Геть целюліт: обгортання в домашніх умовах

• Весна - час, коли все оживає, пробуджується після довгої зими і готується до сонячного літа. Перші промінчики здалися через весняні хмарок, і здається, що до спеки ще дуже далеко. Але не встигнете, озирнутися, як пляжний сезон виявиться у Вас на порозі. І якщо сани ми готуємо з літа, то свою попу пора починати готувати саме зараз. Дуже популярним і, якщо вірити очевидцям, ефективним методом боротьби з «апельсиновою кіркою» є антицелюлітний обгортання в домашніх умовах. Існує безліч рецептів масок, що містять найрізноманітніші інгредієнти. Однак важливим є не тільки їх склад, а й наскільки дотримуються основні правила обгортання в домашніх умовах.

  Основні види і правила обгортання

  Важливо розуміти, що існує кілька видом домашнього обгортання і не всі вони підходять без рекомендацій фахівця. Принципово поділяють:

  - Холодне обгортання;

  - Гаряче обгортання.

  У першому випадку судини і капіляри звужуються, а кров і лімфа транспортують шлаки і токсини у внутрішні очисні органи. Однак такий метод протипоказаний дівчатам з наступними проблемами:

  - Серцево-судинні;

  Відео: Як прибрати целюліт в домашніх умовах. Обгортання (Капсикам, кофеїн, дитячий крем)

  - Шкірні;

  - Гіпертонія;

  - Гінекологічні проблеми.

  При гарячому обгортанні судини навпаки розширюються, а кровообіг посилюється. В даному випадку всі шкідливі речовини виводяться з організму. Однак і такий метод має свої протипоказання. Гарячі обгортання відгуки мають позитивні за умови, що відсутні проблеми з варикозом і розширеними венами.

  Якщо Ви проконсультувалися з фахівцем і впевнені, що вибрали відповідний метод обгортання, також слід враховувати наступні правила і поради.

  

  1. Домашні обгортання для схуднення працює тільки в комплексі з правильним харчуванням і регулярними тренуваннями. Без необхідного раціону і фізичних навантажень результат буде незначним або зовсім не проявить себе.

  2. Обгортання в незалежності від складу і рецептури необхідно робити не менше ніж два рази на тиждень. Сезонний курс повинен складатися мінімум з 10-12 процедур. Для найбільш продуктивного застосування слід робити 15 процедур.

  3. Саме обгортання також важливо робити поетапно. Перш ніж наносити антицелюлітну маску прийміть дух, отскрабіруйте проблемні зони або все тіло легким скрабом, «розігрійте» шкіру масажними рухами за допомогою спеціальної щітки або мочалки і тільки після цього використовуйте сам засіб.

  4. Найкраще готувати маски самостійно з натуральних продуктів. Готові антицелюлітні креми можуть послужити тимчасової заміною, на випадок якщо на приготування не вистачає часу. 

  5. Після того як антицелюлітна маска закінчить свою дію змийте її теплою водою. На завершення обов`язково намажте шкіру заспокійливу маслом, маслом або легким кремом для тіла.

  Чергуйте рецепти антицелюлітних обгортань в домашніх умовах для схуднення. Так Ви зможете вибрати той варіант, який дає найбільш бажаний ефект і підходить саме Вам.

  

  Рецепт з ламінарією для ледарів

  Вам знадобляться:

  - Ламінарія (сушені водорості);

  - тепла вода;

  - Два великих еластичних бинта;

  - харчова плівка;

  - Масло паростків пшениці;

  Відео: Похуденіе.Как Позбутися Від целюліту Легко В домашніх умовах !! [Целюліт Обгортання У Домашніх

  - Ефірне масло апельсина;

  - Ефірне масло кориці;

  - Ефірне масло розмарину;

  - вітамін Е.

  Ламінарію замочуємо в теплій воді. Всі масла змішуємо в такій пропорції: ефірні та вітамін Е по 3-5 Камель, масло паростків пшениці - 1 чайна ложка. На очищену шкіру наносимо масляну суміш. Зверху обмотують знизу вгору еластичними бинтами, вимоченими в настої з ламінарії формуючи завищені шортики. Обертаємося харчової плівкою і вирушаємо під ковдру на 40 хвилин. На відміну від більшості рецептів, цей метод не сприймає активних навантажень. Для ефективного результату необхідно знаходиться в спокої.