Як позбутися від розтяжок?
Жінки в будь-якому віці прагнуть до того, щоб виглядати ідеально, але, на жаль, не завжди здоров`я і зовнішній вигляд залежать тільки від желанія.Гормональние зміни, з якими протягом усього життя доводиться неодноразово стикатися представницям прекрасної статі, нерідко призводять до утворення розтяжок. Про те, як з ними боротися, ви дізнаєтеся з цієї статті.
Як і чому утворюються розтяжки?
Внаслідок гормональних змін, що випливають в організмі в підлітковому віці, під час вагітності і період менопаузи, відбувається порушення процесу синтезу колагену і еластину через нестачу яких знижується пружність шкіри. Зниження їх вироблення призводить до зменшення здатності шкіри безперешкодно розтягуватися і скорочуватися. За нетривалий період часу шкіра стає тонкою, а в місцях найбільшого навантаження утворюються розтяжки.
Аналогічні процеси відзначаються і при різкому збільшенні маси тіла, коли шкірні покриви не встигають наростати, тому шкіра просто лопається. Освіта розтяжок на грудях обумовлено розтягуванням шкіри в період годування малюка. В області стегон мікро-розриви шкірних покривів відбуваються через їх натягу під час присідань або нахилів. Тому в період гормональних змін рекомендується максимально знизити фізичні навантаження і утриматися від навантажень в спортзалі.
Як уникнути утворення розтяжок під час вагітності?
Кожна жінка мріє про щасливе материнство. На жаль, саме вагітність найчастіше призводить до появи розтяжок. Щоб дефекти на шкірі не затьмарили радості, краще заздалегідь запобігти їх освіту.
Щоб уникнути появи розтяжок під час вагітності необхідно надягати бандаж. Підібрати його повинен лікар. Протягом всієї вагітності слід дбати про харчування шкіри, не можна допускати її пересихання. Двічі в день рекомендується обробляти місця можливої появи розтяжок оливковою олією. Завчасно запобігти утворенню неприємних дефектів на шкірі допоможе масаж щіткою з натуральної жорсткою щетиною.
Особливу увагу необхідно приділяти здоровому харчуванню, причому, не тільки в період вагітності, а й до і після неї. Важливо збільшити споживання продуктів багатих білком, скоротити до мінімуму споживання солодкого і мучного.
Як позбутися від розтяжок?
Якщо розтяжки мають червонуватий або бузково відтінок, позбутися від них можна буде набагато швидше, ніж від тих, які вже придбали сріблястий колір. Перше, що слід зробити - поліпшити своє харчування.
Підвищити еластичність шкіри можна, включивши в свій щоденний раціон свіжі фрукти і овочі, морепродукти, зелень і рослинні масла.
Щоб шкіра не відчувала браку вологи, необхідно якомога більше пити рідини. Це допомагає регенерувати шкіру зсередини.
Масаж також допомагає згладити пошкоджені ділянки шкіри, поліпшити кровообіг, активізувати обмін речовин. Відновити цілісність шкіри на стегнах і животі можна завдяки антицелюлітного масажу.
Дуже добре допомагає від з`явилися розтяжок обгортання з використанням коллагенсодержащих засобів. Проводити такі процедури можна навіть в домашніх умовах. Намазавши проблемні місця, їх слід укутати харчовою плівкою, сховатися ковдрою і прилягти на 10-15 хвилин. Щоб домогтися належного ефекту, рекомендується проводити такі процедури щодня. Вже через 2-3 тижні буде помітний результат. Потемнілі розтяжки світлішають, а світлі стають менш помітними.
Позбутися від розтяжок допомагають рослинні масла, в числі яких мигдальне, оливкова, апельсинове, лимонне. До них слід додавати кілька крапель вітаміну Е в рідкому вигляді і втирати щодня в проблемні місця.
Як позбутися від розтяжок народними методами?
Відмінним зброєю проти дефектів шкіри після гормональних змін є скраб, приготований з використанням кавовій гущі, цукру і солі. До даних інгредієнтів слід додати жирну сметану. Після душу отримане засіб потрібно втирати в місця утворення розтяжок.
Щоб отримати бажаний ефект, використовувати скраб від розтяжок рекомендується 2-3 рази на тиждень протягом тривалого часу. Кожна процедура повинна тривати не менше 10 хвилин. Замість кави можна використовувати подрібнені на кавомолці кісточки абрикоса.
Будинки позбутися розтяжок допоможе засіб, приготоване з муміє. В 1 ст. л. води розлучається таблетка муміє, до неї додається трохи дитячого крему і втирається в місця розтяжок.
Салонні процедури від розтяжок
Одним з найбільш ефективних способів позбавлення від розтяжок є салонне обгортання. Для цієї процедури прийнято використовувати водорості. Останні здатні зволожити і наситити шкіру корисними мікроелементами. Варто відзначити, що обгортання сприяє виведенню шлаків з організму і подальшого зниження ваги. Таким чином, можна не тільки поліпшити якість шкіри, але і скинути зайві кілограми в проблемних місцях.
У салоні для позбавлення від розтяжок пропонується микродермабразия, являющая по суті тим же пілінгом, але більш глибоким. Процедура проводиться з використанням вакууму.
У числі сучасних методів позбавлення від розтяжок, які пропонують салони краси, найбільш ефективними і затребуваними є лазеротерапія, ультразвук і озоно-кисневе лікування. Якщо ви вирішите скористатися будь-якої з салонних процедур, обов`язково поцікавтеся на предмет протипоказань до них.
