Шкіра і парилка
Відео: CS: GO, MM # 4, Банька парилка
Чи правда, що походи в лазню і сауну покращують стан проблемної шкіри? За яких дерматологічних порушеннях ці процедури робити не варто?
Відео: парилка
Розповідає лікар-косметолог санкт-петербурзького салону «Glamour» Марина Вікторівна Яковлєва.
Багато детокс-процедури рекомендуються при вугрової хвороби. Але іноді від такого впливу вона лише загострюється. Найчастіше це відбувається після російської лазні. На наступний день після її відвідин у людини з`являється безліч дрібних прищів. Таке зазвичай відбувається з тими, хто відвідав парилку після довгої перерви або ж прийшов туди в перший раз. Як себе від цього застрахувати?
Відео: Як позбутися від прищів. 05.08.2016
похвилинна парилка
За 2-3 дні до походу в лазню варто змінити свій водний режим. Кількість рідини, що випивається потрібно збільшити приблизно на літр. Це полегшить виведення шлаків.
У перші відвідування лазні потрібно дотримуватися кількох правил. Почати «миття» потрібно з теплого душу. Але ні в якому разі не слід митися з милом. Воно знищить захисну жирову плівку, якою вкрито наше тіло, і шкіра залишиться незахищеною. Це може стати причиною подразнення.
Віником новачкам користуватися теж не дозволяється. Якщо людина вперше прийшов в російську баню, то йому достатньо просто посидіти в парильні. Причому сидіти потрібно недовго: спочатку 2-3 хвилини на нижній полиці, а потім стільки ж - на верхній. Потім можна виходить приймати душ і спокійно повертатися додому.
У цьому випадку ніяких ускладнень зі шкірою не передбачається. Детоксикація буде не настільки сильним, щоб викликати появу прищів. Не буде їх і в наступні відвідування, коли час перебування в парильні подовжується на одну хвилину. Заходити туди можна кілька разів.
Найсильніша детоксикаційної ефект спостерігається після першого заходу в парильню - після неї на шкірі осідає найбільше токсичних продуктів обміну речовин. Їх потрібно обов`язково змити. Тіло досить сильно потерти грубою мочалкою з гелем для душу. Що стосується особи, то тут можна скористатися скрабом. Він прибере не тільки відмерлі клітини, а й шкідливі речовини, які виступили на шкірі. І потім, після пілінгу, можна знову заходити в парильню.
Всі вищеописані правила треба дотримуватися і при відвідуванні сауни. Перед нею теж потрібно обполіскувати водою, а після - проводити механічний пілінг. Точно так же - щохвилини - треба збільшувати теплове навантаження. В цьому випадку детоксикація не залишить слідів на шкірі.
токсичний масаж
Деякі масажні техніки дають прекрасний детоксикаційної ефект. Руки майстра стимулюють просування по судинах лімфи, а вона, як відомо, несе в собі масу токсинів. Вони починають перероблятися і виділятися з організму. Саме тому у багатьох людей після масажу з`являються прищі і на тілі, і на обличчі.
Якщо такий прецедент вже був, то на наступних сеансах потрібно вживати певних запобіжних заходів. По-перше, за пару годин до масажу потрібно з`їсти 20-30 грамів висівок. Вони зв`яжуть частина утворюються токсинів. По-друге, після процедури потрібно прийняти душ. Він є в кожному поважному салоні краси, тому виконати цю рекомендацію не складе ніяких труднощів.
Приймаючи душ, потрібно користуватися жорсткою мочалкою, рясно змоченою гелем. Нею потрібно терти все тіло, а не тільки ту зону, на якій проводився масаж. На закінчення треба обов`язково вимити обличчя і протерти його тоніком.
Відео: Пенно веничная програма «Foam Broom Spa» від Марата Насирова
Тюбаж для печінки
Ще однією дуже поширеною детокс-процедурою є жовчогінний тюбаж. Після нього теж можлива поява прищів. Щоб їх не було, ввечері напередодні процедури необхідно прийняти 3-4 таблетки активованого вугілля.
Тюбаж ж робити треба вранці, не встаючи з ліжка. В цьому випадку вугілля буде адсорбувати з`явилися токсини. З кишечника вони не зможуть проникнути в кров, отже, не заподіють шкоди шкірі.
