Кім кардашян схудла перед весіллям

Відео: Секрет схуднення Кім Кардашьян Як схудла Кім Кардашьян

Уже завтра Кім Кардашян стане дружиною Кріса Хамфріса. Як відомо, 18 травня відбулися заручини, після якої 30-річна зірка вирішила худнути і привести себе в форму до весілля.

Відео: Кім Кардашян показала фігуру в купальнику

Як розповів її персональний тренер Гуннар Петерсон, щоб схуднути Кім інтенсивно займалася 3-5 разів на тиждень, поєднуючи кардіо тренування з силовими. Щоб прискорити процес, були збільшені лише навантаження і кількість підходів. У числі основних вправ, які допомогли Кім привести себе в форму, були віджимання для зміцнення м`язів рук і грудей, повороти з Медбол для тренування абодмінальних м`язів, випади для зміцнення м`язів стегон і сідниць, а також спеціальні вправи з штовханням саней з залізними млинцями для загального тонусу.

Кім Кардашян вже встигла продемонструвати результати інтенсивних тренувань громадськості, представивши нову колекцію одягу, створену сестрами Кардашян для Sears.