Що випити від похмілля

Відео: Як боротися з похміллям. Поради від сомельє

Бурхливе свято, при якому спиртні напої вживалися в солідній кількості, швидше за все завтра відіб`ється таким неприємним станом, як похмілля. Проблема криється не тільки в істотному дискомфорті і досить непривабливому вигляді, але і в тому, що даний стан становить загрозу для організму. Всі системи і органи під час похмілля працюють в умовах підвищеного навантаження, дефіциту важливих речовин. Тому організму необхідно надати реальну допомогу. Знати, що випити від похмілля, повинен кожен, так як від подібної ситуації застраховані тільки непримиренні противники алкоголю.

Стан організму під час похмілля

Вибрати засіб, яке зможе позбавити від неприємних відчуттів, привести в порядок організм, допоможе інформація про те, які саме проблеми переживає організм під час похмілля.

Етиловий спирт є отрутою. Тому при його проникненні організм намагається якомога швидше позбутися від нього, врятуватися від інтоксикації. Печінка старанно розщеплює речовина. Але результатом реакції етилового спирту і ферментів є ацетальдегід. Цей елемент повинен бути в терміновому порядку виведений з організму. Його накопичення і викликає похмілля, завдає істотної шкоди нервовій системі, головному мозку, печінці, нирках. Шанувальникам таких спиртних напоїв, як ром, текіла, віскі доводиться ще складніше, так як в них є різні домішки, з якими організму доводиться боротися додатково.

Процеси виведення токсинів, метаболізму вимагають великої кількості води. Тому пити під час похмілля доведеться багато. Вирішуючи, що випити від похмілля, потрібно відмовитися від таких напоїв, як «Кока-кола», міцні чаї або каву. Кращими помічниками стануть: мінеральна вода (бажано без газів), трав`яні настої, зелений чай, настій плодів шипшини, свіжі соки томата, апельсина.

Активний виведення токсинів супроводжується і втратою корисних речовин: вітамінів, мінералів. Потрібне термінове заповнення цих запасів для нормалізації роботи органів і систем. Особливо важливо виключити дефіцит вітаміну B₆, який потрібно для процесів травлення, а також калію, магнію, необхідних для роботи серця. Організму потрібно багато енергії для забезпечення всіх потрібних функцій. Слід забезпечити поставку її джерел.

Що випити від похмілля для допомоги організму

Недаремно ще наші предки вважали, що при похміллі найкраще лікуватися соком квашеної капусти або розсолом огірків. Вони забезпечують надходження кислот, які допоможуть розщеплювати отруйні сполуки. Крім того капустяний сік містить велику кількість вітаміну C, який зміцнить імунітет, прискорить обмінні процеси. Розсіл поставляє в організм калій, магній, натрій, інші мінерали, необхідні для органів і систем

Відео: Горілка Історія всеросійського похмілля Частина 2 2010

Дослідження показали, що одним з кращих помічників є бурштинова кислота під час похмілля. Це ідеальне джерело енергії, яка потрібна в цей складний для організму період. Речовина виробляється постійно природним способом. Але при похміллі всі процеси синтезу проходять неякісно. Тому створюється дефіцит бурштинової кислоти.

Ця речовина є компонентом декількох препаратів, призначених для боротьби з похміллям. Але можна забезпечити її поставку і за допомогою вживання продуктів, що містять важливий елемент. Перш за все, це кисломолочні продукти: кисле молоко, ряжанка і кефір, а також житній хліб.

Для того щоб бурштинова кислота при похміллі надійшла в організм в потрібній кількості, можна випити: