Чи допомагають обгортання схуднути?

Існує безліч різних способів, за допомогою яких можна привести свою фігуру в порядок, і одним з популярних методів стали обгортання. Але, чи можна з їх допомогою схуднути, і так вони безпечні для нашого організму?

Насправді обгортання до схуднення відносяться лише побічно. Ця процедура не впливає на наш обмін речовин, а відповідно не допомагає нам витрачати калорії. Але чому ж жінки, регулярно використовують обгортання стверджують, що обсяг їх талії помітно зменшився?

Це відбувається завдяки відтоку зайвої рідини з тканин. Часто, саме порушення водного балансу в організмі жінки призводить до появи целюліту. Якщо поєднати такі процедури як масаж, обгортання, правильне харчування і фізичні вправи, можна домогтися дійсно приголомшливого результату.

Відео: Чи допомагає обгортання харчовою плівкою схуднути

Обгортання сприяє розширенню судин і поліпшенню циркуляції крові. А це в свою чергу допомагає виводити накопичені токсини і шлаки з проблемних місць. Один сеанс обгортань може зрушити стрілку вагів на 1 1,5 кг. але цей результат не стійкий, адже виведена рідина дуже швидко повертається на своє місце.

За допомогою обгортань можна позбутися целюліту і зменшити свої проблемні зони, а також дуже добре підтягнути шкіру і зробити її більш пружною, але сподіватися на те, що обгортання зможуть допомогти вам схуднути, все ж не варто.

Етапи проведення обгортань

1. Очищення і підготовка шкіри. Обов`язково потрібно ретельно очистити шкіру і допомогти порам розкритися.

2. Обгортання. На підготовлену шкіру наноситься суміш для обгортання. Це може бути мед з сіллю, глина, водорості або мелену каву. Потім тіло щільно обертають харчовою плівкою, і залишають на 30-40 хвилин. Обгортання можуть бути гарячими або холодними. У першому випадку необхідно додатково створити умови для підтримки температурного режиму (наприклад, використовувати термокостюм).

3. Змиваємо склад для обгортання. Після закінчення визначеного часу плівку прибирають і суміш змивають під душем.

4. Зволоження шкіри. Завершальним етапом будь-якого обгортання є нанесення крему на проблемні зони. Можна використовувати будь-який антицелюлітний крем для закріплення результату.

На жаль точно не можна сказати, скільки знадобиться процедур обгортання особисто вам. Багато що залежить від віку і стану шкіри. Зазвичай роблять від 6 до 15 процедур.

Обгортання в домашніх умовах

Обгортання з кожним роком стають все більш популярним не тільки через свою ефективності в боротьбі з целюлітом, але і завдяки простоті використання. Адже для того щоб отримати жаданий результат, не обов`язково відвідувати дорогі салони, цю процедуру можна виконати і в домашніх умовах.

Відео: Хочете схуднути сидячи на дивані? Вам допоможе диво-обгортання - Все буде добре. Випуск 766 від 1.03.16

Давайте розглянемо декілька домашніх варіантів обгортань.

Відео: чи допомагає обгортання схуднути

• Обгортання з блакитною глиною. Глину розводять до консистенції густої сметани і наносять тонким шаром на проблемні місця. Можна додати кілька крапель будь-якого наявного ефірного масла.

• Обгортання з медом. Дуже добре допомагає вирівнювати поверхню шкіри і виводить зайву рідину з організму. Мед краще використовувати свіжий, так як зацукровані доведеться розтопити, а при цьому частина корисних властивостей цього продукту зникає.

Відео: Wrap slimming cellulite

• Обгортання з маслом. Для цієї процедури необхідна масляна основа (будь-яку рослинну олію, наприклад, оливкова) і кілька крапель ефірної суміші.

Після використання обгортань ви дуже скоро побачите, що ваша шкіра стала більш гладкою і пружною. Завдяки цій процедурі розтяжки і рубці можуть помітно зменшитися, а також нормалізується відтік міжклітинної рідини (зменшуватися набряки).

Звичайно, в салоні ефект від процедури буде помітний набагато швидше, якщо ж ви збираєтеся проводити обгортання в домашніх умовах вам знадобиться помічник, який буде контролювати процес обертання харчовою плівкою.

Чи так це безпечно?

Є ряд протипоказань, при яких від обгортань варто утриматися. Якщо у вас є гінекологічні проблеми або проблеми з серцево-судинною системою, від цієї процедури краще відмовитися. Також не можна використовувати цей метод вагітним і людям з різними шкірними захворюваннями.