Холлі валенс хоче мати фігуру, як у кім кардашян
Холлі Валенс хоче мати фігуру, як у Кім Кардашян
Ресурс contactmusic.com публікує - Холлі Валенс незадоволена своєю фігурою. Її ідеалом є Кім Кардашян і Джессіка Біл, і саме так хоче виглядати Холлі. Дівчина серйозно підійшла до питання, вона розробила систему тренувань і строго дотримується їх, рухаючись до своєї мети.
Навіщо гламурної австралійської співачки такі форми? Хто знає, мабуть, вона вважає, що стане ще кращим, якщо зможе наблизитися до своїх кумирів. 28-річна Холлі Валенс вважає тіло Джессіки Біл неймовірним, справжнім витвором мистецтва і розуміє, що для цього потрібно багато і наполегливо працювати. А Кім Кардашян, на думку Валенс, - втілення жіночності та сексуальності.
Програма Холлі Валенс
Щоб змінити свою фігуру, Холлі дотримується обраного графіка тренувань. Щодня вона займається йогою, ходить на уроки Bodyism - австралійська концепція фітнесу, придумана Джеймсом Дьюгоном, її дотримується і супермодель Ель Макферсон. Слова Холлі публікує zeenews.india.com - модель хвалить йогу, оскільки це допомагає не тільки змінювати тіло, але і заспокоює. Тренер Джеймс дає їй реальні навантаження, примушуючи працювати всі м`язи.
Крім спорту, Холлі внесла корективи і в раціон, тепер вона намагається правильно харчуватися, але іноді зривається і їсть упереміш попкорн з арахісом і M&M`s, типові американські солодощі.
Холлі, пам`ятай, калорійна їжа і тренування допомагають тільки борцям сумо. Ти ж не хочеш стати схожою на них? Тоді будь уважна, спроби кардинально перебудувати своє тіло закінчуються успіхом тільки за умови точного дотримання інструкцій фахівця. В іншому випадку, перекаченние ноги, зайва м`язова маса, плечі і руки, як у професійних плавців, навряд чи додадуть привабливості.
