Обгортання в домашніх умовах основні правила і рекомендації
Склади для обгортань в домашніх умовах
Курс процедур в домашніх умовах може мати відмінний результат - не гірше, ніж після відвідування салону. Але для цього необхідно виконати дві умови: якісний склад для обгортань і правильний порядок дій.
Отже, перш за все вам знадобитися активний склад для нанесення на проблемні ділянки. Тут можна піти двома шляхами: приготувати масу для обгортання проти целюліту самим з натуральних компонентів, або скористатися покупними засобом.
Рецептів саморобних домашніх складів для обгортань існує безліч. Це може бути підігрітий на водяній бані мед, морські водорості, косметична глина, натуральна кава і навіть гіркий шоколад. Для кращого ефекту в масу перед нанесенням її на тіло можна додати кілька крапель антицелюлітних масел: апельсина, грейпфрута і інших.
Відео: Як швидко схуднути в домашніх умовах? 8 головних правил!
Процедура обгортань в домашніх умовах
Підготуйте обраний склад, плівку (підійде звичайна харчова) і вирушайте в ванну. Перед процедурою необхідно ретельно розпарити і очистити тіло. А тому прийміть ванну або гарячий душ, а потім обробіть проблемні ділянки скрабом і масажною мочалкою. Це видалить омертвілі верхній шар шкіри, що зробить обгортання більш ефективним.
Далі промокніть тіло махровим рушником і приступайте до обгортання. Для цього нанесіть на стегна, живіт, сідниці підготовлену масу. Це можна робити долонькою, але зручніше за все скористатися спеціальним шпателем. В крайньому випадку зійде і звичайна дерев`яна лопатка з відділу кухонного приладдя в найближчому супермаркеті.
Тепер починайте обмотувати обмазані складом частини тіла плівкою. Намотуйте її по спіралі, намагаючись, щоб вона щільно прилягала до шкіри, але не передавлює її. Коли закінчите, вирушайте в ліжко. Не забудьте прихопити з собою цікаву книжку або включити який-небудь фільм. Адже найближчі 60-90 хвилин вам доведеться провести лежачи під ковдрою.
Відео: How to make honey massage. Honey massage at home. Properties, technique, technique
Понудьгувавши годину-півтора вибирайтеся з ліжка і знову відправляйтеся в душ. Ваше завдання - розрізати або розмотати плівку, а потім змити в шкіри склад для обгортання. До речі, антицелюлітний ефект процедури можна посилити, якщо: не пити і не їсти за годину-півтори до і годину після неї-прийняти після обгортання 10-хвилинну ванну з хорошою порцією морської солі. Після того, як всі необхідні маніпуляції пророблені, залишається лише нанести на проблемні ділянки живильний крем або зволожуючий молочко для тіла.
Залишається з`ясувати, як часто можна і потрібно робити обгортання в домашніх умовах. Оптимальний курс становить 10-14 процедур, що проводяться через день. За цей місяць можна позбутися від 3-4 сантиметрів в стегнах і талії. А якщо поєднувати обгортання з дієтою і заняттями спортом, то зниклих сантиметрів буде значно більше. Повторювати курс рекомендується не раніше, ніж через пару місяців після закінчення попереднього.
Відео: Молочай беложильчатая. Правила утримання в домашніх умовах, розмноження
Протипоказання
Однак є деякі «але». У обгортань, як і у багатьох інших процедур, існують свої протипоказання. Так, наприклад, категорично заборонено проводити маніпуляції, якщо на шкірі є рани або інші ушкодження. Гарячі обгортання заборонені в разі, якщо є проблеми з судинами (варикоз), пухлини, дерматити. Варто відкласти процедури до кращих часів, якщо ви вагітні, хворі, страждаєте гінекологічними захворюваннями, нирковими та серцево-судинними недугами. І, звичайно, не слід використовувати склади для обгортань, якщо у вас є алергічна реакція на якісь їхні компоненти.
Ну а якщо все в порядку, то грамотно проведений курс домашніх обгортань відмінно впоратися із зайвими сантиметрами в потрібних місцях. А як приємний бонус поверне шкірі пружність і спокусливу гладкість.
