Медовий масаж - ворог целюліту
Відео: Медовий масаж. Прибираємо живіт за 15 сеансів
Позбутися від целюліту мріє кожна третя жінка. Найбільш, мабуть, дієвим і простим засобом є мед, а вірніше медовий масаж. Його перевагою є те, що процедуру можна проводити самої, якщо немає часу і коштів на салони краси.
Про корисні властивості меду сказано багато, і вже навіть маленька дитина знає, що мед - це джерело найнеобхідніших, корисних елементів і речовин. Він містить амінокислоти, вітаміни групи В, близько 40 мікро- і макроелементів таких, як кальцій, калій, магній, марганець, мідь, йод цинк та інші. Деякі елементи знаходяться в такому ж співвідношенні і концентрації, як і в крові людини. Така схожість тільки покращує засвоюваність меду організмом. У цьому корисному продукті містяться антиоксиданти, речовини які не дають нашому тілу старіти і допомагають йому протистояти онкологічним захворюванням.
Про користь меду досить сказати, що ще древні скіфи, греки та інші народи використовували цей продукт в лікувальних і косметичних цілях.
Відео: Як позбутися целюліту Медовий масаж для всіх!
Під час масажу мед сприяє очищенню шкіри за рахунок виведення токсинів і шлаків, зміцнює судини, знімає втому.
Медовий масаж підсилює лімфо і кровообіг в підшкірних шарах, покращує обмін речовин, а значить, сприяє розгладженню шкіри, підвищенню її еластичності і зменшення сантиметрів в бажаної зоні.
Відео: Як позбутися целюліту за тиждень
Для одного сеансу масажу вам буде потрібно приблизно 2 чайні ложки меду на одну зону. Все залежить від того, які галузі ви вирішили масажувати. Якщо це стегна, сідниці і живіт, то впоратися можете самі, а от якщо це спина, то без сторонньої допомоги не обійтися. Але пам`ятайте, кожну область потрібно обробляти послідовно.
Мед може бути будь-яким. Важливо, щоб в ньому не було добавок, і він був не зацукрованим. Для поліпшення ефекту багато фахівців рекомендують додавати ефірні масла. Так як мета масажу - позбавлення від целюліту, то краще використовувати масла цитрусових рослин лимона, апельсина, грейпфрута або евкаліпта, ялівця та ін. На 2 чайні ложки меду - 5 крапель олії. Ви можете змішати масла, наприклад, 3 краплі олії грейпфрута, 2 лимона, тільки робити це рекомендується перед додаванням в мед.
Суміш готуєте безпосередньо перед масажем. Мед розігріваєте до кімнатної температури, додаєте ефірні масла і перемішують.
Необхідно підготувати ділянку тіла перед нанесенням меду, тобто розігріти його. Помасажуйте його руками, постукайте ребром долоні. Це сприяє кращому впливу меду.
Потім надавлюють рухами нанесіть мед на необхідну область тіла. Частина залишиться на руках, а частина на тілі. Коли мед завдано, можна приступати до безпосередніх натисканням, що різного ступеня інтенсивності. Долоні міцно притискаються до тіла, а потім різко відриваються. Чим щільніше і різкіше ви це робите, тим ефективніше процедура. Через деякий час мед потемніє, з`явиться більш в`язка і густа кашка. Вважається, що це виходять токсини, солі, шкідливі шлаки.
Кожна ділянка тіла масажують від 6 до 10 хвилин, потім при необхідності переходять на іншу область.
Відео: Як прибрати целюліт на ногах.
Щоб досягти видимого результату, сеанси масажу проводять через день протягом 10-14 днів.
Медовий масаж дозволяє зменшити до 2-4 сантиметрів зайвого об`єму. Після масажу протріть або вимийте оброблену частину тіла теплою водою, без використання мочалки. А потім нанесіть антицелюлітний або інший зволожуючий крем. Оскільки процедура досить болюча, після неї можуть залишитися синці або хворобливі відчуття. Але вже після 2-3 разів, шкіра звикне, і біль зникне.
