Сонячне акне
Чому у дорослих жінок виникають вугрові висипання? Як запобігти появі акне? Яка дієта допоможе зробити шкіру чистою і здоровою?
Відео: акне у молоді
На ці та інші питання читачок відповідає доктор медичних наук, завідувачка відділенням косметології московського Інституту пластичної хірургії і косметології на Вільхівці Анна Германівна Стенько.
«Починаючи з осені моя проблемна шкіра стає просто« нестерпною »: не встигаю боротися з висипаннями і запаленнями. Влітку ситуація нормалізується, але потім все починається заново. Що можна зробити вже зараз, щоб не допустити нового загострення? Може бути, побільше зіграти? » Олена Максимова, м.Санкт-Петербург
- Ваша ситуація цілком відповідає загальній тенденції. Загострення вугрової хвороби дійсно частіше трапляються восени і взимку. А влітку багато пацієнтів відзначають поліпшення стану шкіри. Але тут важливо розуміти, що це поліпшення часто носить скоріше «декоративний» характер. За рахунок засмаги висипання просто стають менш помітними, але їх кількість не зменшується. Більш того, сам по собі ультрафіолет сприяє появі комедонов. А його високі дози різко знижують місцеву імунний захист і, отже, можуть викликати погіршення стану шкіри. Тому «побільше зіграти» - не найкраща ідея. Важливо налагодити грамотний догляд за шкірою і не нехтувати ним навіть у відпустці. Зазвичай на відпочинку ми розслабляємося і в результаті після повернення нерідко стикаємося з проблемами. Так що не лінуйтеся взяти з собою всі необхідні кошти і регулярно їх використовувати. Також варто поменше перебувати на відкритому сонці і застосовувати захисні засоби. При цьому важливо, щоб вони були призначені саме для проблемної шкіри. Занадто щільні і жирні продукти можуть спровокувати утворення комедонов і запалень. А щоб попередити нові загострення, має сенс восени проконсультуватися з фахівцем. Можливо, вам буде потрібно заздалегідь пройти курс процедур і підібрати коригуючі засоби. Все це допоможе тримати ситуацію зі шкірою під контролем, незважаючи на сезон.
Відео: Сонячне сплетіння. 11 випуск | психосоматика | Телеканал ТВ3
«В юності я досить довго страждала від акне. Зараз з проблемою зіткнулася моя підростаюча дочка. Хочу вберегти її від своїх помилок. З чого потрібно почати, щоб якомога швидше впоратися з вуграми? Чи справді зараз з акне борються за допомогою довгого прийому антибіотиків? » Наталія Кречетова, м.Москва
- Перш за все, важливо встановити причину проблеми. В ідеалі варто звернутися не тільки до дер-матологу, але також до фахівців суміжних спеціальностей - ендокринолога і гінеколога. Одночасно потрібно відразу ж налагодити правильний режим догляду за шкірою. В звичку має увійти щоденне очищення особи із застосуванням пінок та гелів, але не мила. Крім того, потрібно відразу обмежити час перебування на сонці. Подальші дії залежать від стану шкіри. При середній і тяжкого ступеня вугрової хвороби крім зовнішніх коштів можуть бути призначені і лікарські препарати загальної дії, в тому числі і антибіотики. Зазвичай програма включає прийом еритроміцину або тетрацикліну, який триває не менше місяця. Також лікар може рекомендувати прийом синтетичних похідних вітаміну А. Ці препарати пригнічують секрецію шкірного сала, перешкоджають потовщення шкіри, знищують бактерії. Важливо знати, що дозування таких засобів підбирається строго індивідуально для кожного пацієнта. Застосовувати їх за власним бажанням неприпустимо - великий ризик небажаних наслідків. При необхідності лікар може виписати гормональні препарати - антиандрогени або естрогени. Зазначу, що ці ліки можна застосовувати тільки після ретельного обстеження. Є й інші препарати, які використовуються для лікування акне. Не варто їх боятися. Грамотний фахівець вибудує програму таким чином, щоб пацієнт отримав максимальний ефект при мінімальному ризику побічних дій.
«Ніколи не стикалася з акне, але зараз, в 25 років, несподівано виявила у себе цю проблему. Дуже хочеться якнайшвидше повернути собі нормальну шкіру. Підкажіть, які способи боротьби з акне зараз вважаються самими прогресивними? Чи існує «золотий стандарт» лікування вугрової хвороби? » Мар`яна К., по e-mail
- Зараз найефективнішим визнаний комплексний підхід. Іншими словами, ми намагаємося впливати на всі ланки механізму, що викликає акне. Саме тому і не можна виділити якийсь один головний метод. Адже ми повинні одночасно зменшити продукцію шкірного секрету, нормалізувати процеси в фолікулах, придушити «шкідливу» мікрофлору і зменшити запалення. Для цього використовуються і лікарські препарати, і косметичні засоби, і нові технології. Останні, до речі, дуже допомагають не тільки в лікуванні акне, але і в подальшому відновленні шкіри. Апаратні та лазерні методики дозволяють швидше прибрати почервоніння і рубці постакне, вирівняти рельєф шкіри і знову зробити її красивою і сяючою. При цьому важливо розуміти, що проблемна шкіра вимагає постійного ретельного догляду і своєчасної корекції. Не варто сподіватися на диво-засоби або суперпроцедури, які раз і назавжди зроблять шкіру ідеальною. Набагато ефективніше вивчити особливості своєї шкіри і навчитися з нею «дружити».
Відео: про акне і псоріаз моя історія
«Відразу кілька моїх цілком зрілих подруг раптово стали володарками проблемної шкіри. Чи дійсно акне зараз стає «старше»? Ярослава Малініна, м Твер
- Насправді акне - це не обов`язково підліткова проблема. Багато дорослих жінки регулярно стикаються з висипаннями за один-два тижні до менструацій, а також при настанні менопаузи. Причина в обох випадках одна - зміна гормонального статусу. Поява акне в кінці циклу пов`язано з тим, що після овуляції і безпосередньо перед місячними підвищується рівень прогестерону. Цей гормон має андрогенну дію, що і призводить до погіршення стану шкіри. У період менопаузи висипання з`являються знову ж через перевагу тестостерону. Адже рівень жіночих статевих гормонів природним чином знижується. Все це - варіанти норми і не говорить про якісь захворюваннях. Але іноді вугри у дорослих жінок дійсно сигналізують про ті чи інші проблеми зі здоров`ям. Так, вони можуть зустрічатися при гірсутизмі - стані, яке часто супроводжує синдром полікістозних яєчників. У цьому випадку потрібно обов`язково відвідати гінеколога-ендокринолога і пройти обстеження.
Ще одна причина «дорослого» акне - це різні форми такої хвороби, як адреногенітальний синдром. Тому тим, хто зіткнувся з наполегливими висипаннями, які не зникають після менструації і не піддаються лікуванню, важливо якомога швидше проконсультуватися у ендокринолога.
