Як не хворіти з похмілля?
Відео: Похмілля !!! 5 способів дійсно швидко позбутися від похмілля !!!
Наше населення до вживання спиртних напоїв ставиться по-різному. Хтось любить посиденьки з друзями за чаркою міцного напою, а хтось негативно ставиться до вживання спиртного і вважає, що побалувати себе їм можна виключно на свята. Але, як би там не було про неприємні симптоми, які виникають після веселого вечора, знає кожен. Вони отруюють весь день, вибивають з колії і змушують цілий день мучаться від нудоти, головного болю і т.д. Про те, як швидко вийти з похмілля мало хто знає. Ми розповімо про найбільш ефективні способи, які поставлять вас на ноги вже через кілька годин.Як не хворіти з похмілля
Для того, щоб не хворіти з похмілля, важливо дотримуватися норму. При цьому у кожного вона своя. Не потрібно сліпо вестися на вмовляння друзів або пити, підтримуючи компанію, коли вам цього зовсім не хочеться. Повірте, це не відобразиться на ставленні до вас, і ви не встановите новий рекорд. Подумайте заздалегідь про завтрашній день. Не зайвим буде підготуватися до застілля. Для цього, перед тим, як вийти з дому, поїжте. Перевагу віддайте супу або борщу.
Відео: Як не хворіти вранці з похмілля
Перебуваючи на торжестві, намагайтеся багато пити компотів, соку або звичайної води. Вся справа в тому, що рідина допомагає уникнути зневоднення і сприяє швидкому виведенню продуктів переробки спиртного. Відсутність в крові оцтового альдегіду - запорука хорошого ранку. Пам`ятайте також про заборону на експерименти з алкогольними напоями. Недотримання цього правила призведе до важкого похмілля. Також сприятливо позначається активність. Намагайтеся часто виходити на свіже повітря, багато рухайтеся і, звичайно ж, беріть участь в конкурсах.
Ранок з похмілля
Якщо ви прокинулися вранці, відчуваєте себе погано після вчорашнього застілля, ми розповімо про те, як швидко вийти з похмілля. Адже існує безліч способів, за допомогою яких можна поліпшити самопочуття.
Отже:
- Сон. При можливості «повалятися» цілий день в ліжку, не відмовляйте собі в цьому задоволенні. Адже вчасно сну організм посилено бореться з інтоксикацією.
- Контрастний душ. Через шкіру виводяться токсини, тому обов`язково прийміть контрастний душ, незважаючи на погане самопочуття і нудоту.
- Вода. Рідина - одне з кращих ліків. Вживати можна навіть кисломолочні продукти, наприклад, ряжанку, кефір і т.д.. Вони прекрасно знімуть запалення і заспокоять слизову.
- Незамінні таблетки. Візьміть но-шпу (дві таблетки), активованого вугілля (сім таблеток) і аспірин (одна таблетка). Випийте їх і лягайте спати. Також таблетки можна пити відразу ж після застілля, завдяки цьому похмілля, швидше за все, не буде і вам не доведеться замислюватися про те, як не хворіти з похмілля.
- Холодець. Желатин (візьміть близько двадцяти п`яти грам) залийте кип`яченою водою. Потім розведіть варенням або сиропом і варіть близько десяти хвилин.
- Капуста і кефір. Змішайте ці інгредієнти, пам`ятайте їх і приступайте до лікування.
Відео: +100500 - Похмілля по російськи
Лимон, коньяк і кефір. На одну чашку кави (при необхідності її можна замінити чаєм) береться один скибочку лимона, три ложки коньяку і цукор (не обов`язково). Інгредієнти перемішуємо і п`ємо в гарячому вигляді. Але врахуйте, курити після процедури не можна. Постарайтеся близько тридцяти хвилин утриматися від цього, в іншому випадку можливий зворотний ефект.
І наостанок запам`ятайте, для того, щоб потім не цікавитися, як не хворіти з похмілля, збираючись на зустріч, не полінуйтеся підготуватися до наступного ранку: приготуйте бульйон, купите мінеральну воду, лимон і обов`язково відкрийте відкритою кватирку. Переконайтеся, що в квартирі є аспірин, вугілля активоване і но-шпа.
