Лімфодренажной обгортання - шлях до природної краси
Відео: Як почати шлях природного омолодження
Процедуру обгортання можна сміливо назвати однією з найбільш приємних процедур по корекції і моделювання фігури. Вона абсолютно безболісна, під час її проведення людина може навіть відпочити. Крім того, такі процедури досить ефективні. Саме тому останнім часом все частіше виникають супутні питання: як робити лімфодренажной обгортання в домашніх умовах? Які відгуки про його застосуванні? Про все це розповість ця стаття.
Види лімфодренажних обгортань
Такі обгортання можуть бути ізотермічними, холодними і гарячими. Слід розуміти, що різні види таких процедур відрізняються саме виробленим на організм ефектом, а не температурою використовуваних матеріалів.
Відео: Олена Богатова. Ведьмина краса. Секрети природного омолодження
У салонах дуже популярні обгортання з застосуванням водоростей або шоколаду, які, крім антицелюлітного впливу, надають ще відновлює і омолоджуючий ефект. Такі обгортання відрізняються способами нанесення суміші. Вони бувають локальними і загальними. При локальних обгортаннях обробляється певну ділянку тіла, а при загальних - все тіло.
Якщо говорити про гарячі обгортання, то їх краще всього виконувати лише після консультації з фахівцем, так як вони мають ряд протипоказань. До них в першу чергу відносять гінекологічні захворювання, порушену роботу серцево-судинної системи, вагітність. Гарячі обгортання, завдяки високій температурі суміші - близько 38 градусів, сприяють розширенню всіх судин і активізації процесів кровообігу. В цьому випадку проникнення всіх корисних речовин в шкіру людини стає легким і результативним.
Відео: Пресотерапія - шлях до стрункої фігури через оздоровлення
Потові і сальні залози розкриваються, сприяючи тим самим подвійного обміну. З одного боку фіксується глибоке проникнення в шкіру корисних вітамінів і мікроелементів, з іншого ж - виведення токсинів і шлаків. Крім цього, даний спосіб розсмоктує антицелюлітні освіти і прискорює розщеплення накопичених жирів.
Не менш корисні холодні обгортання. Вони зміцнюють стінки судин, сприяють кращому відтоку лімфи. Такі обгортання призначають жінкам з варикозними розширеннями вен.
Холодні лімфодренажні обгортання зменшують обсяги тіла, знімають набряки, справляються з варикозними проявами. Нерідко гарячі і холодні обгортання доводиться чергувати. Для жирової щільною прошарку застосовують гарячі види обгортання, тоді як для чутливих і ніжних проблемних зон - холодні види.
Як в домашніх умовах, так і в умовах салону обгортання повинні завершуватися прийняттям водних процедур. Курс таких заходів визначається кожного разу індивідуально.
Тепер же варто розглянути докладніше, як робити лімфодренажной обгортання в домашніх умовах.
Як робити лімфодренажной обгортання?
Лімфодренажной обгортання, відгуки про який дуже хороші і надихаючі можна робити в простих домашніх умовах. Для їх проведення своє тіло необхідно ретельно підготувати. На цей процес доведеться затратити кілька днів. Зазвичай вистачає трьох-чотирьох днів.
Слід зазначити, що одними тільки обгортання проблему целюліту не вирішити. Для цього доведеться виключити з раціону жирне, солодке, солоне і все борошняне. Газовані напої та алкоголь також під суворою забороною.
У процесі процедур можна пити чай і чорний кави. Найкраще замінити їх простий чистою водою, яку, до речі, потрібно пити в обсязі 7-8 склянок на добу.
Найбільш популярними є обгортання морським брудом і водоростеві лімфодренажні обгортання.
1. Обгортання з використанням морської грязі. З цією метою доведеться придбати морську грязь або глину і водорості. Всі ці компоненти можна знайти в салонах або в аптеках.
Відео: краса
Перед початком процедури потрібно добре очистити шкіру за допомогою жорсткої мочалки. Використовувати можна скраб або спеціальний лосьйон.
Якщо в якості діючої речовини використовується грязь, то не варто забувати, що вона буде надавати подвійну дію - виводити токсини і сприяти проникненню корисних компонентів в шкіру.
Для того, щоб активувати процес необхідно створити найбільш правдоподібний «ефект сауни» або тепловий ефект. З цією метою застосовують плівку харчову, якої слід обернути оброблювані ділянки. Після цього потрібно накрити тіло теплою ковдрою і відпочити протягом 20-30 хвилин. Цього часу цілком достатньо, щоб отримати позитивний результат. Більше тримати не потрібно. Після цього прийміть душ і обробіть тіло зволожуючим кремом.
2. лімфодренажні водорослеве обгортання. Придбайте ламінарію. Візьміть дві столові ложки водоростей і додайте до них теплу воду. Дочекайтеся набухання, після чого додайте до них жовток яйця, трохи цитрусового соку або олії і в два рази більше масла камфорного. Все ретельно перемішайте і густим шаром нанесіть на ділянку тіла. Оберніться плівкою і відпочивайте приблизно 25 хвилин.
Якщо не лінуватися і проводити подібні процедури регулярно, вже через кілька тижнів будуть помітні результати. Якщо ж подібні процедури поєднувати зі спортом, відпочинком і правильним харчуванням, ваша шкіра зміниться назавжди!
