Вправи для підтяжки овалу обличчя

Відео: Масаж для підтяжки скул і поліпшення овалу обличчя. Маски для обличчя від Beauty Ksu

У наш час косметологія дійшла до того, що будь-яку проблему, пов`язану зі старінням шкіри, можна вирішити, маючи достатню кількість грошових коштів.

Наприклад, для підтяжки обличчя існує безліч процедур: укол гіалуронової кислоти, лімфодренажний масаж, пластична операція, лазерна корекція особи та інші.

Багатьом жінкам ці спецпроцедури недоступні, так як коштують чималих грошей. Але навіть і ті, хто здатний оплатити підтяжку обличчя, ризикують потрапити в руки «непрофесіоналів». Для того щоб заощадити кошти, зберегти своє здоров`я і повернути молодість, замість спеціальних процедур, можна абсолютно безкоштовно в домашніх умовах регулярно виконувати певні вправи для підтяжки овалу обличчя.

Вправи для обличчя замість дорогих процедур

Вправи для м`язів обличчя не дають миттєвого результату і вимагають регулярного їх застосування. Але це самий нешкідливий і перевірений спосіб. Гімнастику необхідно проводити кожен день вранці і ввечері, попередньо очистивши і зволоживши шкіру. На один сеанс потрібно витратити всього лише 15 хвилин часу.

Перш ніж приступити до вправ, спочатку необхідно зробити розминку. Для цього подушечками пальців зробіть масаж обличчя легкими круговими рухами і постукуваннями.

Домашні вправи для підтяжки овалу обличчя

Найбільш ефективним вправою є надування щік. Для цього зробіть глибокий вдих і наберіть в рот повітря, при цьому сильно надув щоки. Потім прикладіть долоні до щік і натискайте на них. Намагайтеся надувати щоки ще сильніше, створюючи опір долонях. Робіть цю вправу 4 рази по 10-15 секунд.
Для виконання наступної вправи знову наберіть в рот повітря і переміщайте його по колу з однієї щоки в іншу. Виконайте 10 кіл.
Відмінний результат підтяжки обличчя дає вправу «вимова голосних букв». Для цього вимовляєте букви а, о, у, кожну по 10 раз, витягнувши при цьому губи вперед.
Для виконання цієї вправи для підтяжки овалу обличчя відкрийте рот, губи втягніть всередину, притиснувши до зубів. Особа обхопіть долонями по боках, злегка натискаючи на шкіру, підтягуйте її руками вгору. Проробіть цю вправу 5-10 разів.
М`язи підборіддя відмінно зміцнює вимова слова «ікс». Для цього витягніть підборіддя вперед, оголивши зуби і опустивши нижню губу, проговорите слово «ікс» 7-10 разів.
Для цієї вправи відкрийте широко рот і рухайте нижньою щелепою то вліво, то вправо, протягом хвилини.