Як прибрати подвійне підборіддя
Відео: Як прибрати друге підборіддя за 10 хвилин в день
Подвійне підборіддя - це жир, що збирається в області шиї, який змушує шкіру в цьому місці виглядати обвислий. Неприємності з «другим підборіддям» добре знайомі жінкам «за 30», схильним до повноти. Тільки не кожна з них знає, як позбутися від цього «прикраси», не вдаючись до мистецтва пластичних хірургів. Як, виявляється, прибрати подвійне підборіддя не така вже нездійсненне завдання. Головне - запастися силою волі, дотримуватися дієтичний режим харчування і робити спеціальну лицьову гімнастику.Незважаючи на те, що боротися з що ще жирком на підборідді можна в самостійному режимі, багато, для досягнення більш швидкого результату, звертаються до послуг пластичної хірургії. З цієї причини неможливо обійти увагою цей пункт.
Пластична хірургія
Тут є свої плюси і мінуси. Плюсом є те, що це легкий і швидкий метод прибрати подвійне підборіддя. В чому полягає суть операції: робиться невеликий розріз, викачується підшкірний жир, робиться акуратний шов. Потім 2 тижні реабілітаційного періоду і - все. Сліди від розрізів майже повністю зникають протягом місяця.
Відео: Як прибрати друге підборіддя! Вправи для другого підборіддя (6) | # Второйподбородок #edblack
Однак якими б райдужними були прогнози такої операції, не можна не враховувати можливість ускладнень і несподіваних реакцій організму, які нерідко виникають в ході будь-яких хірургічних втручань. 
До того ж операція не дає гарантії того, що другий підборіддя не з`явиться заново, а другий раз прибирати його хірургічним шляхом буде ще більш ризиковано.
Тому, перш ніж віддати себе в руки хірурга, варто добре подумати про те, а чи є необхідність ризикувати здоров`ям заради вади, який можна прибрати і за допомогою менш екстремальних способів, наприклад, за допомогою лицьової гімнастики.
Прибрати подвійне підборіддя за допомогою лицьової гімнастики
Більшість фахівців, що займаються цією проблемою, впевнені, що спеціальний комплекс вправ, спрямованих на вирівнювання щелепної і шийної області, допоможе розгладити складки на шиї і прибрати подвійне підборіддя. Гімнастика для обличчя не вимагає строго відведених годин. Робити вправи можна коли завгодно і де завгодно - вранці під час душа, вдень на роботі, ввечері перед телевізором і т.д. Вправи краще робити на самоті, так як в ході роботи з м`язами обличчя буде спотворюватися.
Відео: Олена Малишева. Як прибрати друге підборіддя?
Ось одне з ефективних вправ, за допомогою якого можна подолати друге підборіддя в короткий термін: необхідно сісти за стіл перед дзеркалом, зімкнути зуби, напружити м`язи підборіддя. Підборіддя при цьому трохи висувається вперед і трохи піднімається. Потім зімкнутими пальцями (їх верхньою частиною) виробляються рухами по підборіддю - близько 40-50 разів. Від регулярності цієї вправи (мінімум два рази на день) буде залежати результат.
Прибрати подвійне підборіддя можна і за допомогою різних «народних» методів. 
Вважається, що від щойно намітилося другого підборіддя ефективної буде тканинна пов`язка з лимонним соком. Марлю (2-3 см шириною) або будь-яку іншу тканину необхідно змочити лимонним соком по центру, а після цього накласти на намітилася складку і підв`язати. Через 30 хв. зняти і помазати підборіддя живильним кремом. Через 40 хвилин потрібно знову накласти компрес, попередньо змочивши марлю холодною водою. Цю процедуру рекомендується робити протягом місяця раз в два дні.
