Масла і гормони
Я люблю ароматичні ароматичні масла. Але недавно дізналася, що вони можуть впливати на гормональний фон. А у мене проблеми з щитовидкою. Що ж мені тепер, зовсім відмовитися від ароматерапії?
Марина Смелова, м.Москва
Коментує лікар-біотерапевт, фахівець з ароматерапії, має п`ять патентів на винахід ароматичних композицій з ефірних масел, генеральний директор московської компанію «Шен» Віра Леонідівна Крилова.
- Чи справді масла можуть змінити гормональний статус людини?
- Все залежить від того, що саме ми розуміємо під ароматичними маслами. Якщо мова йде про тих, які використовуються при виготовленні косметичної продукції, наприклад духів, то говорити про якийсь прямому оздоровчому вплив не доводиться. Кожен раз при нанесенні вподобаних духів на шкіру надходить сигнал в мозок, той дає команду, і організм починає більше виробляти гормонів задоволення.
Але ця дія носить загальний характер і якогось сильного цілеспрямованого впливу, наприклад, на щитовидні або інші залози, не має. Так само йде справа з тих, хто любить так звану кімнатну ароматерапію,
при використанні аромаламп.
Якщо ж на додаток до парфуму і ароматизації приміщень використовувати ефірні масла в лікувальною метою, то і їх дія буде трохи іншим. Я маю на увазі нанесення вже розведених ефірних масел на шкіру. Через неї вони всмоктуються набагато швидше і в більшій кількості. Особливо якщо робити це правильно - або під час професійного масажу, або інтенсивно втираючи самостійно.
- Що ж робити тим, у кого є порушення гормонального фону?
- Якщо ми говоримо про пафюме і арома-лампах, то тут особливих обмежень немає.
Якщо ж мова йде про лікувальну ароматерапії, то потрібно попередньо проконсультуватися з фахівцем. І, якщо необхідно, здати аналізи на ті чи інші гормони.
- Наші читачки часто запитують, чи можна аромамасла використовувати в якості альтернативи замісної гормональної терапії?
- Звичайно, бувають важкі випадки клімактеричного синдрому, коли без гормональних препаратів обійтися складно. Але дуже часто, і тому є безліч прикладів, це зайве. А нормалізувати свій стан, поліпшити настрій можна і за допомогою ефірних масел.
Тільки слід подбати про себе заздалегідь, не чекаючи менопаузи, - років з 35-40.
- Це, звичайно, добре, тим більше що багато жінок бояться побічних ефектів гормональних препаратів. Але чи можна стверджувати, що ароматичні масла так само ефективні? Адже ніхто не проводить довгих клінічних досліджень, не оцінює їх дію, як, наприклад, тих же медичних препаратів?
- Насправді це не зовсім так. На жаль, в нашій країні ароматерапія не рахується тією сферою, яка заслуговує на серйозну увагу і вивчення.
А ось у США, Канаді та Японії, в країнах Західної Європи є спеціальні лабораторії, які займаються вивченням впливу масел на організм людини. Там же діють кабінети аромотерапії. Звичайно, мова йде не про великих клінічних дослідженнях, в яких беруть участь тисячі пацієнтів. Швидше це оцінка накопиченого досвіду і його ретельний аналіз. Але іншого, на мій погляд, і не потрібно, адже це не ліки. Дія ефірних масел спочатку більш м`яке і не таке швидке, як у медичних препаратів.
До того ж дуже важливо використовувати якісні масла. Але ж на отримання 2,5 кг ефірного лавандового масла потрібно 100 кг квіток. А з того ж кількості троянд вийде лише півкіло рожевого масла. Зрозуміло, що такий продукт може бути дешевим.
І ще. Не варто чекати швидкого результату. Арома, як будь фітотерапія, діє не відразу.
