Масаж проти набряків

Як швидко впоратися з набряками після зимових канікул і низки святкових застіль? Перед вами - п`ять кращих способів боротьби з затримкою рідини.

Радить косметолог столичної студії краси «Золоте Яблуко» Інга В`ячеславівна Попковіч.

Комплексне мануальное вплив

Відео: Faceday club. Лімфодренажний масаж від Олени Росошинській і Олени Каркуклі

Самий «глибокий» метод боротьби з затримкою рідини - спеціальний масаж. Йдеться про мануальному впливі на м`язи, кровоносні і лімфатичні судини. Це кращий спосіб відновити нормальний тонус м`язів і судин, налагодити лімфодренаж. Іншими словами -

прибрати причини, що викликали затримку рідини.

У цього методу є і приємні «побічні» ефекти. Після такого масажу поліпшується постава, підвищується працездатність, нормалізується сон і зникають головні болі.

На практиці це виглядає як звичайний масаж. Однак проводиться він на більш глибокому рівні, ніж зазвичай. Тому важливо, щоб робив його досвідчений фахівець зі спеціальною освітою. Перед сеансом він повинен розпитати вас про наявні захворюваннях і травмах. А ще - розповісти про ті відчуття, які можуть виникнути під час процедури.

Такий масаж, як правило, проводять курсом. Але навіть одна-дві процедури дадуть хороший ефект і допоможуть вигнати зайву рідину.

Саме з мануального впливу добре починати будь-який курс косметичних процедур. Воно підвищить їх ефективність і допоможе забезпечити більш стійкий і виражений результат.

Відхід з ефірними маслами

У боротьбі з набряками можна недооцінювати силу натуральних ефірних масел. Спробуйте, наприклад, процедуру Aromatic, яка підходить для в`янучої шкіри обличчя та повік. Вона допомагає підтягнути овал обличчя, прибрати набряклість і темні кола під очима, надати шкірі тонус і свіжість.

В ході сеансу майстер проведе точковий масаж обличчя з ефірними маслами. Всі рухи будуть виконуватися в ритмі вашого дихання. Результат - ніяких набряків і гладка шкіра. А ще - якісне розслаблення. Його забезпечать аромати спеціально підібраних натуральних олій.

До речі, якщо вам, навпаки, потрібно підбадьоритися, попередьте про це косметолога. Він трохи змінить комбінацію масел, і ви дуже скоро відчуєте прилив сил.

Наступний етап - індивідуальна маска, компоненти якої кожен раз підбираються під потреби конкретного клієнта. До її складу входять як ефірні масла, так і рослинні екстракти. Маска остаточно виводить зайву рідину, підтягує і глибоко зволожує шкіру.

Ця процедура може послужити відмінною «швидкою допомогою» перед важливим заходом. А якщо зробити її курсом, можна отримати стійкий омолоджуючий результат.

Відео: Масаж проти набряків і темних кіл під лазами, Eye Massage

криомассаж

Одна з класичних процедур, яка дає максимальний результат за мінімальний час. Її суть - поєднання масажних прийомів і впливу низьких температур.

Виконується криомассаж з використанням рідкого азоту. Це абсолютно безпечно і, більш того, корисно. Особливо актуальною така процедура буде для жирної і проблемної шкіри, схильної до набряклості.

Холод викликає спочатку різке звуження, а потім розширення капілярів. Завдяки цьому практично миттєво проходять набряки і роздратування. Крім того, кріомасаж підсушує запалення, підвищує місцевий імунітет і вирівнює поверхню шкіри.

Ще один плюс цієї процедури полягає в тому, що вона займає близько 10 хвилин. Правда, її часто виконують не окремо, а як завершальний етап професійного догляду або чищення. Однак і в моноваріанте вона забезпечить потрібний ефект: позбавлення від набряків і свіжий рум`янець.

Апаратний масаж обличчя

Найчастіше від набряків страждають саме повіки. Щоб швидко впоратися з проблемою «припухлих» очей, спробуйте процедуру зі складною назвою «Ендермоліфт - Контур очей». Вона виконується на новому апараті Cellu M6 Endermolab LPG. Косметолог спочатку уважно огляне вашу шкіру, а потім підбере індивідуальні параметри впливу. Потім за допомогою спеціальної насадки він обробить шкіру навколо очей. Результат буде помітний відразу: шкіра стане світліше і розгладиться, а набряки зникнуть.

Не варто боятися довіряти настільки ніжну зону апаратного впливу. Прилад діє дуже м`яко, не розтягуючи шкіру. Він підсилює мікроциркуляцію і лимфоток і активує вироблення колагену.

На шкіру впливає спеціальна маніпула. Її рухи створюють в тканинах особливі хвильові коливання. На них «відгукуються» фібробласти - клітини, що виробляють волокна колагену і еластину. Крім того, йде потужна стимуляція роботи кровоносних і лімфатичних судин. При цьому шкіра не пошкоджується, ніяких небажаних слідів після процедури не залишається.

Якщо провести повний курс з 8-15 сеансів, можна отримати більш помітний ефект: скоротяться «гусячі лапки», підтягнуться обвислі ділянки.

Подібна процедура, до речі, може проводитися і на всьому обличчі. В цьому випадку вона дозволить зробити шкіру більш щільною, «вигнати» зайву рідину і підтягнути овал обличчя. А ще - позбутися від другого підборіддя.

Процедура Hydradermie Lift Yeux від Guinot

Всього за півгодини цей догляд дозволяє прибрати набряки під очима і підтягнути шкіру повік. Заодно зникають темні кола і розгладжуються дрібні зморшки.

Починається процедура з очищення шкіри. Потім на неї впливають мікрострумами за допомогою спеціального апарату Hydraderm. Цей етап включає в себе три фази: дренаж, стимуляцію і моделюючий масаж.

Важливо, що вплив йде не тільки на шкіру, але і на мімічні м`язи. В результаті відновлюється їх нормальний тонус. Це більш природно, ніж робити уколи ботокса, блокуючого м`язову активність.

Ця процедура може послужити експрес-відходом, який швидко позбавить від набряків і поверне погляду сяйво. Інший варіант - зробити її курсом з 8-10 сеансів. В цьому випадку вона дасть більш стійкий ефект і допоможе відстрочити необхідність ін`єкцій або навіть пластичної операції.

Як можна боротися з набряками?

l Самостійно підбирати собі сечогінні засоби. Так ви можете порушити роботу нирок і спровокувати розвиток проблем зі здоров`ям.

l Зловживати походами в баню або сауну, намагаючись якомога більше часу провести в парильні. Є ризик перевантажити серцево-судинну систему. Якщо ви регулярно відвідуєте баню, парся в своєму звичайному режимі. Якщо ж ніколи не пробували паритися, почніть з самого щадного режиму.

l Займатися фізичними вправами в прогумованих шортах або легінси. Це може викликати зневоднення і роздратування шкіри. Ніякого реального протинабряклого і вже тим більше антицелюлітного ефекту такий одяг не дасть.

натуральні помічники

l Контрастний душ. Для хорошого ефекту почніть з теплої води, потім на 20 секунд включіть більш прохолодну, а потім - знову теплу приблизно на хвилину. Повторіть цю зміну три рази, закінчивши прохолодною водою. Після душу обов`язково розітріть м`яким рушником.

l Вологі компреси. Це швидка альтернатива душу. Поперемінно прикладайте до особі дві вологі серветки: теплу і холодну. Повторіть п`ять разів, після чого нанесіть на шкіру зволожуючий крем. Увага: при схильності до куперозу цю процедуру краще не робити.

l Легка дієта. Спробуйте хоча б на два дні виключити з раціону сіль і цукор. Також корисно буде утриматися від надто жирною і гострої їжі. Робіть упор на овочі та фрукти. Особливо добре допомагають впоратися з набряками огірки, селера, зелені яблука.

l Зелений чай, журавлинний морс і чиста вода. Чим більше ви п`єте, тим охочіше організм буде розлучатися з накопиченими запасами рідини. Зрозуміло, тут важливо знати міру. І звичайно, при наявності проблем з нирками або серцем для початку проконсультуйтеся з лікарем.

l Тонізуюча зарядка. Присвятивши гімнастики всього десять хвилин, ви зможете непогано простимулювати роботу лімфатичної та кровоносної систем. А значить, рідина буде швидше виводитися з організму.