Масаж з морською сіллю

У списку косметологічних процедур різні масажі займають аж ніяк не останнє місце за популярністю. Гідромасаж, масаж з гарячими каменями, турецький мильний масаж, медовий масаж, тайський масаж трав`яними мішечками ...

І це, незважаючи на те, що дієтологи і спортивні тренера не втомлюються повторювати, що від зайвої ваги і целюліту можна позбутися лише за допомогою дієт і вправ, а косметологічні процедури є лише приємним додатком. Ну, ми в цю дискусію включатися не будемо, а просто спробуємо зробити в домашніх умовах масаж з морською сіллю.

невелике вступ

Не буду зупинятися на описі корисних властивостей морської солі, оскільки, я впевнена, 99,99% дівчат прекрасно їх знають - поліпшення обміну речовин і стану шкіри, зняття втоми і стресового напруги, підвищення працездатності і ... настрою. 

Для приготування я придбала в аптеці морську сіль (звичайну, без будь-яких добавок) і масажне масло проти розтяжок. Я не рекомендую брати морську сіль з різними інгредієнтами (барвники, ароматизатори і т.п.).

Відео: Догляд за тілом: масаж, очищення, живлення. Красива шкіра + релакс від Nataly Gorbatova.

Якщо дозволяє бюджет, візьміть морську сіль від авторитетних в області боротьби з целюлітом виробників, наприклад, від Guam (я не втомлююся захоплюватися цією косметичної маркою, яка, на жаль, недешева, але ефективна). З натуральними і ефірними маслами також можна експериментувати.

Зайдіть в аптеку і виберіть з полички кілька варіантів масел для основи (рослинне) і аромату (ефірне). Масло абрикосових кісточок, масло авокадо, масло виноградних кісточок, масло жожоба ... вибрати є з чого, чи не так?

Приготування масажної суміші і проведення процедури

етап №1 

Для початку необхідно подрібнити морську сіль - чим менше помел, тим делікатніше буде масаж для шкіри. Для цього беремо 1 чашки солі, висипаємо в шматок тканини (я взяла звичайнісіньке кухонний рушник) і відбиваємо її чимось міцним (у мене цю роль виконувала скалка для тіста).

Всього кілька хвилин і, voila, дрібна сіль готова.

етап №2

Висипаємо 1 чашки солі в глибоку ємність, додаємо 2 ст.л. масла і акуратно все перемішуємо. Ми залишаємо масажну суміш на 15-20 хвилин. Багато дівчат пишуть в мережі відгуки про те, що суміш для масажу можна приготувати «із запасом», але я ставлюся до цього скептично.

Все-таки готові суміші, які продаються в магазинах, містять в своєму складі різні консерванти і можуть не псуватися місяцями. У нашому випадку їх немає, тому про тривалому зберіганні не може бути, на жаль, і мови.

Відео: Антицелюлітний масаж-сідниці - сіль

етап №3

Масажну масу слід наносити на вологу шкіру, а всю процедуру проводити у ванній. Перед процедурою добре распарьте шкіру, прийнявши ванну або душ.

Потім, зачерпнувши долонею суміш, починайте масаж круговими легкими рухами:

- від стопи вгору до сідниць (приділяючи особливу увагу зоні сідниць і стегон) -

- від кисті до плечей (зверніть увагу на загрубілі лікті) - 

- живіт і спина (зону грудей і шиї уникайте, адже там шкіра дуже делікатна для агресивної солі).

Порада! Я проходжу з сумішшю вперше по всьому тілу, а потім приділяю більше уваги ногам, час від часу змочуючи руки теплою водою, щоб сіль не травмувала підсихаючою шкіру. Так що поки я гарненько розминають ноги і сідниці, масажна суміш живить шкіру всього тіла. 

Масажуйте хвилин 10-15, потім прийміть контрастний душ і насолоджуйтеся прекрасним видом доглянутої шкіри. Ніяких кремів після процедури застосовувати не потрібно. Шкіра ніжна, шовковиста і приємно пахне обраним Вами маслом. До речі, з цією метою віддавайте перевагу маслу, аромат якого Вам приємний.

особисті відчуття

Процедура ефективна, проста і недорога. Підійде в боротьбі не тільки з целюлітом, але і з вросшими волосками (включаючи, зону бікіні, яку багато косметологи рекомендують обробляти сіллю в проміжках між процедурами інтимної депіляції).

Почервоніння шкіри, яке з`явилося відразу ж при проведенні масажу, у мене пройшло буквально за 10-15 хвилин. Так що, рекомендую! Не забувайте, що зловживати процедурами не варто - 1-2 рази в тиждень достатньо. І, звичайно ж, розбавляйте косметологічні процедури дієтами і фізичними вправами!