Слизька дорога
Відео: Підбірка аварій слизька дорога
Під час сильних холодів число аварій на дорогах збільшується майже вдвічі. Як зробити свою машину острівцем безпеки в зимову холоднечу?
Радить кандидат біологічних наук, провідний науковий співробітник Інституту імунології МЗ РФ в Москві Ольга Едуардівна Зайкина.
- У дорожніх неприємностях винуваті не тільки ожеледь і снігові замети. Якщо водій не може забезпечити собі зручності і затишок під час поїздки, то його авто перестає бути надійною фортецею. Особливо чутливі до температурного і іншого дискомфорту жінки. Щоб поїздки в автомобілі приносили радість, продумайте всі дрібниці. Незручна одяг, замерзлі ноги, запотівше скло, холодний кермо - ці випробування не для вас.
1 Розігрійте мотор. Чи не вирушайте в дорогу на замерзлому автомобілі. І не шкодуйте часу, який ви витратите на прогрів свого авто. Його завжди можна провести з користю - допити, наприклад, ранкова кава, закінчити макіяж, навести порядок в сумці. І тільки коли прогріється салон і висохнуть запітнілі вікна, приступайте до очищення машини від снігу та крижаних наростів. Набагато приємніше після такої роботи повернутися в уже нагріту нірку.
2 Візьміть термос. Завжди беріть з собою термос із гарячою кавою або чаєм. По-перше, машина - річ ненадійна і стихнути може де завгодно і на скільки завгодно часу. По-друге, від втоми і негоди вас може хилити на сон. Ну і, нарешті, просто для зігріву гарячий напій під час російської зими просто необхідний.
3 Одягайтеся тепло. Ніколи не їдьте з дому без теплого одягу. Багато жінок легковажно вважають, що, купуючи автомобіль, вони позбавляються від необхідності купувати шубу. Зимова верхній одяг потрібна - причому зручна, більш-менш просторий і не дуже довга. Причини ті ж - непередбачені зупинки в дорозі, поломки і просто раптова втома, яка вимагає тепла.
4 Виберіть взуття та рукавички. Попереджувальний знак туфельку на шпильці доречно було б взимку змінити на валянок. Без теплого взуття - шкіряною, на натуральному хутрі і нековзною підошві - жінці-автомобілісту не обійтися. Перше, що замерзає в машині будь-якої марки, - ноги. Підошви краще очищати від снігу, перш ніж сісти за кермо. Інакше вони будуть ковзати на педалях. Дорого можуть обійтися незручні рукавички - вони ковзають по керму. Краще якщо вони будуть шкіряними з утеплювачем. Хоча рукавички потрібні тільки для перших хвилин поїздки - кермо нагрівається швидко.
5 Одягайтеся, як капуста. По можливості намагайтеся знімати в салоні верхній одяг, щоб він не сковував руху. У машині взагалі краще одягатися за принципом капусти - щоб було що зняти.
6 Бережіть голову. І згадайте, нарешті, про існування ременів безпеки. Звичайно, вони здатні зім`яти блузку, але зате в разі удару врятують вашу голову, а заодно і лобове скло.
7 Не забудьте окуляри. Завжди майте під рукою сонцезахисні окуляри, причому хороші, з ультрафіолетовим захистом, якщо, звичайно, не хочете завчасно втратити зір. Скло повинні бути досить темними, адже взимку на снігу сонце засліплює ще сильніше, ніж влітку. Причому хорошим має бути не тільки скло, але і оправа. Якщо у вас на переніссі з`являється слід від дужки або вони зісковзують з носа, то такі окуляри потрібно терміново відправляти в запас. Дорога - занадто небезпечний захід, щоб проводити на ній експерименти зручно - не зручно.
8 Уникайте солоного і кислого. Ці продукти в дорозі підсилюють спрагу, створюють неприємний присмак у роті. Не їжте важку жирну їжу - буде хилити в сон. А ось шматочок шоколаду відіб`є голод і підніме настрій.
9 Підстрахуйтеся від болю. Наповніть салон бадьорять ароматами цитрусових, пряних спецій або різкими квітковими запахами. В аптечку обов`язково покладіть м`ятні таблетки, нашатир і плитку гіркого шоколаду. Це прекрасні засоби від раптового запаморочення. Не варто виїжджати без анальгіну, но-шпи і екстракту беладони напередодні критичних днів.
10 Відпочивайте в пробках. Вони неминучі і зовсім не так стомлюючі, якщо правильно до них ставитися. Відпочивайте, слухайте музику, помасажуйте пальці рук, підправте манікюр - та хіба мало справ у жінок. Все одно ситуацію ви не в силах змінити і доведеться чекати. Так навіщо ж нервувати? Тим більше що від цього бувають зморшки.
Відео: Слизька дорога
Як прокинутися вранці
Чи не виспавшись, з важкою головою за кермо сідати небезпечно, особливо взимку. Якщо очі не відкриваються, а вже пора їхати, проведіть реанімацію: прийміть контрастний душ, змінюючи теплу воду на прохолодну. Закінчите холодною водою. Потім зробіть хоча б кілька вправ, навіть через силу. Біг на місці, нахили, помахи руками і ногами, присідання розігріють м`язи. На завершення випийте кави і прийміть 15 крапель елеутерококу.
