Профілактика розтяжок при вагітності
Відео: Саме ЕФЕКТИВНЕ засіб ВІД розтяжок при вагітності! Особистий опит.Растяжкі під час вагітності
Кожна жінка мріє мати власну дитину, так як чітко розуміє, що саме в ньому її продовження. Однак щасливий період вагітності затьмарюється дефектами, які утворюються через гормональної перебудови організму, зростання дитини і підготовки до пологів. Найпоширенішим з них є розтяжки, що в більшість випадках спостерігаються на грудях, в області живота і сідниць.Механізм їх появи простий, шкірні покриви натягуються і згодом тріскають. Організм, намагаючись боротися з таким новотвором, усуває тріщини сполучною тканиною, в результаті чого і з`являються смужки у вигляді шрамів. Спочатку вони мають рожевий колір, але через деякий час змінюють його на багряний. «Старі» розтяжки згодом біліють, так як капіляри відмирають, а тканину старіє.
Профілактика розтяжок при вагітності
Зверніть увагу на те, що профілактика розтяжок при вагітності повинна починатися ще на третьому місяці вагітності, коли живіт починає збільшуватися. Вважається, що до них схили далеко не всі і багато дівчат, чиї родичі по жіночій лінії не страждали від розтяжок, нехтують порадами фахівців. Тут має значення особливості організму і то, наскільки еластична тканина. Але, як би там не було, краще перестрахуватися, ніж потім сумно зітхати, дивлячись на нові «малюнки» на своєму тілі.
Наносити засіб від розтяжок потрібно не менше двох разів на день. Якщо ж протягом дня ви прийняли душ, відразу ж нанесіть засіб повторно. Перевага віддавайте натуральним компонентам. Відмінно зарекомендувало себе оливкова олія від розтяжок при вагітності. Воно не викликає звикання, має низьку ціну і надає ефективну дію. Єдиним його недоліком є те, що в порівнянні зі звичайними засобами воно вбирається повільно. оливкова олія від розтяжок при вагітності продається в будь-якій аптеці. Ось тільки купувати найкраще той продукт, який не доповнений якимись інгредієнтами для посилення запаху або зміни консистенції.
Рекомендації, про які потрібно знати
Якщо ви стурбовані своєю фігурою і вас цікавить профілактика розтяжок при вагітності, дотримуйтеся наведених нижче:
Відео: Догляд за тілом під час вагітності. Профілактика розтяжок !!! - TheLiubchyk
- не обмежуйте себе у відпочинку, так як під час сну організм оновлюється і відновлює запаси в тканинах, що в свою чергу сприятливо позначається на еластичності тканини.
- намагайтеся харчуватися збалансовано, утримуючи вагу в нормі.
- вибирайте бюстгальтер, який здатний добре підтримувати груди, має широкі бретельки і підстава під чашечки.
- подбайте про те, щоб вживати достатню кількість білка, який відповідає за еластичність шкіри.
- відмінне вплив надає і бандаж.
Не забувайте про фізичну активність. Сьогодні практично кожен фітнес-центр пропонує майбутнім мамам спеціальні вправи, за допомогою яких також можна запобігти розтяжки. Також сприятливо позначається плавання. Якщо ж відвідувати басейн ви не зможете через високу вартість абонемента, займіться пішими прогулянками. Таке заняття не тільки позбавить вас від можливих дефектів, які можуть утворитися під час вагітності, але і полегшать пологи.
Відео: Профілактика розтяжок і целюліту / Догляд за тілом під час вагітності
Багато вчених стверджують, що приймаючи контрастний душ і м`яко масажуючи в цей час своє тіло, жінка запобігає появі розтяжок і робить шкіру більш пружною, а також запускає посилений процес вироблення колагену, який відповідає за еластичність шкіри.
І наостанок запам`ятайте, позбутися повністю від розтяжок після їх появи неможливо. Тут вам не допоможуть ні чудо-процедури, ні найдорожчі креми. Так, звичайно, поліпшити зовнішній вигляд шкіри можна, але позбутися від них на сто відсотків - завдання не з здійсненних. Тому не полінуйтеся, робіть профілактику розтяжок.
