті, ожирінні та артріте-
l масло сандалу допомагає при в`янучої шкірі, депресії, набряках і бессонніце-
l олія лимонна і масло вербени протистоять целюліту і нормалізують жирну шкіру-
l масло ялівцю застосовується при болях у хребті і суглобах.
Суміш наноситься на проблемні зони, тіло обертається поліетиленовою плівкою. Зверху надівається теплий одяг. Через годину обгортання змивається прохолодною водою і наноситься зволожуючий крем.
Глиняні обгортання. Найчастіше в домашніх умовах застосовується блакитна глина - відмінний засіб для омолодження шкіри. Розведена сольовим розчином глина наноситься на тіло, обертається термоплівкою. Якщо обробляються тільки окремі місця, то можна надіти спеціальні антицелюлітні штани або шорти. Через годину глину змити, а шкірний покрив зволожити кремом.

Щоб процедура була максимально ефективною, потрібно правильно підготувати тіло до обгортання.