Похмілля: що робити
Відео: Похмілля. Як лікувати похмілля
Похмілля - знайоме стан для багатьох людей, які вживають спиртні напої. Виявляється воно по-різному. Тут велике значення має вік людини, його здоров`я і, звичайно ж, кількість і якість випитого. Але, як би там не було, від предків нашому поколінню передалося безліч рецептів, за допомогою яких можна швидко позбутися від даної проблеми. Плюс до всього, якщо у вас похмілля, що робити ви не знаєте, можна скористатися сучасними препаратами, які не тільки рятують від симптомів, але і прибирають неприємний запах.Сам собі помічник
Позбутися від похмілля самостійно можна, використовуючи такі рецепти:
1. Випивши капустяний або огірковий розсіл, ви відчуєте себе набагато легше. Однак розсіл з маринованих овочів може лише погіршити ситуацію.
2. Гарного результату можна досягти, вживаючи вітаміни групи С і В. Так, наприклад, ви можете приготувати салат, в складі якого буде яблуко, апельсин і банан. Справжнім цілителем можна назвати і лимон, який лідирує за вмістом вітаміну С.
Відео: Effective methods of getting rid of a hangover. Scientific approach. What to do?
3. Сире яйце поліпшить самопочуття вже через кілька хвилин.
4. Нормалізувати травну систему допоможе кефір. Але врахуйте, перевагу краще всього віддати домашньому, а не магазинного.
5. Холодець багатий жирами, що здатні зв`язати дію алкоголю. Плюс до всього з його допомогою можна втамувати голод, в результаті чого організм буде більш стійким до згубного впливу алкоголю.
6. Перед тим, як лягти спати, випийте коров`яче молоко. Вранці ваше самопочуття не доставить вам неприємностей.
7. Сон допомагає організму відновитися.
Сучасні медикаментозні засоби
Для поліпшення ефекту, перевірені народні засоби можна поєднувати сучасними препаратами.
Найбільш популярними є:
· Валеріана. Покращує роботу кори головного мозку.
· Ессенціале. Здатний швидко покращити роботу печінки.
· Активоване вугілля. Дані препарат широко застосовується дл виведення з організму шкідливих отруйних речовин. Але врахуйте, допомагає він лише в тому випадку, якщо людина правильно розрахував дозу. Сучасні медики рекомендують на кожен кілограм маси тіла приймати по одній таблетки. Таким чином, якщо ви важите 60 кілограм, кількість випитих таблеток має бути шість штук.
Відео: Що робити коли у тата похмілля / What to do when dad hangover
· Медикаментозний мікс. Випийте одночасно вісім таблеток вугілля, одну таблетку аспірину і дві таблетки но-шпи. Ось тільки пити їх потрібно перед сном, завдяки чому ранкового похмілля вам вдасться уникнути.
· Морнінг. Багато хто чув, як допомагає від похмілля Морнінг. До його складу увійшли такі інгредієнти, як розторопша, ламінарія морська, гуарана, кудзу (корінь), шовковиця (листя), цибулю і вільха. Однак від похмілля Морнінг потрібно вживати перед сном або відразу ж після вживання спиртного, в іншому випадку він буде малоефективний.
· О 6. Цей вітамін можна придбати без рецепта практично в кожній аптеці. Продається він в ампулах. Завдяки цьому засобу ви легко позбудетеся як від запаху, так і від похмілля. Випивати вміст необхідно залпом, запиваючи склянкою води. Так, звичайно, на смак речовина неприємне, але зате ефективне.
Корисні поради
При виникненні похмілля, що робити повинен знати кожен. При цьому мало підібрати найбільш оптимальний засіб для боротьби з настільки неприємними симптомами, необхідно дотримуватися основних правил, за допомогою яких організм зможе швидко відновитися. Тому намагайтеся їсти близько шести разів протягом доби. Порції повинні бути маленькими і легкими для шлунка. Це може бути суп, манка і т.д. Відмінного результату можна досягти, прийнявши ванну. Температура води не має ніякого значення. Також добре допомагає масаж, що дозволяє вивести з організму продукти етанолу і вживання рідини.
