Парадокси діабету

Відео: Чи можна їсти цибулю при цукровому діабеті?

Цукровий діабет все більше поширюється по світу. Чому?

Розповідає кандидат медичних наук, заступник головного лікаря Воронезького обласного клініко-діагностичного центру, діабетології вищої категорії Олег Григорович Миколаїв.

Діабет і зайву вагу
Медики впевнені, що основна причина швидкого поширення діабету II типу - зайва вага. Люди стрімко повніють. Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров`я показують, що в регіонах, де багато людей з ожирінням, різко зростає число пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями і цукровим діабетом. Вчені припускають, що до 2025 року ожиріння буде "супутником" 40% чоловіків і половини жінок.

З Заходу на Схід
У японців і китайців довгий час переважали національні традиції в їжі. Японці століттями обмежували себе чашкою рису в день і морепродуктами. Вони не були повними і, відповідно, рідко хворіли на цукровий діабет.
У наші дні діабет у китайців і японців поки зустрічається рідше, ніж у інших народностей. Але, тим не менше, кількість хворих зростає.
Темпи зростання ожиріння в Японії, за словами вчених, набувають характеру цунамі. Змінюється звичне харчування, "комп`ютеризується" дозвілля, знижується частка фізичної праці. За останні 30 років число повних японців зросла в 4 рази. У Китаї вже 30% людей мають зайву вагу. У японських дітей і підлітків цукровий діабет II типу становить 80% від усіх нових випадків діабету.
Особливо інтенсивно ожиріння і цукровий діабет поширюються в країнах, що розвиваються. Це обумовлено проникненням в них західного способу життя. Людям психологічно важко звикнути до достатку і складніше контролювати свій апетит.
Своєрідний "рекорд" поставлений на Близькому Сході і в Північній Африці. Половина жінок в цьому регіоні дуже повні. У Бразилії за 15 років поширеність ожиріння майже подвоїлася.

Наслідки фаст-фуду
Частота випадків діабету II типу в США зростає із загрозливою швидкістю. Зараз в країні на третину більше діабетиків, ніж в 1990 році. Особливо зросла кількість хворих у віці від 30 до 39 років - на 70%.
Особливу тривогу викликає зустрічальність діабету II типу серед американських індіанців. Поширеність недуги серед представників племені Піма - 50%, племені Навахо - 20%. Рівень діабету II типу серед національних меншин США приблизно в 2-6 разів вище, ніж серед білого населення.
Якщо захворюваність на ожиріння і діабет збережеться на нинішньому рівні, то в найближчі 50 років тривалість життя американців може зменшитися на 5 років.

Відео: На телефон. Сучасний жіночий парадокс [# Я не боюся сказати]

російський парадокс
У нашій країні, як і в усьому світі, діабет II типу зустрічається все частіше. Але темпи зростання захворюваності поки не такі гнітючі, як в США і Китаї. За офіційними даними, зараз в країні близько 2 мільйонів 300 тисяч діабетиків.
Однак статистика не відображає реальної картини. Вважається, що фактично поширеність захворювання в 3-4 рази вище офіційних цифр. Багато росіян до пори до часу не підозрюють про свою недугу і, відповідно, до лікаря не звертаються. У порівнянні з країнами Європи та США в Росії високий відсоток людей з невиявленим діабетом.

попереджаємо діабет
Якщо у ваших батьків був цукровий діабет і зайва вага, поставтеся до свого здоров`я з особливою настороженістю. Все дуже просто: щодня займайтеся фізкультурою, більше ходіть пішки і стежте за вагою. Харчуйтеся нежирної різноманітною їжею. Їжте часто, але потроху. Регулярно, раз на півроку, контролюйте рівень глюкози в крові і холестерин.