Боротьба з целюлітом в домашніх умовах

• Одвічною проблемою, як юних дівчат, так і жінок у віці вже довгі роки залишається боротьба з так званої «апельсинової кірки». І це як косметологічна проблема, так і захворювання. У боротьбі з целюлітом одне одиничне засіб не допоможе, тут потрібен комплекс необхідних заходів. У нього включають заняття спортом або спеціально спрямовану фізкультуру, курс масажів, обгортання, сауни, ванни, правильне харчування або дієти проти целюліту, а також вплив на шкіру скрабами і кремами.

  Відео: Боротьба з целюлітом, план комплексних заходів від Людмили Нікітіної

  Скраб від целюліту

  Скраб в боротьбі з целюлітом використовується для ретельного очищення шкіри. Він видаляє ороговілі клітини верхнього шару епідермісу. Можна використовувати, як покупні скраби, так і приготовані в домашніх умовах.

  * Рецепт скрабу на основі кави: змішати гущу, що залишилася після випитої кави, і мигдальне масло. Також додайте по кілька крапель аромамасел апельсина, бергамота, ялівцю і масло виноградних кісточок.

  * Рецепт скрабу на основі солі: змішати звичайну морську сіль з оливковою олією.

  Скраб наноситься круговими рухами з легким масажними ефектом. Суміш змивається з тіла за допомогою звичайної води. Ці два рецепти найкраще чергувати.

  Робимо обгортання вдома

  Відео: Боротьба з целюлітом! Види Обгортання в домашніх умовах!

  Після очищення шкіри скрабом можна сміливо приступати до обгортання. Його дуже легко робити в домашніх умовах. Для обгортання підходять дуже багато продуктів: мед, какао, морські водорості і бруд, настої з трав і т. Д.

  * Обгортання з глиною. Найефективніша дія надає блакитна, чорна або червона глина. Вона розлучається з мінеральною водою в співвідношенні 1: 1. Отриману масу нанести на уражені ділянки і обмотати харчовою плівкою. Обгортання вимагає утеплення, тому можете прилягти на 20 хвилин і сховатися ковдрою.

  * Зелений чай. Для такого обгортання необхідна міцна заварка зеленого чаю і аромамасла апельсина, лаванди або герані. Намазуємо, обмотуємо плівкою і знову 20 хвилин відпочиваємо.

  * Мед. Підходить будь-який натуральний мед. Наносимо товстим шаром і покриваємо плівкою. Це обгортання необхідно витримувати на тілі не менше півгодини.

  Відео: Боротьба з целюлітом в домашніх умовах

  Антицелюлітний масаж

  Після цих двох процедур (скраб і обгортання) можна зробити антицелюлітний масаж. Для масажу використовуються спеціальні креми або гелі. Крем втирається в шкіру масажними рухами, розтираннями, можна робити вібрацію і биття. Для цієї процедури можна придбати електричний масажер.

  Відео: БОРОТЬБА З целюлітом / ДОСТУПНЕ ВСІМ

  Крем проти целюліту

  Навіть хороший і діючий крем можна приготувати вдома. Для основи береться звичайний дитячий крем, в який додається оливкова олія (в співвідношенні 5: 1) і апельсинові

  аромамасла. Ретельно перемішали і готово! Крем наноситься на уражені ділянки двічі на день.

  Якщо регулярно проводити такий комплекс заходів боротьби з целюлітом, то незабаром можна зовсім забути про цю проблему. Головне, не забувати про заняття фізкультурою і правильне харчування.